dam

[...] W 4,0g co daje 175g białka, 100g tłuszczy, 300g węglowodanów DNT B 2g, T 1,3g, W 4g co daje 150g bialka a reszta jak w DT. Zmiana polega tylko na tym, ze po treningu dam 25g bialka z WPC jakies 20min przed posilkiem DIETA- wpisuje tylko produkty bez wagi. Pozniej sobie przelicze po opiniach i ewentualnych poprawkach DT I 8.00 B 25g, [...]

lol czekaj zaraz sobei dam taki avatar jak ma puma PS: kawalek posta puma z jego tematu z prowadzenia nwixa "I odpisz na smsa z wczoraj ;) " hahaha puma flirtuje z nim przez sms:P Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-11-15 12:43:56

niech ktos ten art przetlumaczy i wrzuci gdzies, dam sogaaa :D nie nawidze angielsiego nie chce mis ie czytac ani odpalac slownika:D ehh nie uczylo sie slowek na kartkowki heh:(

musze kupic aparat tylko nie wiem jaki ;-( jakie sa zalaety lustrzanki i tych innych ******lcow ? dam Soga

smijcie sie ha codziennie jak właczam gg to mam minimum 5 takich głupich pytan i wogóle wystarczy ze na 2min dam sie na dostpeny i ktos pisze chcecie to powklejam tutaj niektore rozmowy - beka w **** najczesciej pytaja jak brac metke i wazą 55-60kg

moge dam wac fote mojej bylej (striptizerki)

To i ja dam coś od siebie bo wcianacie jak szaleni

Mam nadzieje, ze dam rade

Nie dam tutaj, bo skandal z tego wyjdzie Niech Maja ci powie, czy warto czytac Dla mni eto byla trauma

w lipcu dam radę

Tak Amadi kwoczko odpoczywam. Nawet na spacer nie dam się wyciągnąć, żeby noga odpoczywała. Ja mogę wizażystką być. W tv dla panów też są potrzebne

O w morde, wlasnie sobie zdalam sprawe, ze nie dam z nim rady, bo on glowe goli

Zależy co masz na myśli zadając pytanie "po jakim czasie widać efekty?". Orientacyjnie, myślę, że średnio 1kg na miesiąc powinien wskoczyć, :P ale wszystko zależy od genetyki i trybu życia. ;) Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję. Jak będę miał jeszcze jakieś pytania, to dam znać. Zmieniony przez - yooozel w dniu 2011-04-22 09:45:45

nie dam wam dziady

No jak nie do***ie teraz aerobów nie pobiegam i nie wezme sie za siebie to będzie >>>><<<< Jakieś interwały planowałem ale do ustnego polskiego dam sobie spokój bo sie wykończe:D dandyk12: Zgadzam się Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-05-12 20:17:18

Zaraz dam wypiskę to jak będziesz chciał to obadasz bo nei chce mi się pisać tego samego x razy

Nie bo za słabo jest hehe dam w wakacje może

zaraz dam fote mojego bambra

Kurva bez nieodpowiednich myśli panowie chodzi tylko o muskulature Dam wam kiedyś linka to zobaczycie że fajnie wyglądał. Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu 2008-05-26 20:30:16

ale dam na 302 strone