dam

Terco, ja mam silne nogi ale barki to porazka...Poza tym zupełnie co innego jak ja robię przysiady na siłce, mam stojaki itd i w razie czego ktoś mnie spod tej sztangi wyłuska jak nie dam rady wstać (co już raz było czynione, nawet mam to na filmiku ) Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-06-02 09:54:02

myslalem, ze dam mu szanse, ale jak widze jak ktos straszy userow moderatorami, to ma przej**ane%-)

myslalem, ze dam mu szanse, ale jak widze jak ktos straszy userow moderatorami, to ma przej**ane%-) To nawet nie kwestia tego, że nazwał go "tomusiem" tylko tego, że zapomniał o Benzynie :-D

myslalem, ze dam mu szanse, ale jak widze jak ktos straszy userow moderatorami, to ma przej**ane%-) To nawet nie kwestia tego, że nazwał go "tomusiem" tylko tego, że zapomniał o Benzynie :-D a to ch** %-)

nie będę. Podkręcę metabolizm + dam odpocząć psychice (3000kcal na numerkach daje dużo poczucia luzu + piątkowy cheat będzie hardkorowy) i potem znowu zetnę i organizm będzie musiał skądś brać energię :-) A myślę, że przy misce 3k kcal i tak bym całkiem nieźle redukował przy takiej intensywności treningu

ja mam 2 mocne wfy przed pushem, to mogę mieć problem, ale dam radę :-D

Dam jej lajka, to przestanie być przyjaciółką Dreama :D

co siędzi w tej pw od revanga? :D dam sobie rękę uciąć że nie to i nie tyle co na etykiecie za długo tam siedziałem na forum bałbym bym się jeść monohydrat kreatyny solo od niego,z obawy przed brakiem mono w tym mono to jest typowa firma krzak,domowa samoróbka,była kilka lat temu afera jak jeden moderator puścił w obieg zdjęcia z hali produkcyjnej [...]

[...] r. DT Dieta /SFD/Images/2016/1/18/358fb02dbfd04ef0a2e3353727f4d76b.jpg Suplementacja wit. D, wit. C, ZMB6, novo, kreatyna, BCAA, arginina, pw Trening (nogi siła+barki) Nie dam wypiski z treningu, bo była na innej siłowni i już poszczególnych obciążeń nie pamiętam. Ale zanosi się na zmianę siłki od marca 8-) Było naprawdę mega 17.01.2016 r. DNT [...]

ok :P spodziewałem się raczej odwrotnych komentarzy :-) ale od razu z 40 na 60 nie pójdę. Dam dziś 50 :-) zapraszam później do oceny :-P

[...] mleko 200g 3. makaron pełnoziarnisty 50g, udziec wołowy 150g, lody 300g 4. ryż parab 100g, polędwiczki wieprzowe 150g 5. twaróg 150g, orzechy włoskie 15g, orzechy laskowe 10g, wiórki 10g Ok 3300kcal Waga coś nie chce wrastać nadal. Chyba trzeba dołożyć :-) Od jutro dam 3500 tylko nie wiem czy dalej dodawać z węgla czy nie bo już 400g jest :-(

Dam ci przykład Polska vs Anglia 1:2 i jakoś Polacy atakowali i potrafili strzelić bramke Angli(Żurawski)w tym meczu przydał by sie Frankowski albo Oli to doświadczeni zawodnicy nie to co Rasiak,który ma jeszcze czas aby nabrać doświadczenia,Ja wierze w to,że Polaką uda sie zremisować ten mecz a co sie z tym wiąże,awansować do Mistrzostw Świata [...]

eee tam jakie 3:0 Polska wcale nie jest taka słaba jak ci sie wydaje,Polacy grają bardzo dobrze z silnymi drużynami dam przykład: Włochy vs Polska wygrana PolskiFrancja vs Polska remisPolska vs Anglia przegrana 2:1 więc nie był bym taki pewnien,że Angli tak gładko pujdzie z Polską,sami zawodnicy kadry mówią,że dadzą z siebie 100% Ja mam [...]

W trosce o Twoje zdrowie dam Ci miesiąc odpoczynku od moich postów

miętki ćwicze sam z siebie o trenerze w takiej miejscowości moge zapomnieć brutalna rzeczywistość... dam

Ja wam ****a zaraz dam tira cyganów ! Żebyście się czasami nie zdziwili

ma ktos moze oficjalna strone angielskiego klubu Derby??? Dam SOG'a za info

panowie nie wiem czy jeszcze będę tu pisał bo dziś wreszcie padnie szóstka w lotka i tym szczęśliwcem będę ja.. Może wykupię sfd i dam bana bananowi

alez Vieira ja nie jestem nerwowy Kaczy to jest spam to nie smiecimy A i Kinder nie licz ze ja Ci dam juz bede sie starał byc miły bo świeta

No napisz dokładniej ....Dam ci soga