dam

dopieru pierwszy tydzien to zaczynam czuć dopieru ze libido wzroslo delikatnie jeszcze tydzien i powino sie rozkrecić dobrze wtedy dam znać.

Oglądam z moją żoną, i stwierdzamy; Jest ładnie, ale trzeba jeszcze popracować. Przydało by się około 5 kg ładnego mięska. Dostałem pozwolenie od mojej na wysłanie zdjęcia. Zaraz dam.

[...] uwagę autentyczność anavaru to się zgodzę. Jeśli tam nie będzie anavar to stracisz pieniądze x 2 i się przejedziesz. Tutaj nie poradzą Ci rzetelnie jaki srodek napewno zawiera anavar bo napewno sami nie wiedzą. Ja taż ręki sobe uciąć nie dam. Widząc, że początkowo kupiłaś wino z BD śmiem twierdzić iż dasz się oszukać drugi i napewno trzeci raz.

[...] np. unoszenie przedramion-na bicepsy i prostowanie rąk na wyciągu-na tricepsy)po jednej serii każdego z nich bez przerw lub z niewielka przerwą wypoczynkową między nimi. Więc naprzykład klata i plecy tak jak u mnie więc raczej nei popełniłem tutaj błędu ale mniejsza o to Czyli więcej serii na łydki? Ok nie ma problemu dam 2 serie Dzięki za pomoc

Ja dam SOGa za dziewczyne byś dał jeszcze jakąś fote. Co do sylwetki na ostatniej focie najlepiej wyszła ()

Niezla dziewczyna ;] ale soga za nia nie dam :p niech wklei fotki swoje to moze ;p

Faktycznie, co tu komentować. Co trening dokładasz jedno powtórzenie. Gdyby konkurs potrwał do października, pewnie stanęłoby na 40 repsach ;-) 40 lub blisko to chciałbym zrobić to końca czerwca,ale nie wiem czy dam radę wydolnościowo i w trakcie nie porzygam się lub zemdleje i spadnę z drążka.

Nie mam techniki do Martwego Ciągu, po wakacjach wrócą z wiosek znajomi doświadczeni, ja do tego czasu wzmocnie plecy i wtedy ewentualnie zacznę go robić. Na drążku na plecy? Tzn podciąganie nachwytem do karku? Nie dam rady jeszcze tak trenować ;) Chodzi Ci o PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA ŁAWECZCE POZIOMEJ?

no ja aktualnie mam takie... a te co by ci sie podobaly to tez z AND1 widzialem... taie co Carter w nich gral... jak fote znajde to tez dam

[...] ze poco? "W okresie przygotowań powinniśmy też zapoznać się z całą teorią niezbędną do skutecznego wdrożenia w życie programu, a więc w szczególności z : - zasadami układania diet - podstawowymi ćwiczeniami siłowymi i techniką ich wykonywania - ćwiczeniami aerobowymi - treningiem interwałowym - definicjami i znaczeniami nieznanych [...]

Przymierzam się teraz do cyklu. Spróbuje tak jak mówisz i dam znać jak poszło:).

1) dwaj młodzi wyciskają na ławie (jeden asekuruje), szóste, siódme, ósme powtórzenie i asekurant mówi: "dobra wystarczy, odładamy", "no ale dam rady jeszcze!"- koleś z oburzeniem , "nie, nie, na mase się robie 8 powtórzeń, potem to już tylko na rzeżbe jedziesz i spalasz mięśnie" 2) młodzi robią wyciskanie sztangi na [...]

Ja się dowiedziałam że: -kobieta bez sterydów więcej niż 3 kilo na biceps nie weźmie, -nie powinnam robić przysiadów tylko ćwiczyć na tych takich "fotelach ginekologicznych", bo mi się od przysiadów źle mięśnie rozrosną i potem w łóżku przed własnym chłopem nóg nie dam rady rozłożyć, -a od odżywek to mi się kwadratowa szczena zrobi

ty wiesz mam tu spiryt to zmixuje sobie jutro i dam znac jak smakuje powiedz czy u pszczelarzy kupie propolis czy apteka?

dzisiaj poszedl 1 shot ,pare godz temu.Narazie zero bólu.Teraz czekam co bedzie dalej :) niebawem dam znac.

jutro wstawie teraz nie dam rady a ty jaki masz nr partii?

zły cholesterol LDL faktycznie podwyższony ale to od całych jaj, które codziennie mam w diecie, dam sobie spokój z jajami na parę tygodni i będzie gitara, zwiększę omega 3 do 4 gram dziennie, chyba ogólnie jest spoko i można jechać z cyklonem, wyniki z badania teścia będą dopiero za tydzień

jak wykazac bolda ?zrobic badanie krwi?? dajcie znac to jutro zrobie i dam znac

dam ci soga bo przynajmniej coś ciekawszego w dziale

j.w racja napewno zanizony ten atomic ale dziala tylko jak mowisz 500mg trzeba wszamac na tydzien choc mi porobilo przy 400 450 na wek ale nastepnym razem jak niedostane czegos konkretnego to napewno dam juz 500 na wek