SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Alternatywa dla kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 dzień ale jestem w szoku w, pozytywnym znaczeniu. Jak na 2 lata stałej suplementacji kreatyną nie sądziłem że coś mnie kopnie, aż miło. Dołożyłem bete od was i za 2 miechy dam znać jakie efekty. Dzięki za radę bo myślę że był to strzał w 10

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2020-03-01 21:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Dzięki. Za małolata rozkręcałem kalkulatory, to chyba dam radę! Nie no, sam wymieniłem kiedyś silnik w Maluchu, to przerzutkę też ogarnę %-)

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-29 22:00:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zęby mam porobione na 5 z plusem nie chwaląc się hehe , no nic trzeba jechać próbować , dam znać po weekendzie, pozdrawiam , dzięki za info jeszcze raz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2020-02-29 20:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to tabletki z zioła niepokalanek, na mnie nie działały, ale podobno wraz z vit b6 mogą zbić prolke, bo na to są. Co do bólu głowy, nie wiem co z tej morfo wynika,ale dam Ci swój przykład.... Gdy miałem problemy z zębami (to też stany zapalne) to głową bolała bardzo często, odkąd zrobiłem porządek w gębie zapomniałem o bólu głowy. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2020-02-29 19:33:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Boks bez trenera

    Post
    Sztuki Walki

    Cześć mieszkam obok małego miasta w którym nie ma żadnego klubu czy trenera i mam pytanie bo chciał bym zacząć trenować boks po szkole i przed pracą Ale czy dam rady ogarniać temat bez trenera jest to możliwe Nauczenie się "cudzego" stylu bez instruktora jest praktycznie nierealne. Nauczyć się możesz co najwyżej własnego stylu, który będzie w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2020-02-29 11:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igf 1

    Post
    Doping

    Na razie nie nsprswdzam, slin nie leci, gh też tylko 5jm. Jak dodam te pseudo igf to wtedy będę robić pomiar. Dam 50mcg w każdy mięsień trenowany po 25, tylko w dnintreningowe.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2020-02-29 09:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korpo to obozy pracy, sorry. Zdania nie zmienię. Już prześcieradło wybrałem.Agares, jak już skieruje się wolnym krokiem na najbliższy cmentarz, to na ostatnim odcinku jeszcze dam rade się doczołgać pod płot Zmieniony przez - grind w dniu 2/28/2020 8:53:21 PM

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-28 20:51:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zbliza sie koniec tygodnia. Mimo zawalonych zatok zdolalem zrobic: PON lekki FWB WT: rower do pracy SR: spacer 5km wolny CZW: spacer 5km wolny PIATEK: rower do pracy jak jutro nie skoczne z przeziebieniem, to zrobie lekki FBW, a odpoczynek dam w niedziele i poniedizalek Zmieniony przez - kris4real w dniu 2020-02-28 11:06:13

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-28 11:04:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czołem, pozwolę sobie wnieść co nieco do tematu. Poprzedni cykl przy iniekcjach DM, dawka 250 mg tyg enan, po 3 tygodniach wyniki wyglądały tak: Estradiol 91,80 pg/ml norma 11,30-43,20 Prolaktyna 21,30 ng/ml norma 4,04-15,20 Test 31,65 ng/ml norma 2,8-8,0 Teraz zacząłem kolejny, 350 mg tyg ten sam dokładnie sok i iniekcje podskórne. Dawka tyg [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6966 Data: 2020-02-28 09:37:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Świeżak

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w podchwycie Ogólnie wszystko staram się sam ułożyć i dopasować do siebie, oczywiście z pomocą interentu. Po treningu z raz w tygodniu robię rowerek 20 minut 6 kilometrów dam radę, bieżnia ciężko,dodatkowo robię raz lub dwa w tygodniu brzuch. Raczej każde ćwiczenie które wymaga "rąk" zrobię bez problemu.Duże partie robię 5x12x10x8 a małe 3x10 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2020-02-27 20:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest dobry sposób progresji?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam dajmy na to OHP 50x5x5, czuję ze dam radę zrobić więcej i tutaj się pojawia pytanie. Czy co trening mogę dodawać serii albo powótrzeń zeby było coraz lepiej?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2020-02-27 19:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan góra dól ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dołu na prawdę daje popalić. I ogólnie bardzo fajnie mi się tym ćwiczy i wcale nie długo bo koło godziny może lekko ponad schodzi i koniec a wydaje się przeładowane. Dodam, że jestem na redu, bardzo mocno postawiłem na technikę ceną ciężaru i dodałem dodatkowo tempo do ćwiczeń żeby się tego trzymać. Góra Podciąganie podchywtem WL 4x5 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2020-02-27 13:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie chcą się cuzyć sprzedaży, bo trakują to jako tymczasowe zajęcie. Problem, w tym , że sprzedaż w firmie jest najważniejsza, a rozumisz mnie proszę ja Ciebie najtrudniej o dobrego fachmana. Ja mówiłem pracownikom od sprzedaży, że jak chcą 5k na rękę to dam i tyle, jak mi do firmy przyniosą 2x tyle. Nie dociera kuhwa... nie dociera...

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-26 19:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie dam zbiorową wpiskę z 3 dni . W poniedziłek dnt mimo ze byłem po weselu 35min cardio na czczo zrobiłem i pojechałem do pracy. Wczoraj czyli wtorek dwójki i łapy. Dziś plecy. Cardio po 35min na czczo micha oczywiście trzymana, No ale cóż treningi nadal hvjowe, bez mocy totalnie. Nie wiem czy to dalej za sprawą tych leków i dochodzę do [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-26 15:29:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Boks bez trenera

    Post
    Sztuki Walki

    Cześć mieszkam obok małego miasta w którym nie ma żadnego klubu czy trenera i mam pytanie bo chciał bym zacząć trenować boks po szkole i przed pracą Ale czy dam rady ogarniać temat bez trenera jest to możliwe Dokladnie j/w Koledzy napisali sam wiem z doswiadczenia ze jak kilkanascie lat temu sam probowalem i zaczynalem przygode z Boksem itp. to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2020-02-26 12:50:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a weź tu pod pachą tego nie podrażniaj. Trzy, ze wyczytałem że to jeszcze i z 2 tygodnie może trwać zanim odpadnie. Dzisiaj trening jakoś ogarnąłem ale ciągów to chyba nie dam rady zrobić. Całe szczęście, że na próbę tylko jednego zacząłem smarować. Z resztą albo nic nie będę robił albo dam zarobić lekarzowi. TRENING Zaległy trening z [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-25 20:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks bez trenera

    Temat
    Sztuki Walki

    Cześć mieszkam obok małego miasta w którym nie ma żadnego klubu czy trenera i mam pytanie bo chciał bym zacząć trenować boks po szkole i przed pracą Ale czy dam rady ogarniać temat bez trenera jest to możliwe

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2020-02-25 19:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnosze sie do 2 jestem wysokim raczej chudym chłopakiem mam około 185.5 wzorstu A jeśli chodzi o zbijanie wagi to jest to moje pierwsze zbijanie ponieważ jak startowalem w wadze 74kg ale ustalilem z moim trenerem ze jak dam rade zbic wagę do 69 to było by ekstra bo wtedy bym wystartował w tej wadze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2020-02-25 19:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dwa tyg będę kończyć piąty miech na mk to dam znać jak tam Cukier sie bedzie trzymać, sam jestem ciekawy.

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-25 14:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taaa, w cracku 120, dobre sobie. tak samo jak w venomie 100 %-) chyba wypuszcze jakies pw i dam na etykiecie 200, powinno byc branie %-)

    Odpowiedzi: 5399 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-24 16:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)