dam

oj, coś czuję, że to będzie moja pięta achillesowa, te ciągi :-D no nic, biorę na klatę i z filmikami jakoś dam radę. Dziękuję Wam :-)

[...] No i na drugi dzień dokończyłam (po dopasowaniu tej tulejki z którą jednak był problem aby spiłować te 2 mm) Ale na początku też byłam przerażona i też myślałam, że nie dam rady :-) Najpierw posegregowałam wszystkie części... poukładałam tak jak na rysunku a potem skręcałam zaczynając od nóg, potem przykręciłam to siedzenie itd itd małymi [...]

[...] - widzę u dziewczyn wytrzymki, nie pałam do nich jakąś miłością, ale czy z raz w tygodniu powinnam zrobić? (robiłabym raz trening z gumami a raz wytrzymkę, tego i tego nie dam rady czasowo). - w moim odczuciu przytyłam i centymetrów przybyło, bo czuję po spodniach. Czy ja mam się mierzyć? [...]

ok, no mówiłaś, że 2 tygodnie, ale ja zrozumiałam, że zioła i pozostałe specyfiki na zabicie dziada. To trzymam węgle dalej na zero i kombinuję białko/tłuszcz. Dam radę bez odżywki.

[...] że dałabym radę więcej jeśli chodzi o MC. Sprawdzę na siłowni, bo obciążenie w domu mi się skończyło. Bardzo dziękuję Obliques za opiekę, Hubertowi za tchnięcie wiary, że dam radę i za super konsultację i pozostałym dziewczynom za wsparcie };-) Foty i moje uwagi: No cóż, góra fajniej, doopsko fajniej, uda gorzej. Połączyłabym sobie dół z [...]

I dupa :-( nie dam rady wytrzymek, Obli masz racje, to nie jest na po takiej przerwie. Wlasnie sprobowalam i przy wyskoku nog w tyl przy burpees tak mi sie naciagnal miesien chyba poprzeczny w brzuchu (tuz pod zebrem na linii pepka) ze poczulam okropny bol klujacy. Myslalam, ze to chwilowe, ale nie. No niestety. To w takim razie silowy zostawiam [...]

z worami i kwasem nic nie osiagnies, witaj w klubie tez mam wory genetycznie i nic nie dam rady zrobic, nie wiem... musialabym masaz limfatyczny twarzy codziennie robic by to jakos wygladalo.

[...] w szczycie 6x3 45sek przerwa 21,5 kg, 23,5 kg, 25,5 kg, 25,5 kg, 27,5 kg, 27,5 kg x 3 17,5 kgx2, 21,5 kgx4 W ostatniej serii trochę mnie zamroczyło. Ciekawe czy dam rade dorzucić, żeby jednak nie stracić przytrzymania w szczycie. 2.Wiosło jednorącz w oparciu 5x6 na reke 8,5 kg, 9,5 kg, 10,5 kg, 11,5 kg x 6 na rękę 11,5 kg x 5 na rękę [...]

[...] jeśli w chacie będę miała robić ten trening z jakiegoś powodu. Myslę, że nie dałam rady wiecej ze względu na to naciągnięte scięgno. Wrzucam dzisiejszą miskę, ale nie dam głowy, że jes dobrze policzona, bo obiad miastowy. Jadłam ziemniaki zapiekane z kotlecikami z ciecierzycy, aaale to było doobre. Ciekawe czy dałabym radę sama takie [...]

[...] i odpuszczania. Chcę normalnie trenować, no. W doope jeża :-> Tego nie, śmego nie. Cellulit na udach wrócił, 59 cm już tez. Cala robota na marne. Zapewne znowu nie dam rady do lata osiagnac tego co bym chciała. Jeszcze mi coś zaszkodziło chyba, bo dziś caly dzień przeczyszczanko... Tydzien 3, dzień 3, 31.03.14 1. Wyciskanie sztangielek [...]

[...] ze schodów i potłukłam się dość mocno. Tyłek i stopy, bo oczywiście chciałam wyhamować girami. Co chwilę odkrywam nowy siniak :-D Czlowiek 6 lat mieszka w mieszkaniu ze schodami i pierwszy raz taka przygoda...a chłop najlepszy: - nie strasz mnie, bo jestem w wieku okołozawałowym... Ręce opadają, zamiast mnie ratować ma pretensje... :-| A teraz [...]

[...] się mięśnie przykręgosłupowe i trochę poprzestawiały kręgi, ale byłem u lekarza-kręgarza, który wszystko poustawiał na miejscu i powoli wracam do siebie, nie wiem tylko czy dam radę wystartować na Mistrzostwach Europy, a jeśli już to czy będę miał dobrą formę...trochę odpadło mi czasu przez ten uraz, a poza tym muszę uważać, bo z kręgosłupem nie [...]

spoko jak dotrę na chatę...pytanko, co zrobić jak mi się przesunie posiłek np nie zjem o 14 a o 15:30 czy 16...to raz a dwa zjadłem o 16 jak zjem teraz o 19stej aczkolwiek jestem pełny i nie wiem czy dam radę normalną porcję zjeść...czy kolację odpuścić albo zamienić na szejka?

Oo schwindler ...dobrze chociaz, ze nie az taki jak Ty eot edit: Michalinho...marzenia dam CI jak zasluzysz Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-06-21 15:35:41

<img src="../../1/images2005/20050702005748.gif"><br><br> *_* nie dam ^_^ papugi dwie Zmieniony przez - Spontan w dniu 2005-07-02 00:58:04

Ja tam mam Bana więc nie dam

Spontan Tobie nie dam, za tego "szczurku" jak cos to Bacy na priva moge dac

uu, no to Ci spontan nie dam to tylko dla Bacy : http://tdt.org.pl/szczegoly.php?id=27725 edit:*****owo bo kinowka :-/ Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-07-14 20:51:07

Haha rozumiem, taka metafora ten kant grzywki, a alegorią jest Roteiro. Rozumiem, rozumiem. Kopytko. Dam ci soga Badimejker, bo widze że masz dobre intencje pogodzić tych dwóch młodych piłkarzy ! Zmieniony przez - Spontan w dniu 2005-07-15 22:32:41

Odnosnie pierwszego to wszystkie powinny nornalmie działać, wydaję mi się tylko, że są one inazej spakowane A co do drugiego, to jest dość częsty problem i chyba ktoś kiedyś na jakimś forum podawał patcha, co by to zadziałało - nie mogę Ci tego precyzyjnie powiedzieć, bo nie gram w tą grę, ale jak coś zjadę to dam znać