SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d3

  • Berberyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli pytasz o to, czy berberyna jest supelmentem, na który warto zwrócić uwagę, tobez wątpienia tak jest. Nie bez powodu przemysł farmaceutyczny stara się ograniczyć możliwość jej sprzedaży w dawce 500 miligramów HCl. Tak samo, jak miało to miejsce w przypadku witaminy D3, beta alaniny, czy NAC (n acetyl l-cysteiny). Wszystko co jest warte uwagi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2020-12-02 11:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma niestety czegoś takiego jak szybki przyrost masy mięśniowej. Mięśnie buduje się długo, a podstawą kształtowania sylwetki jest dobrze dobrana dieta, odpowiedni trening siłowy, czas i cierpliwość. Jeżeli tego nie będzie to nic nie pomoże. W Twoim przypadku jedyne co może się przydać to odżywka białkowa, witamina D3 i omega 3. Największą [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2020-02-16 06:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób przyjmowania witaminy D3+K2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Potrzeby nie ma, ale chciałbym wiedzieć czy nie zaszkodzi, same D3 i K2 na pewno są beżpieczne bo przedtem miałem je w kroplach rozpuszczone w oleju słonecznikowym. Substancje dodatkowe w tabletce to: celuloza,sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu, hydroksypropylometyloceluloza, glikol polietylenowy,monooleinian [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2016-06-24 00:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób przyjmowania witaminy D3+K2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bogatego w tluszcze i bedzie OK. faktycznie ponoc najbardziej biodostepna forma to krople, pozniej kapsy z olejem, a na koncu tablety twarde. wiec na przyszlosc mozesz kierowac sie tego typu wyznacznikiem kupujac preparaty z witamina d3 osobisciw rzucam http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_2x_D3+K2_+_D3+K2-opis34912.html masz na bazie oliwy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2016-06-24 00:46:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Łaczenie partii mięśniowych - 4 dni treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Co sądzicie o takim układzie tygodniowego treningu: D1: KLATKA + TRICEPS + CARDIO 30M D2: PLECY + BICEPS + CARDIO 30M D3: REGENERACJA D4: NOGI + BRZUCH + CARDIO 30M D5: BARKI + PRZEDRAMIE + CARDIO 30M D6: REGENERACJA LUB CARDIO 60M D7: REGENERACJA

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2017-01-18 10:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Panie mamy polowe wiosny juz%) kup d3, k2, witamine c, magnez i styka:-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2017-04-28 21:30:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • powrót po złamaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, zdecydownaie bym postawil na suplementacje, ktora wpomoze rowniez uklad kostny i aparat ruhcu, jak boswelia, cissus, d3, k2 i wapn. co do suplementacji kluczowe bedzie tutaj obranie diety z bilansem ujemnym jezeli faktycznie mocno Ci sie przytylo, jak nie, to powrot do aktywnosci i dieta na bilans zerowy powinna przyniesc dosc znaczne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2019-01-15 12:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na start

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z podstaw, które będą przydatne każdemu, bez względu na cel treningowy wyróżnić warto: 1. SFD Nutrition WPC Econo 2,25kg: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_Protein_Econo-opis33869.html 2. Allnutrition Omega 3 Strong: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html 3. SFD Nutrition Mag B6 Forte: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2019-11-04 15:28:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Badania hormonalne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TSH, FT3, FT4, kortyzol, testosteron, wit. D3. Ogólną morfologię również można.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2016-03-01 09:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D3

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To jest to samo tak tylko się ogólnie pisze że chodzi o D nikt nie będzie dopisywał d3 https://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2017-12-26 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Informacja żywieniowa:Formuła poranna (4 kapsułki, 1 tabletka) Antyoksydanty/ochrona wątroby- Witamina E (d-alfa tokoferol)- 400 i.u., Bioflawoidy cytrusowe- 100mg, Olej z wiesiolka- 400mg, Ekstrat ostropestu plamistego- 150mg, Kwas alfa-liponowy- 100mg Witaminy i minerały- Witamina A- 5000 i. u., Witamina D3- 400 mcg, P.A.B.A.- 100mg, Inozytol- [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2006-08-30 23:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddawanie krwi a suplementacja ashwaganda

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i dowiedziałem się, że cala morfologia dobrze mi wyszła. Płytki krwi, które miałem zaniżone wyszły ok. Może to wszystko się poprawiło przez kilkumiesięczną suplementacje d3 + k2, omega, wit c + aswhawangda? Mam tu dokładnie na myśli witamine k2, która odpowiada za prawidłowy proces krzepnięcia krwi? Zmieniony przez - Pheon w dniu 2020-01-13 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2020-01-13 12:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition Anavite

    Post
    Muscular Development

    ANAVITE to coś więcej niż tylko multiwitaminy. To tak naprawdę trzy suplementy w jednym. Specjalnie przygotowany dla sportowców zestaw witamin i minerałów wzbogacony klinicznie opracowanymi dawkami beta-alaniny i CarniPure™ (L-winianu L-karnityny) by podnosić wytrzymałość i poziom tlenku azotu a także skracać czas regeneracji, co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2010-04-03 10:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cisnienie trt

    Post
    Doping

    Inne leki Dostinex D3 Letrazol Trt mam bo moj testosteron byl ponizej 100 a mininalna norma 200. Stwierdsony hipogonadyzm ( przysadka nie peacuje ) jaja sa okey dlatego hcg leci co 6 mcy przez 6 mcy 5000 aj e7d Prowadzi mnie androlog Chodz od kilku mcy rzadziej bo co tu robic.. Tyle lat co sie lecze wiem jak co na mnie dziala i nie oe?esadzam z [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2020-11-06 11:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Co do treningu to proponuję zacząć od: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html 2. Suplementacja na tym etapie to co najwyzej suple prozdrowotne: - Witaminy i minerały: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34137.html [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2016-08-12 21:35:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czy moge uzywac suplementów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie jak domer, na razie bym postawil na tym, aby odpowiendio zbilansowac posilki co pozwoli Ci dalej budowac miesnie, jako uzupelnienie mozna za to wrzucic kwesy omega 3, witamine d3, k2, czy ZMA

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2019-06-21 08:44:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testosteron 210ng dl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trzeba się zstanowić z czego może wynikać tak niski poziom testosteronu. Niska witamina d3 na pewno ma tutaj znaczenie. Ile godzin sypiasz? Jak wygląda Twoja dieta i aktywność?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2018-11-04 19:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joha+Sally

    Post
    Doping

    Ja leciałem już drugą redukcje z takim połaczeniem jak sally i joha , zresztą wrzuce ci z innego mojego posta jak to wygladało w całosci ODŻYWIANIE- Stała podaż kalorii oraz makroskładników bez rotacji i podziału na DT ( dzień treningowy ) i DNT ( dzień nietreningowy ) ZERO KALORYCZNE +- 2950 kcal / BMR 1561 kcal Start redukcji waga [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2022-09-09 06:03:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatynina badanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Właśnie wyszło mi, że wszystko z morfologii, żelazo, cynk i d3 wyszły centralnie w środku widełek, więc chyba ok, ale za to kwas foliowy wyszedł 5.81 w widełkach 4-18 czyli bardzo słabo. Co mogę jeść, żeby zwiększyć ten poziom? Jem brokuły oraz szpinak często z rzeczy, które wiem, że dają nam kwas foliowy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2021-12-06 21:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry zestaw ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jestem tu początkujący i chciałbym się poradzić w kwestii supli i odżywek. Zacząłem kilka miesięcy temu redukcję, mam w planie zakup takich produktów: - TRIZER - ALLNUTRITION ASHWAGANDHA - OLIMP GOLD OMEGA 3 D3 + K2 - PIPERINE + CHROME - VITA-MIN MULTIPLE SPORT Nie wiem czy to nie przesada, czy któryś ma lepszy zamiennik ? Trizer - nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2017-12-29 12:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)