d

Jaaa, z taką psychiką to Pan by się na Crossfit nadawał jak nic :-D! Mega wynik!Jesteście bardzo miłe i łaskawe dla mnie }:-( Crossfit to nie dla mnie - nie potrafię już zmuszać się do treningów tak forsownych dla oddechu.

Super, że się Pan zdecydował na start, będę kibicować :-D

Super, że się Pan zdecydował na start, będę kibicować :-DNa żywo 8-) :-? Dzisiaj 1a. WL 48/58kgx10p 68kg/6p 7p ?p 1b. Przyciąganie wyciągu w siadzie 60kgx12p nie wiem ile powtórzeń w ostatnim WL bo jeszcze robię; wyciąg bez problemów aby potem kręgosłup aż tak nie bolał :-) Potem będzie jeszcze podciąganie na drążku. ps. wyjaśnnienie do wywiadu [...]

Ale stał Pan przez chwile!!!! Ruch głowy zniszczył układ sił:)Prawda. Muszę się nauczyć balansu ciała co jest dosyć trudne bo mam za małą ruchomość w barkach i jestem trochę zaokrąglony w plecach oraz stwierdzoną przez opisywacza RTG zniesioną lordozę :-) Przez prawie 100 minut łapałem witaminę D - słonecznie i parno jest :-) Potem stracę kilka [...]

Szpagat miałam okazję widzieć na żywo, robi wrażenie :-D

Gratulacje występu, czekamy na filmiki ze szpagatem! :-D

Gratulacje występu, czekamy na filmiki ze szpagatem! :-DTylko to nagrałem blob:https://www.youtube.com/ab59d4ef-eca0-4565-9dd5-435b3424d4e0

Gratulacje występu, czekamy na filmiki ze szpagatem! :-DTylko to nagrałem https://youtu.be/tluJFAP-JRY Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-06-28 01:57:23

Trenuję pod siłę i pas zakładam od 90 % . Resztę robie bez pasa bo jakoś te plecy trzeba wzmocnić :D. Dzięki wszystkim za rady, wypróbuję wszystkie! Zmieniony przez - Odol w dniu 2011-03-01 07:05:27

pewnie za wszystkim stoi... owsianka :D sraj na to i masuj dalej.

W 'Job', taka polska komedia byl kolo co zrobil fote stolca i poszedl do lekarza z tym :D.

Ja ci powiem tak. Byle gów... się nie przejmuj. Ja tak zawsze kiedyś miałem jak zżerałem więcej jogurtów mleka itp. więc to pewnie od białka. Od płatków raczej nie. Jak Cię brzuch nie boli, nie masz problemów z oddawaniem stolca, zaburzeń łaknienia i innych dolegliwości tego typu to nie ma się czym przejmować. :D

ok wielkie dzieki kicius za te wypowiedz, mozxe ktos ma zeskanowana te gazetke z checia bym poczytal, lubie te klimaty lubie byc w ruchu wiec wojsko to jest dla mnie cos fajnego, jakto napisal kicius lubie biegac po lesie , marznac,byc mokrym :D a noz widelec za kilka lat moze sie wszystko poprawi i bedzie dobze

_M_ ze co ? chyba nie ziomek .. :D

mnie tez zawsze te obiboki w****ialy ale w sumie to nie jest wojskowa komisja d.s. pomocy poborowym wiec powinienes sie raczej cieszyc ze nie wyszedles od nich z biletem

Podoficerowie mają być "kręgosłupem" Polskiej Armii więc przej.. raczej niebedą mieli, juz bardziej szer. zawod. będzie miał bardziej prze.. :D. A co do tego pytania co trenują w WP to moge powiedzieć, ze to zalezy od jednostki w jednej nauczą cie krav-magi czy innych sztuk walki a w innej niczego oprucz warty etc. WIęc jesli chcesz [...]

Jeżeli chodzi o zawód: żołnierz zawodowy, to przedw wszystkim jak chcesz miec duzo kasy za to, to sie ucz i idz na pilota albo na marynarke wojskowa, mozesz sie uczyc jeszcze iwecej i isc do piechoty, czyli tzw. kchaki, nic szczegolnego nie robisz, tylk ojezdzisz(lub lecisz) na misje pokojowe, a media mówią, że trzepiesz ze to miliony. jak na [...]

Wykrecony skoro masz dopiero 18 lat zacznij się uczyć jest pełno szkol w których nawet po 1,5 roku można mieć średnie (nie mowie o maturze bo w takich szkołach raczej mało ludzi zdaje). W najgorszym razie jakąś zawodówkę, teraz to tylko 2 lata wiec polecam. W wojsku napewno lepiej na kogoś patrzą gdy ma choć to zawodowe. Co do twoich pytań : ad 1. [...]

Ja biorę 375 mg i 26% 2x :D Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2017-09-10 20:27:56

Sorry pomyliło mi sie heh witanolidów ma 26.20 mg standaryzowany na 7% witanolidów pomyliłem dwie kwestie :D Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2017-09-10 20:39:08