d

Czy jak w moim skromnym treningu wykonuje: -razem 40-50 pompek 1 seria - 25 2 seria - 20 3 seria - 15 -macham hantlami po 10kg (tylko takie mam i te mi wystarczą) 1 seria - 20 2 seria - 15 3 seria - 10 -wyciskam hantle (czyli 20kg :D ) na ławce (taboretach) 1 seria - 20 2 seria - 15 3 seria - 10 -rozpiętki na hantlach ok 6-7kg 1 seria - 20 2 seria [...]

d

jeszcze jakieś ciekawostki? zróbcie tam sonde czy coś bo albo jestescie nieliczni jednak żyjecie w tym samym środowisku, stąd tylu wysokich znajomych (pamiętajmy o starszyvch osobach czyli od 20 w góre, też wchodzą d ośredniej) albo sam nie wiem. Dziwna miejscowośc

lol na pytanie :D a można urosnąć w dół? chlopie, nie przejmuj sie, w przyrodzie musi byc roznorodnosc.

Mam taką stronę co opisuje dlaczego mamy taki wzrost.Poczytajcie ;D : http://new-arch.rp.pl/artykul/129179_Wskaznik_szczescia_i_dobrobytu.html

Mam taką stronę co opisuje dlaczego mamy taki wzrost.Poczytajcie ;D :

Witam Właśnie wróciłem z badań, wyniki będą wieczorem ale jako, że nie mam skanera w domu to wstawie jutro rano z pracy (po za testosteronem wolnym - wyniki będą za 14 dni). Również od dnia jutrzejszego zaczynam spożycie DAA Activlab ;) A tutaj co by zapał ostudzić paragon z wizyty :D http://img571.imageshack.us/img571/367/badaniesfd.jpg Uploaded [...]

Nie tworząc nowego tematu zdam relację z miesięcznej kuracji DAA, nie opierając się na badaniach , lecz własnych subektywnych spostrzeżeniach i odczuciach. Trening oraz dietę stosuję niezmiennie od dłuższego czasu, co nie powinno fałszować efektów spożycia DAA, również stosowana stała suplementacja w postaci bcaa, zma, białko jako uzupełnienie. [...]

Chilon123 dobrze prawisz. Badania naukowe, w ktorych wychodzi, ze cos tam dziala, a w zasadzie to na jednych dziala a na drugich nie... i w sumie niewiadomo dlaczego. W ogóle skąpo na rynku z dokladnymi opisami dzialania odzywek potwierdzonymi rzetelnymi badaniami na ludziach. Dlatego trzymam kciuki za tworce tematu, zeby mu sie udalo [...]

no to zalezy , jesli masz chwilowe wydecie to moze byc to jakas dolegliwosci . ale jesli caly czas to podziekuj gebetyce , ja tez mam wydety brzuch , pocwicz klate to zamaskujesz :D

hm,dzieki za odpowiedzi, ogolnie to najlepiej by bylo zeby mi ktos powiedzial jaka jest przyczyna i poprostu bym sie z tym jakos uporal,lecz nikt nie jest w stanie mi tego powiedziec, wiec bed emusial probowac diety, potem moze jakis espumisan, jakies siemie lniane, etc. narazie se postanowilem ze od poniedzialku przejde na diete.. CKD . bo wiele [...]

mam na mysli CKD ... i tak wlasnie ten czas zlecial zlecial i juz jutrto jakby zaczynam :D zara bede musial se ulozyc wszystko.. bede siedzial z tym pewnie do nocy hehe

Jedynym lekarstwem dla ciebie będzie zainwestować w mikrofalówkę :)Wtedy ci zajmie 5 minut ze zjedzeniem tak jak mi :d

Ja tam lubie to maszyne :D Dzisiaj jade nad morze i na pewno przyebie jej co by podniesc sobie morale ze mam przerwe od treningow w tym czasie:<

jeszcze jest taki przepis...ale to juz z netu znalazłem: Pomidory sparzyć, obrać ze skórki i razem z cebulą pokroić w kostkę. Marchew zetrzeć na tarce dużych oczkach. Wszystko przełożyć do dużego naczynia i gotować na małym ogniu przez ok. 1 godziny. Następnie dodać ocet, oliwę, ryż i gotować jeszcze ok. 20 minut, cały czas mieszając. Dodać [...]

no bo to nie moj przepis:D

Powinienes byl bilirubine zrobic alat/aspat moga swiadczyc o czyms albo o niczym :-D Wystarczy ciezszy trening poprzedniego dnia albo ch**owe koryto i te enymy podskocza bo takie ich zadanie ;-)

zgadza się mój bład:d. Wrzucam link do badań z dzis. pod reka mam symex, cabaser i provi bioniche http://zmniejszacz.pl/galeria/59db8be7d91b5/bez-nazwy

Witam:) dzięki za zainteresowanie moim problemem zrobiłem tak ze sznurkiem, mierzyłem od potylicy i od karki, sznurek opadał pionowo przez poślady :D i wszyszło mi tak 3,4cm-3,7cm - co do milimetra to trudno zmierzyć:) a co do wieku, to mam rocznikowo 22 lata, ale jestem z grudnia więc bliżej 21:)

Z tym wynikiem musisz już żyć ;) normę znasz, bo podałem. Więc Twoje plecy skłaniają się w kierunku hiperlordozy niewątpliwie. Może jednak bardziej powiększonej lordozy. Boli Cię to w ogóle, czy coś????????????????????????? Ja na Twoim miejscu dałbym se spokój z Cyriaxem, moja rada, jak chcesz być w dobrej formie, rozplanuj sobie trening na [...]