d

mozna trenowac w wodzie ,15 minut boksu i raczki leza,nogi mozna trenowac na plazy ,na suchym miekim piasku 15 minut a pozniej na twarda glebe ,nogi z d..py uciekaja.mozna kopniecia z przysiadu,pozycja walki przysiad dupcia do ziemi i przy wstawaniu kopa noga do przodu przysiad iz drugiej kopa. jest wiele innychcwiczen lepszych od obciaznikow.w [...]

no to jak prosiles to Ci dam i tez coschce... poniedziałek a)klata - lawka pochyla glową do góry rozgrzewka pustą sztanga*2 a potem 8-8-8-8 -lawka pozioma identycznie tyle ze bez rozgrzewki(wąski chwyt) -rozpietki: 8-8-8-8 stały cięzar b)biceps -uginanie ramion ze sztangą prostą podchwytem stojąc 8-8-8 -uginanie naprzemienne ramion ze [...]

Pozdrawiam capoeiristę z ADG !! ten murzyn to jest z Niemiec !! -==Wypowiedział wojnę animkom !!==- ----S F D MAFIA RULES---- "Capoeira e para homen, menino e mulher, so nao aprende quem nao quiser"

baarodz doopsze a fiecie co ? :P moze lepiej przewalkowac ten akrtykool i wrzucic go na gloowna strone bo to bardzo przyszdatne :D i przy ookazja dowiem sie wiecej o tych wolnych roodnikach songacz miszczoo ;) "maly" termitek

jak oglądałeś tylko walkę z tysonem to zamknij py*k! a jak widziałeś poprzednie i piszesz talie brednie to jak podejrzewam że ci szotokan do głowy udeżył a tak wogóle po twoim profilu widać że jesteś "d ** ilem" Zainteresowania:suplementacja i doping a dalej z założenia nie ćwiczę na siłowni

Chociarz to jest w polsce dobre ale szczerze wolal bym ranking Europy Głosujcie !!! Ecik :D

o co chodzi?? Czym teraz jedziesz? a)samochodem b)autobusem c)tramwajem d)czosnkiem Pozdrawiam

:D 16 , 16 :D ja mam 16 :) E.. jestem duzy będę wiekszy :P

plecy chce podkreslic ze ten osobnik cwiczy 1,5 roku NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

najszerszy przodem NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

Kuuurde, niezli jestescie... to ja sie lepiej schowam, bo cienki bolek ze mnie... :( Chyba musze w koncu wziasc sie za siebie i znowu zaczac "intensywnie sie pompowac". ;]]] Swoja droga, wczoraj na silce bylem (tak tylko, kurze poscierac ;]] ) i kumpel przyprowadzil swojego "kumpla"(swoja droga najwieksza szafa, jaka [...]

c.d. Pozdrawiam, NoRtOn

c.d. Pozdrawiam, NoRtOn

c.d. Pozdrawiam, NoRtOn

Ale rezulatat tej historii z milionem dolarów będzie taki że dwie osoby dostaną w.p.i.e.r.d.o.l od Endrju. Pierwszą z nich będzie Saleta za pierdzielenie głupot na jego temat, drugą zaś będzie sam Tiger za to że rzuca Gołocie milion dolarów jak ochłap jakiemuś psu. Jak sie Endrju rozsierdzi to już nie bedzie ratunku. To co dla was jest sufitem dla [...]

c.d. Pozdrawiam, NoRtOn

hm na temat urzadzen itp to ci nie pomoge ale to ze bym chodzil na silownie to pare elementow sie na to sklada: - fajne laseczki na silowni ;D - fajna atmosfera - niska cena - duzo przyzadow ;D

c.d. pani Joanny Pozdrawiam, NoRtOn

c.d. Pozdrawiam, NoRtOn

c.d. Pozdrawiam, NoRtOn