d

mmm.... :)) ja już na wylocie, wyfruwam właśnie ale jeszcze jeden apropo tego rumu ;) Leci Arab samolotem i jest bardzo zdenerwowany. Stewardesa widzac to pyta: - Moze drinka? Na co Arab - Nie, zaraz bede prowadzil cu! :D

to ja tez poprosze :D [email protected]

hmmm -zalezy tez czy opalasz sie na solarium czy na sloneczku .Z tego co mi wiadomo , to wszyskim po opalaniu wyskakuja male piegi , ale po jakims czasie ( dzien) same znikaja :D wiec nic sie nie boj.

marwego nie robiłem .niewiem co to mysia dziura:D. a na barki robiłem unoszenie sztangielek na boki ,unoszenie sztangi w przód ,i w opadzie tułowia

nie znam Nutrendu i Multipowera (nie sadze aby ten akurat byl zly :D) olimp i vital znam osobiscie nie mialem problemow zobacz ilosc bialka/ilosc porcji/cena i wybierz smak dla siebie

Son dosc trudne zadanie ebirzesz sobie na barki :D:D:D chyba ze jedynym kryterium bedzie sprzedaz :D:D

Rozmawiałem ostatnio z gosciem ze sklepu (na zuwo0 o odżywkach jakis, co do tego to moje zdanie jest podzielone, poniewaz nie wiem czy nawet takie odzywki na kosci i na stawy moga mi zaszkodzic (wiesz oco chodzi), a jesli o mase chodzi to tez, wiem oczywiscie co mi potzreba, żelatyny, ale ja jem wszystko i mam bardzo szybka przemiane materi (co z [...]

DOKLADNIE!! POPIERAM!! KTO MI NIEWIERZY NIECH SPOJRZY NA MOJ PROFIL KLUBOWY, DZIS AKTUALIZOWANY :D. MOZNA ZE MNA POGADAC PRZEZ GG A JESLI KTOS JEST TAKIM NIEDOWIARKIEM TO SIE POFATYGUJE I ZROBIE ZDJECIA Z TRENINGU, A JESLI CHODZI O ZDJECIA Z REKORDOW TO DOPIERO W ROKU SZKOLNYM GDYZ JA NIEDYSPONUJE TAKIM OBCIARZENIEM JAKIE JEST W SZKOLE NA SILOWNI;p

Aha, ok , zwracam honor:) ale hmmmm, nalezy podziwiac to co piękne, w innym sensie :D Ale zalely co dla kogo jest piekne. Brzydkie dla jednego dla mnie ładne, rozumiesz.

o co ci chodzi OM bo nie zkapowałem :] :D nie mam zadnego przeciwnika wiec ktos mogłby mi pomoc ?:)

nie mam pojęcia ale sięgałem koledze troski wyżej barków a teraz sięgam do połowy jego łba :D on napewno nie zmalał :P

witam ceo ziomu z Jarka :D Fajne foty widze ze przybrałes na masie . SOG leci . to u nas w Pit-bulu?? .POZDRO

ołł seriop byłą na samym dnie prawie :o ledwo ja znalazłęm bo to pudło takie wielkie 2.5kg :D a myslałem ze nie ma bo kiedys miałem glutamine z olimpu i zuzyłęm i nei było miarki dzieki all :)

ehh to wkoncu ja chciałem rade a nie jeszcze bede wam tłumaczył :D:D np po to aby zminimalizowac katabolizm wysiłkowy ..bcaa np brane pzred i potreningu ... qrcze sam sobei odpowiedziałem czy cos mi sie tylko wydaje?? :D ok to mzoe pozatym jeszcze cos dodacie

a jak by ktos sie nudził czy przypadiek na cos trafił to dajcie znac :D:D

bez komentarza...skad wiesz ze nie znam sie ... widocznie dobzre udaje takiego nie zorientowanego :D pomijajac fakt ze sam nie rz dla wielu układałem diety ... a poprostu myslałem ze ktos sie wysili ale ok ...

no dobra jutro pierwszy trening i zobaczymy jak bedzie:D

Podzielę się z wami moją refleksją- na selekcji nie można oszczędzać hehehe:D

no zalezy ile bedziesz uzywal ja np. uzywam go tylko do modelowania grzywki heh , a do reszty wlosow uzywam innego (tanszego i z pewnoscia slabszego) zelu.Aha i jest to zel zel , jak dla mnie lakier jest za mocny.Ale naprawde polecam ci tego Taffta :D

heh taa taa ja tez radze przypudrowac :D.Ale mowiac powaznie , to idzie z tym zyc ( ludzie nie takie maja problemy :P ) -przynajmniej masz pewnosc ze sie opaliles :).Aha i czasami nieciekawie wyglada tez jak schodzi skora z twarzy( za duzo minutek na solce ;/ ) -ja niestety tak mam , ale krem Nivea i po sprawie :) .Pozdro