d

adzik - nie kazdy mial szczescie wspolpracowac tyle czasu z wodzuniem. tommo - mysle ze w bieganiu jest troche inaczej. Tez sa duze przeciazenia. Ale chyba w kulturystyce sa wieksze - te dziesiatki wymuszonych nienaturalnie dziwnych ruchow. Ten sport jest dosc mlody, natomiast ludzie biegaja od tysiecy lat :) mumin - tak jak pisalem. nie licz ze [...]

na pewno chciałbym żebyś pomógł mi poprawić mój trening który rozpisałem wyżej ;D nie wiem ile jak już wspomniałem bo nie mam czasu liczyć ;D ale akurat mam wolny dzień wiec zaraz się za to zabiorę i Ci napisze ; ) swoją drogą ;D właśnie kupiłem suple o których wcześniej wspomniałem ;) wiec już wiem jak dawkować kretke ale nie jestem pewny co do [...]

to tescik tez jelfa ta?? :D bo dostęp jest :D:D odzyweczki te co jem moge brac z Tym kłopoty chyba nie bedzie nie ??

już wiadomo skąd siła taka w tych nogach:D jeśli gorzej niż w czarnobylu to mutacja musiała zajść jakaś:D a ta temp. to tylko wymówka bo pod czapka pewnie coś ci rośnie to samo na ciele hehehe:) coś ty tam powiedział bo nie dosłyszałem:D?

xDD, myśalem że sie połamiesz przy tym stojaku :D:D:D dobrze wykonane siady ;)

Puar ja tez sie nie moge doczekać :D ale bedzie wiksa :D 1 gala którą bede oglądał hardcorowo z prowarem w łapie i w jacuzzi:D

moge,np w czwartek odjąc cwiczenia z hantlami :D i dorzucic np a6w weidera (codziennie) :D mieszkam niedalko (10km) od KONINA i myslalem o tajskim boxie :D ale poki co fundusze mi nie pozwalaja. wiec plan wedlug was jest dobry ? jak odejme w ten czwartek te cwiczenia w hantlami bedzie dobrze ? co wy na to ?

Nie ide spać,śledzę Wasze wypowiedzi i czekam na swoja dziewczynę:D,placek od mamy:(murzynek z wiśniami chciałbym,albo szarlotke,aj łont fakin placek mejd baj mama:D oczywiście Belfort z ręką w górze:D

ta dokladnie jak MAriusz pisze obczaj: http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/news/article2233878.ece Bedzia jeszcze razem na imprezy smigac, blanty palic, numerami lasek sie wymieniać. No i wiadomka masz 30 na karku i dzieciak idzie na studia masz już spokój :D aAtak masz 31 i co ? Dopiero zaczynasz. Że nie wspomnę, żę w zasadzie councilowska chata [...]

Ja bym wysłał gacie z kupą, a sam został :D Nie ma bata żebym to przeszedł :D BTW, puszczacie jakieś ciotowate discopolo, a mój kawałek był z innej bajki :D

ja bym polecal zestaw nr 2;d chyba że jestes nie oidporny na smak :D to 1 :D

Juhu ławeczka przyszła :D:D dam zdjęcia po południu xD no dziś bedzie trening :D

Ja chciałbym spróbować tego białeczka Nie będę musiał pić kawy z rana :D kofeina w białku ciekawe jak sie sprawdzi :D chciałbym wypróbować. Jeszcze nie testowałem żadnym supli, nie mogę sie jakoś załapac :P Wypije porcje i nie bede wiedział co sie dzieje kurda :D

No za siebie to nie bardzo bo bym podłoge zarwał xDDD No ale wrazie konieczności to wiadomo :D no i daje fotki lawki żeby nie było :D:D 1. Zmieniony przez - Kowanator w dniu 2011-02-12 19:33:24

fotki to jedno , pokaz na zywo to drugie .Mr Olympia to zawody kulturystyczne a nie ze"zrobmy im zdjecia kto wyjdzie najlepiej na zdjeciach to wygra" hahahaha ogarnijcie sie ludzie-- oni tam stali sedziowie widzieli ich z bliska a nie z jakis fotek forme oceniac hahahaa :D :D oczywiscie ze Jay był gorszy od Rona w 2006 roku -- brawo dla [...]

http://www.youtube.com/watch?v=OZ8UraZS5mE zaje.bista werja piosenki fiedzi :D i jaka laseczka spiewa :D:D

gdzie cheat meal bo nie widze :D? przeciez to normalny posilek, piers/ziemniak i surówka (jak na masie dodasz troche majonezu light to nic nie bedzie) i zagrysc orzechami wloskimi i gitara :D minusów takiego posilku nie widze :D

Ja głosowałem na mezo :D Nie no... wiesz jak bardzo chcesz już się za coś zabrać to samo mono... ZMA i tribulon to chyba zbędne (17 lat i tak wszystko skacze :D), a o hmb sa mieszane opinie... Tak moim skromnym zdaniem :) A mono z dobra dietą jest git :D pzdr ;p

hehe nie no nie ma tu co porównywać Ciebie i mnie bo to inne bajki :D ale niestaty udzieliło mi się od rodziców którzy ciągle mi powtarzają że jestem opas :D a co dopiero jakbym 120 ważył. staż prawdziwy zacząłem ćwiczyć w październiku 2009 ale jak wiadomo początki były kiepskie. dokładnie wziąłem się za siebie w 2 klasie liceum bo miałem dość [...]

Błehehe :D Sam widzisz jaki ty zniewieściały jesteś, myślisz tak mówisz nie :D Ktoś tu musi być mężczyzną w tym burdelu :D