d

Zle napisalem pytanie chodzilo mi czy spok bedxid taki posilek przed snem,co do diety staram sie zdrowo jesc :D

Zle napisalem pytanie chodzilo mi czy spok bedxid taki posilek przed snem,co do diety staram sie zdrowo jesc :D

tak zamierzam :D dzieki za pomoc. Daje duchowego soga;P

heheh dietanabol to mam i stosuje:D no cztalem ze mdrol bardziej ryje rganizm niz np. metka he

Czy da przed czy po chyba nie bedzie za duzej różnicy, trening ten trwa 4 min jak sie nie myle :D

a myslisz ze ktos to liczy:D?

no na suple to moze Ci ktos powie ile wydaje ale na zarcie ciezko bedzie:D

Też to mam i jest git, ale co poradzić, jak sę przytyło 21 kg :D jw. rozstępy

obawiam sie ze mnie to nie ruszy ale chyba sprobuje, nie chcial bym tracic czasu d owakaci

A trzeciego dupa do ziemi przygwazdzasz :D Glupie pytanie ... nie ma recepty na kilku przeciwnikow dlatego oprocz parteru trza jeszcze umiec uderzyc :> "...Filatelisci bronia sie seriami..."

juz wszystko OK:D

juz wszystko wiem:D

juz wszystko wiem:D

ogladalem "po lebkach" ale odnioslem wrazenie ze cala akcja zostala nadmuchana bardziej niz jest tego warta ... wk..wieni zawodnicy ktorzy maja dosc prezesa zwiazku i jakis smiesznie gadajacy anorektyk ... pan prezes oczywiscie totalny burak zachowujacy sie tak jakby chcial powiedziec "mozecie mnie wszyscy pocalowac w d... i tak nic [...]

Ja również doradzam kakao :D

Wszystkie partie mięśni powinni być raz w tygodniu, żeby był czas na regenerację, ale ja tego też nie zawsze przestrzegam :D brzuch rób co 2 dni co dziennie to za dużo. Nogi rób osobno.

tak ,ale jak pisałem dobierz dawki żeby było 10g kreatyny :D.. więcej można ale i tak w kibel pewnie poleci - zależy jeszcze ile ważysz>> diety i tak nie możesz zaniedbać ;-) nie ma znaczenia czy mono czy jablczan - dawkowanie takie samo

np j/w :) a w DNT 8g Xplode (tam mniej krety jest niżproszku :-D )

w tle koniecznie tesc by poszedl...pytam bo niesamowicie mnei ciekawi jakby to robilo :D

hmmm antka z meta chcesz brac na raz???? chyba dzisiaj wstałes lewa noga;-D