d

bylem u lekarza dal mi skierowanie do poeradnie rehabilitacyjnej bylem tam i zapisali mnie na jkies cwiczenia, ktore jak sie ich naucze to mam powtarzac codziennie w domu "...Bring in on... - czy jakos tak :D"

"dawno zapomniany, niedozwolony, a całkiem fajny rzut kani-basami" Jedna z mich ulubionych technik.Sog dla ciebie. Ehhh...czaas robi swoje.Polowa nazw japonskich rzutow juz mi nic nie mowi. BTW. Jakby porownywac twoje zdiecie z profilu d otyc diec to bym nigdy nie zgadl ze to ta sama osoba.No moze na 1-2 zdieciach :) Moderator działu [...]

- offtopic - Zyje sobie tutaj w malym, spokojnym miescie (140.000 mieszkancow), gdzie raczej naprawde trudno guza dostac. z przerazeniem czytam niektory posty opisujace scenki uliczne w kraju, w ktorym byc moze od pazdziernika bede ponownie zyl i zastanawiam sie nad sensem "odwetu z kolesiami", tak jak obawia sie tego kolega w poscie [...]

kurde WIELKIE THX :D CHLOPAKU MASZ U MNIE BROWARA !!! :DDDD Pozdrawiam ViRuS

Powstanie ginekomasti mogą spowodować także leki. U części mężczyzn po pięćdziesiątce z wyraźną otyłością stwierdza się prawdziwą ginekomastię. Ginekomastią nazywamy przerost gruczołów piersiowych (przerost tkanki właściwej gruczołu sutkowego) u mężczyzn. Ginekomastia jest objawem, który może pojawiać się z różnych przyczyn i w każdym wieku. [...]

i tak powstaja plotki ! NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

jak ktos od razu odpowiada nie czytajac nizej postow to tak to wychodzi a nieraz jeszcze gorzej... i prosze Cie mifas nie badz bezczelny NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

No piszcie coś !!! d

głupio mu było go uderzyć tak? w bjj? :D na zasadach bjj to chłopak ma nawet szanse. dobrze, że coś ćwiczy i nie siedzi na dupie.

Odniosę się do programu na pierwsze 6 tygodni, ponieważ początkujący adepci kulturystyki zwykle niepoprawnie zaczynają trening, a to rodzi później pytania - "dlaczego nie rosnę"? Otóż w początkowym okresie człowiek przeważnie wybiera ćwiczenia wygodne dla siebie - maszyny, ćwiczenie izolowane itp. Jest podwójny bład. Po pierwsze [...]

Eitam mieszkańców gdańska moze ktoś mi powie gdzie w gdańsku jest dobry sklep z odżywkami . Jak regulamin zabrania to mailem [email protected] Głosujcie !!! Ecik :D

Zgadzam się z Tobą, Guru. Co prawda mnie nie przeszkadzają, w rozumieniu czytanego teksu i koncentrowaniu się na nim, nawet największego byki, ale poprawności ortograficznej mówię zdecydowane TAK:> Jesteśmy Polakami, operujemy językiem polskim, który jest w piśmie taki, a nie inny, więc powinniśmy to uszanować i starać się (co nie jest takie [...]

hmm walki tluszczu powiadacie a jak ktos troche skory ? np. po ostatnim odchudzaniu ? to tak samo sie liczy ... troche nie logiczne to i w wiekszym zaglebieniu nie dokladne ... NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

ile kosztuje tran w aptece ? ile w plynie i ile w kapsulkach ? NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

Być może problem tkwi w ilości lub rodzaju spożywanego białka. Kiedyś kupiłem superokazyjnie niemiecką odżywkę białkową 90%. Smakowała jak przegniłe trociny z dodatkiem kakao. Po kilku takich drinkach przez tydzień tryskałem kwasem z d.upy. Uch.... co za szczypiące wspomnienia BOOGIE WOOGIE

Sila ciosu, nokaut i masa. Czasami trenerzy zalecaja uderzanie w worek, raz na jakis czas, bez rekawic. Wzmacnia to nadgarstki i poprawia sile ciosu. Walka z cieniem z hantelkami wzmacnia obrecz barkowa, a skakanka poprawia prace nog. Co do masy, jesli przybierasz na masie naturalnie (nie na siłę)to ubytek szybkości nie powinien być zauważalny. [...]

Boks wywodzi sie z angielskiej sztuki walki (o nazwy teraz nie pamiętam)ktora z kolei wywodzi sie z ludowych zapasow.W momecie kiedy zaczeto boks zmieniac w sport,zakazano najbardziej niebezpiecznych(na twardym podłozu)technik jakimi sa rzuty oraz dzwigni łamiących rece,potem dodano sędziego ktory niedopuszczał do klinczu(aby walka byla bardziej [...]

A ja mam takie pytanie mój kumpel jest juz po cyklach kreatynowych , ZMA , HMB a jest rocznik '87 tak jak ja brał to z zalecenia trenera obaj pływamy podobne treningi tylko on na AWF. Efekty ma za***ieste . Myśle jak by było szkodliwe to trener by to mu zabronił ?? Co o tym myślicie ? Głosujcie !!! Ecik :D

no cóz dla niektórych liczy się tylko wynik , zdrowie podopiecznych mają w d.., nrd-owskie pływaczki też wierzyły swoim trenerom i rzeczywiście biły rekordy świata łykając różne ciekawe pigułki, teraz wytaczają swoim byłym 'opiekunom' procesy ... Pozdrawiam Kilop

Heh dziala dziala :D Ja cwiczylem 21 dni i mam juz drabinke mimo ze do tego pije po 7/8 piw z 4/5 razy w tygodniu :) Jest dobrze w***** :> Be inspired, be free.