d

HEHE dzięki za rady;] Zrobie jak radzisz:) BO ne wiem myślałem tesh zeby ćwiczyć 4 razy planem pon wt śr czw a 3 dni odpoczynku i znowu trening w sumie tak jak w PeCo tyle ze w PeCo ćwiczy sie pon wt śr(wer. cięzka)czw pt i 2 dni odpoczynku:D Co o tym sądzisz? Wasze rady sąmi bardzo pomocne Apropo jak będe sie przykładał do treningów to ile cm [...]

Ć w i c z y s z d o p i e r o 3 (s ł o w n i e: t r z y) m i e s i ą c e... Jak za rok nie będzie poprawy to się zacznij martwić a nie teraz, bo wierz mi teraz ci wystają kości bo jesteś chudy...

lipa troszke- ale VIPowskie serie zostają ? np. VIPowska L-Karnityna ?:D 60+90 za 40 zł ? :)

*Wlasnie sie zastanawiam. Uczeszczam do szkoly ( np: od 8:00 - 15:00 ) trenuje czesto, bo az 5 razy w tyg ( trening ok 30 min, duze ciezary, malo serii, krotkie odpoczynki (taki mam teraz trening). Po treningu przebiegam ok 2-3km ( z silki mam tyle do domu :D ) i raz w tyg ok 1h biegow )Po przyjsciu do domu, siedze przed kompem ( taka praca ) Jaki [...]

kiedyś ktoś pytał czy z zablokowaną przysadką będzie w stanie zdać maturę :D ale on chyba po prostu nie wiedział co to jest przysadka muzgowa. Co niby wspulnego mają koxy i hormony z IQ. Obojętnie ile cykli zrobisz zawsze jesteś tak samo inteligentny (chyba ze intelekt obnizy ci sie z innych przyczyn).

to jeszcze moze ktos zaproponuje jakis senswne dawkowanie, kazda sugestia jest cenna:P, bedzie ten cykl co napisalem u gory tlyko ze zmieniam tauryne na megacaps oraz dokupie to apteczne zma(a poropo jak i kiedy je brać??, i czy dostane komponenty bez recepty?) z gory dzieki za rady :D

hehe wiedzej takich info z ruskich forum to moze byc ciekawe :)) tam duzo wiedza :D moze jakies nowe undery itd

ja tez cos takiego mam i cwicze tyle ze u mnie to musze sie przypatrzec by to spostrzec dobrze ze napiasles w drugim poscie barkiem a nie barekiem :D

radziu a ile bierzesz na bic ? :D EDIT: korwa w profilu ze 50 kg 10 razy korwa podaj plan ja sie męczy z biceps z siłą jego jak***** Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-04-22 07:32:07

z tego, co pamiętam, to graniczna tolerowana dawka to 2500mg/d dla osoby dorosłej; oczywiście chroniczne przyjmowanie takiej (i wyższej dawki) jest jooż szkodliwe dokladnie duzo, dlugo i dodam glownie w postaciu supli cos tam jeszce bylo o raku prostaty (ale to nie bylo tak jasne)

W sumie po każdy z modów, który odwiedza tam tem dział, coś tam czasami posprząta jak są nieprawości. Znając życie to MaTEO za szybko Fackmastera nie wstawi na strone główną, więc musimy to sobie sami zorganizować i będziesz musiał tam sprzątać "nieoficjalnie" :D.

heh ja ciągle mase będe robił, nawet w wakacje :D P.S.-Nie wiem co się stalo ale nie mogłem przez pare dni wysyłać wiadomości, możliwe, że dostałem od kogoś bana tymczasowego??

Przerwy robie sobie w zaleznosci od tego jak jestem zmeczony. Pamietaj ze taki trening moze latwo spowodowac blackout a wtedy koniec zabawy :> Czasem jak przesadze to na koniec widze na czerwono... :D Ale jeszcze nie dostalem b.o. Tym bardziej pamietaj zeby nie przesadzac jak cwiczysz sam. Ratownik moze Ci nie pomoc na czas. Najwazniejszy jest [...]

"shog a zebym wyzexbił "swoje ciało" :D to ile potrzebuje cwiczyc tym TRENINGIEM DOMATORA ??" Narazie nie masz co rzezbićIdz do działu odżywianie i ułóż sobie porządną diete masową.Przy dobrym odżywianiu, porządnym treningu i regeneracji efekty będzie widać dość szybko.Jeżeli będziesz miał problemy z dostarczaniem odpowiedniej [...]

widze własni :D Sob a co myślisz żeby 60/ na 80 i 80/ na 120 założyć i 120 kupić ją jakieś ciche modele 120? Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-04-22 12:44:35

Nie moge odszukac roznicy miedzy ACT, a innymi ogolnorozwojowkami. :( D

chłopaki a jak ma nolveadex d to po polowie tabletki bo on jest po 20 mg w tab. wiec jak?

jaronir: alez proszę. "Leżysz tyłem na skośnej ławce o kącie nachylenia minus 30 stopni(czyli głową w dół).sztangielki trzymasz nachwytem, kcukiem ku górze.ramiona odwiedzone(czyli leżysz tak jakbyś był przybity do krzyza:P). RUCH: przywodzisz ramiona do siebie/ odwodzisz do pozycji wyjsciowej. jakby co to przywodzisz ramiona tak, zeby [...]

ja bym nie przeplatał przysiadów z łydkami :D

Re Góral: FARCIARZ ;D