d

okej dzieki za pomoc :D btw mam 240 tego jablczana to walic po 3 przed i 3 po ? czy poprostu wydluzyc czas? czy moze 5g mono rano przed treningiem 4 jabola + 1 ether i po tez 4 jabola i 1 ether ?

dniach 16-19 maja w Playa d'Aro (Hiszpania) odbyły się Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Kulturystyce i Kulturystyce Klasycznej. Polska zajęła drugie miejsce w klasyfikacji drużynowej. Poniżej wyniki z zawodów. Place No.: S U R N A M E Given name BW kg Year of Birth Country Category: Men's [...]

czemu na czco ćwiczysz ? :D co tam u Ciebie nowego Magdo

Mireczka, bo jak sie nie je prawie nic, to organizm z czasem zamiast spalać gromadzi tłuszczyk... albo też waga jest do du** i ci świruje (moja ma tak prawie zawsze ), albo, po prostu siuśki tyle ważą lamiaa, a no jogger namówił mnie do a6w, w między czasie, mam coś na talię i biust (można tu robić konkurencję i podawać inne adresy strony? bo [...]

Dobry jesteś jak upadłeś już na głowę nie raz i nadal się boisz heh nie rozumiem:D Ja jak się uczyłem flik-flaka na plaży to pierwszy raz zrobiłem tak ,że zlądowałem na palnik (ręce się ugięły bo nie zablokowałem)bardzo się zdziwiłem ,że nic mi nie jest i w sekundzie podniosłem poślady z piachu i zrobiłem jeszcze raz bez żadnego strachu tym razem [...]

spróbuj to białko z Doriana Yatesa, ponoc hit i zdaj relacje na sfd :D

takze mam kolege o tym kolerze włosow :) ale przez ostatnie pare lat bardzo my wyjasnialy a koles jest zaje bisty :)D

hehe dobre dobre :D ale takie coś w polskich kinach ? nie sądzę na dvd tak ale nie w kinie, chociaż chętnie bym oglądnął takie cos na dużym ekranie

Gratulacje !! Teraz to tylko jakas furka ,50 w bicku złoty łańcuch na klacie i kazda laska sciaga gacie :D:D:D

najs

Wawelski, ale moze mialbys wieksza szanse u tego pana

jestem dawaj teraz ;d

Heh pójdą esy :D kto by pomyślał ale to dobrze, że ma szanse to wygrać.

heh no to teraz wiem gdzie pas wiązać :D

ale mam zakwasiory na czworkach i dwojakch :D szokkkkkkk :D ale dobrze jest

Heh już to widzę jak same karki w kinie :D siedzą to będzie bezcenny widok . Fakt lepiej żeby na DVD wyszło. Sam też pójdę jak w kinie puszczą :D heh

dieta trening regeneracja :D

ja bym chciał rozpiske Masato :D