d

tez jestem ciekaw :D

kiepska analogia z tym testosteronem :D

no wiec daje ten drugi bo nie wiem czy juz padl (jak tak to sorry :D)

taaa ale ta dawka zdecydowanie zmienia sie jesli uzywasz zwiazkow ktore sa slabo przyswajale :D

przesadzasz :D

no smaczny jest - podobno :D

no pisze wyzej - smaczny podobno :D

1. kalorie - gainery 2. bialko - wysokobialkowe 3. witaminy i mineraly (kompleksy plus ZMA) 4. kreatyna w takiej kolejnosci i takie produkty bym widzial na poczatek poza dieta i dorbeym !! treningiem :D

ja sam robie sobie mieszanki :D

1. kalorie - gainery 2. bialko - wysokobialkowe 3. witaminy i mineraly (kompleksy plus ZMA) 4. kreatyna w takiej kolejnosci i takie produkty bym widzial na poczatek poza dieta i dorbeym !! treningiem :D

bardzo ładnie Grzesiu, pamiętaj że wziąłeś 200 TABS KREATYNY:D

hehe no zależy jaka pozycja :D

wejdz chocbu na sklep.sfd.pl lub inny sklep i poszukaj cen :D wybierajac sprawdzonych producentow odzywek

Biniu mistrz Yoda nie śmiał sie z innych, no no wstydź się gdzie ja sie sie smieje ?? zreszta osiol jestem nie widac avatar dobrany nie przez przypadek czasem przez drobna ironie mozna sprowokowac do szukania info :d i to jest celem mojej lekkiej ironii pozdrowka

To akurat nie jest mój klub. A po długości nogawek to się zgadza-Shotokan PZKT, ale Wierzbicki coraz mniej ma wspólnego z drogą Kwiecińskiego... A napisane jest tutaj, jaki styl: "Szkolenie Cykl treningów odbywa się pod okiem mistrzów karate (Z. Lipczyk, J. Wierzbicki) oraz instruktorów PZKT (J. Kuzaniak, M. Racek, D. Rosiak, A. Spanopulos, [...]

Thermy należy się bać chociażby ze względu na to, że efedryna to pochodna amfetaminy, dość blisko spokrewniona. Sama tłuszczu nie spala, quazar, no coś Ty ;D Ale jeżeli kiedyś brałeś, to chyba wiesz, jaki jest po tym power.... Ja przyganiał nikomu nie będę, bo sam efedrynę i ziołową i syntetyczną brałem. Efektów ubocznych się nie doczekłem, ale [...]

Dobra, zeskanowałem, ale to ma strukturkę kolumnową i nie chce mi się tego formatować ;D Mogę wam wrzucić link do .doc czy wolicie tendenycjne cytaty? Artykuł napisał dr Fort (co się orientuję, pewien autorytet) a w redakcji tego pisemka pracuje sam Michail, więc :P

Wiem, że ten temat już był i to nie raz i nie dwa ;D Ale czy moglibyście opisać jak wygląda wasza przykładowa "sesja rozciągania" ??? Mi zawsze brakuje inwencji albo po prostu znajomości ćwiczeń, gdy próbuję się do tego zabrać. A to co jest w atlasie wydaje mi się wysoce niewystarzcające....

No, pokasuj, pokasuj - bo wystraszyłeś poważnie zainteresowanych, a ja do nich należę ;D

wyciskanie w siadzie np, ale nie są to straszne obciążenia, wszystko rób z głową i techniką :D a masz jakieś problemy z kręgosłupem?