d

ZGredzik ja bym jeszcze dolozyl P.O.D. - Boom ;]

Plissss. Doradzcie mi jak skombinowac recepty na Nolvadex i Clomid... Przeciez to jest totalna taniocha w aptece. Nolvadex-D 5.61 PLN za 30 tabletek po 20 mg jedna - to przeciez za darmo!! W koncu place podatki!! Mam prawo do doplaty )

HST + saa daje lepsze efekty niz cokolwiek innego z saa problem w tym za AAS tak zmienia caly organizm ze zmiany jakie powoduje HST sa duzo mniejsze niz w treningu naturalnym :D HST >> zwykly dla naturalnego HST > ?? zwykly dla AAS

Serdecznie dzieki chlopaki za pomoc teraz juz nie mam watpliwosci co do HST :D i juz w krótce rozpoczne robienie na nim massy ;] Pozdro

teraz madra dieta dobrze ulozony HST (chlopaki pomoga) i odpowiednia ilosc serii/cwiczen i licz miesnie :D

nie żebym reklamował.. akurat biniu zarzucił hasło http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=77

:D

tej pozy nigdy nie pokazywałem tak jak poprzedniej. światło jest do D... ale jakoś jest..

Rasiak . To dla mnie największy LOLek w reprezentacji :D

kurcze, zaluje ze mnie tam nie bedzie sama kibicowska elita........ a co do wyniku - stawiam na 4-0 wiadomo dla kogo (wersja optymistyczna) :D

ja bym proponowal zaczac spac o 21 i wstac tak o 8 :D i nie cwiczyc co dziennie tej samej parti miesni bo niema to sensu regeneracja miesni jest chyba najbardziej wazna

a cwiczenia zapraszam do atlasu ćwiczen...:D

Ludzie nie dawajcie mi linka do atlasu bo go znam :) Nie próbowałem sam byłem z qumplem, który 2 razy większy jest odemnie :D To co poradzicie ? Nie za bardzo zrozumiałem z tym uchwytem. A co do treningu domatora to mam już swój plan. Chodzi mi o poszczególne ćwiczenie. Dzięki z góry za odpowiedzi :)

to zaproponujcie lepszy trening na mase.. a 2 powtorzenia przy maxymalnym ociazeniu robi..? nie smiejcie sie.. bo nie wiem co ja ma mu poradzic ja jade z trenigngiem z kulturystkiki z gazety a mu sie on nie podba wiec co ja mam mu poradzic a tamten plan jakis D***k na silowniu mu dla na mase niby

Bo pewnie pakowal bica caly dzien i teraz napuchnietego pokazuje ;D

Co tu duzo mowic :) takiego bolu sie spodziewam, u mnie w sekcji moze parteru nie bylo az tak duzo ale na obozach poznalem miedzy innymi zdarcia, galarety na lokciach, kolanach czy stopach... najbardziej boje sie o stawy, mialem juz problem z lokciem :P mozna powiedziec dzwignia zaszla za daleko heh do teraz to odczuwam ale mam nadzieje ze damy [...]

kazdy bierze inaczej :) wiec jesli nie chcesz to nie komentuj ale tutaj duzo ludzi tak tez pisalo zeby brac 20 - 25mg/d

1200g bo na 2 cykle rozkladam a tak taniej wychodzi czyli okiej?? jak jeszcze jakies uwagi to prosze bardzo pisac pozdrawiam p.s. wlasnie zostalem studentem :D pozdro

no to pozostaje tylko zamowic gainera i rosnacc zycze powodzenia sobie i wam. dzieki :D jakbyscie mieli jeszcze jakies pomysly to walcie :)

no to pozostaje tylko zamowic gainera i rosnacc zycze powodzenia sobie i wam. dzieki :D jakbyscie mieli jeszcze jakies pomysly to walcie :)