d

Z d-rybozy zrezygnuj bo lepiej działa glukoza, a gainera to zamiast szukać niewiadomo czego, zainwestuj w na prawdę doby gainer XXL z Treca.

ok dzienki za wszystko!!! napefno mi sie to przyda:D thx wielkie

siema wszytkim ja jak cwiczyłem boks to robilismy rózne cwiczenia np. uderzanie w worek w taki sposób że wali sie jak najszybciej non stop albo w seriami 15 sekund potem 15 sekund przerwy i znów to samo tak 6 razy i przerwa 2 minutki . drugie cwiczenie to walka z cieniem z cięzarkami czyli (robi sie walke z cieniem z ciężarkami 1,5 minuty z [...]

za pozno :/ wziełąm dosc silny lek przeciwbolowy... aczkolwiek nie razem z thermalem, TP wziełam ok 16 a procha dopiero przeciwbolowy dopiero pare minut temu... mam nadzieje ze dozyje jutra :/ :D

hrhr nawet sie marcin zjawil pewnie po przywolaniu pitera :D a co do kolegi to graba wylecz a lapa ok ;]

ktos chce kupic?:D

"nie wiem co można by dorzucić do kreatyny i d-rybozy zastanawiam sie czy nie wziąść super gaina 4100 z MLO i jeszcze do tego gainera MCT z Olimpu." do tego: * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50408&x - wstep do odzywiania * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - faq * [...]

O Jezus Maria :D 15 lat i HMB chcesz brać? Może kup sobie od razu metke, co będziesz się rozdrabniał? (dżołk oczywiście)

Cahir rulezzzzzzzzzzzzz :] ;] :) :D

Oberwie, oberwie :D

a jak jestesmy przy stronach, to narazie ubogo wyglada ;D przydalo by sie cos wiecej tam zamiescic i poprosic ekskeprtow czeskich o napisanie jakiegos fajnego info :)

no i teraz bede miała nowego avatarka :D

Wiedziałem że sie przyczepisz, adres jest starszy niż mój i pewnie Twój byt na tym forum, ale rozumiem Twoją uwagę, jeśli czujesz się dotknięty :D podam innego maila: [email protected] Pozdrawiam, -=Kubathai=-

nie z Toba na pewno ok wiedziałam ze na Cie można liczyc :D

Ryboza ma inne anabioliczne wlasciwosci jak odbudowywanie oraz zwiekszanie poziomu nukleotydow po treningu, wiec dlaczego ma isc na pulke ? Moze to nie taki zly suplement, tylko zabardzo przereklamowany i ludzie biorac go mysleli ze zrobia na cyklu 10 kg, a tam moze z pol kilo wiecej poszlo :D Tak btw. Slawek pisal o tym, ze ryboza silnie [...]

nie bierz w ogole :D Hmm szybkie efekty to najlepiej 10g dziennie rano po przebvudzeniu i po treningu, mozna polaczyc z carbo lub glukoza :)

trzeba pic jak najwiecej, zebys sie nie odwodnil koles... bo co Ci po takim odchudzeniu? :) nawet ja to zrozumiałam :D a u mnie ciezko bylo, bo odchudzanie wiazalo zie tylko i wylacznie z ograniczeniem kalorii do minimum czasem do 0 ale to byl bezsens, poza tym malo pilam, poprostu nie czulam pragnienia, owszem chudlam,ale odwadniajac sie. Po [...]

pierwszy posilek godz. 6.20-6.30 Płatki kukurydziane 120g Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 350g 2 posilek godz. 10.30 Chleb żytni razowy 70 Szynka z indyka 70 Margaryna mleczna 15 3 posilek Jest losowy ;D w szkole godz. 12.35 4 gdy wracam ze szkoły godz. 14.30 Makaron dwujajeczny 100 Ser twarogowy chudy 100 Kefir 2% tłuszczu 100 TRENING GODZ. [...]

hehehe:D

no ile ma wzrostu?chyba mało...po takim cwiczeniu;D hhahahaha....