d

syp srednia :> nie plaska nie czubata :D Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

Co ja bede dlugo gadal o to ten trening :) : Kazde cwiczenie wykonujesz w zakresie 10-12 powtorzen, jedno za drugim.Kiedy skonczysz wszystkie cwiczenia, odpoczywasz 2,3 minuty i robisz kolejny obwod (tak nazwiemy caly zestaw) Obwody powtarzasz 4 razy. 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach - (brzuch), 2.Powolne przysiady z obciazeniem - [...]

Czy "green tea" mozna zastąpić GTF ??? Czy GTF jest przeznaczony tylko dla osób dorosłych (tak jest na reklamie:D) ??? Dzieki "coolbart" za dawkowanie. Ale przy BCAA mogłbys bardziej dokladnie (tzn. ile tabletek w dziem treningowy a ile nietreningowy) ???

u lekarza nie bylem i nie mam zamiaru jak cie nic nie boli to znaczy że trening byl do d***

Bezdadzieja już nie mam sily teraz wywala mi cos takiego: Problem z otwarciem strony - zawiadom administratora: email / tel. 601508510 /datalib.asp 58 Unspecified error Microsoft VBScript - b³¹d czasu wykonywania error '800a01f4' Nie zdefiniowana zmienna: 'Executor' /errors/handler.asp, line 87 [...]

More More More .... :D qazxsw

Dobra już ztyrałem tego kolesia. Kupuje to biało (nie mylić z innym "białym" :). Jak po tym bede impotentem to nawpiepszam sie białka, kretki, mety, deki omy i innych sterydów i wróce tu i pogadamy....... :))) :) :D

More oczywiscie :D qazxsw

camedia d 390,za 540zl nowy z gwarancja,i z calym osprzetem,karta 16mb Gumis pozdrawia

no poczytaj co pisza ;) aeroby przed sniadaniem na czczo ! zadnych weglowodanow ! :D Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

INSTRUKCJA WYJŚCIA Z BALACHY, RĘKA WYPROSTOWANA 1.ZGINAMY RĘKĘ CIĄGNĄC OPONENTA DO SIEBIE 2.WSTAJEMY PODNOSZĄC PRZECIWNIKA UCZEPIONEGO NASZEJ RĘKI 3.WALIMY NIM O PODŁOŻE 4.PRZED WALKĄ ŁYKAMY WIADRO DOPALACZY I ZMIENIENY NAME NA BOB SAPP :) JAK RĘKA WYPROSTOWANA, TO D*** ZBITA, KLEPIEMY TELEGRAF NAJSZYBSZYM ZAWODNIKIEM NA BOISKU JEST PIŁKA [...]

Dobrze wiesz, o co mi chodzi JAKBYM WIEDZIAL NIE ZAPYTALBYM :-d Powtorze : jak wyglada bezpieczenstwo treningu HST, jak wplywa na stan kosci, stawow, ukladu nerwowego, sciegien itp. w porownaniu do tradycyjnego treningu 'na mase'. A TERAZ WIEM 1. POPRAWNY TRENING SILOWY WZMOCNIA KOSCI (UOGOLNIENIE) - HST JEST POPRAWNYM TRENINGIEM 2. STAWY SA [...]

no w prawy półdupek. Kupiłem już igły 0,8 / 40mm do naciągania i 0,6 / 30mm do kłucia. Na 0,8 nie jade, bo dupa mnie boli qrwa do dzisś od ostatniej kuracji:D Najszybsza, najlepsza i najtańsza kuracja na odchudzanie to feta:) w ciągu dwóch dni straciłem 7kg za jedyne 10zł

Najgorzej, ze gosciu ktory pisal ten art. siedizal sobie legalnie wczoraj w studiu i jako ekspert od agresji i komentowal "Klatke" Sylwestra L. :( Pozdruffkas!!! "In a perfect world, the last thing I'd be would be a fighter"

No ja uwazam, ze przydala by sie jakas propaganda w prasie (ludzie w polszy wierza w slowo pisane), ale to trudne raczej, jak ktos ma jakies wplywy to prosze sie przynac ;> Pozdruffkas!!! "In a perfect world, the last thing I'd be would be a fighter"

Zaczołes cwiczyc majac 9 lat ? swietnie chcesz wygladac jak dzwonnik z noterdam :D wogole 14 lat i meta spoko bedziesz w mlodym wieku laski zarywal na miesnie a jak przyjdzie w wieku np. 18 lat cos ruchnac to bedzie z tobą kiepsko......rob jak chcesz twoje zdrowie i decyzja Zarzywasz przegrywasz

ej ja nei chce nic mowic .. :D ale mowie .. to jest jego sprawa jak on mowi do dziewczyny..!!! Pozdrawiam Mafia Sportow eXtremalnych

Z genami nie wygrasz.. zostaje ci libero i rozgrywanie Ale i tak zycze Ci zebys urosl :D eRspect

a nie bo to ja jestem ,co mi tu sciemniasz? kuna tak szybko sie ruszalem ze kamera nie nadazala :D Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

Lukomen... smauje ci koks...? bo mojemu qunplowi meta z mlekiem smakowala.... wez czlowieku troszke wylozuj i idz do lekarza..:D 3ymaj sie i pozdro..:)