d

jasne ze mozesz - czemu nie ? D Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Eeee, to slabo. Ja oprocz niewielkiej skoliozy mam hiperlordoze i hiperkifoze :). Caly czas cwicze kregoslup, a wlasnie brzuszkow boje sie robic bardziej ze wzgledu na ta powiekszona lordoze( wygiecie kregoslupa w odcinku ledzwiowym, jak cos :P ). W ogole, to miesni brzucha u mnie nie widac prawie :D. Czasami cwicze brzuch na drazku, nie wiem jak [...]

nie rob piramidy lepiej zrob tak : 1-2 500 mg sust 3-8 250 mg omka next sprawa to te 7 tyg na "watrobowych" dla mnie lekka przeginka wy*** oxe i pojedz z jednakowa dawka mety (4-6 tyg) tak samo troche mnie nie przekonuje zmiany susty na om (wiem ze tak robi wiele osob ale mnie to osobiscie nie przekonuje bo jednak to sa rozne estry wiec [...]

Trener Kadry Narodowej zgłosił naszych zawodników na Mistrzostwa Świata Juniorów, oto jak prezentują się zapowiedzi wielkich i dużych wyników: 21st Junior Worlds Championship in Koscian / Poland 09. - 14. September 2003 Stand: 04. August 2003 Women 44,0 kg Nation Birthyear Squat Bench Press Deadlift Total [...]

o Jezu ale d****e :D Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

czesc wez b12 w zastrzykach z carbo efekty nafewno beda pozytywne!!! JEsli mam umrzec to musza mi trumne na zamowienie zrobic :D

wrocilem z nad morza i stwierdzilem ze kocham rolki :D co prawda dzisiaj glownie rampa i jest za***iscie , jednak robie spokojnie shiffty na bocznym kopingu bo byl nasmarowany =] jutro MOZE obskocze tamte rurki.. hyh.... a co u Ciebie Rain co nowego?

nie za duzo 170km , 6:30 h jazdy(bo sie kumpel wlekl , nie wytrzymal tepa :D)

vóda hyhy wlasnie cholera wypilem troche ...ale sie trzymam .. :\D Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

całym sercem przyłączam się do pytań shelly :) mam podobne dylematy dotyczące przerwy w treningach i hst - co prawda nie czteromiesięcznej, ale zawsze sezon roownież rozpoczęłam act co do hst - jestem jooż przekonana ciekawi mnie tylko opinia btw cześć shelly :D artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale [...]

A DLATEGO: "Co to kurawa ma być?! Nie mam abonementu to soga dać nie moge tak? A może nawet nie będe mógł wysłać odpowiedzi itp? MATEO co ty kurawa robisz? tak kassy chcesz?! To forum nie powinno tak działać... To jest p.o.j.e..b.a.n.e! POGOŃ ZA KASĄ CO?! kurawa, już lepsze jest forum HITEC'A...CZY CYBER'A... pod tym względem, tam nie trzeba [...]

Suuper!!! Jeśli masz kogoś to ten ktoś jest niezłym szczęściarzem!!!! D'oh!

hehe ja na pewno wezme tego suntour'a bede go mial nowke za 350 + 3lata gwary :D poza tym wnetrznosci ma jak bomber... chyba rozwialem wszelkie watpliwosci :DDDD

e tam :) i tak kupie suntour'a :) nie przkonasz mnie :P tak samo jak ni eprzkonasz mnie, ze rama accent m003 jest slaba :D

Im wiecej czytam tym wiecej mam watpliwosci.Mam nadziej ze je rozwiejesz:)Jak dobrze zrozumialem to HRmax to nie to samo co Vo2 max(np.220-wiek)Wszystkie kalkulatory wyliczaja progi z Vo2 max.Wyliczenie swojego Hr max Chyba (a nie vo2 max) zaleca sie zrobic poprzez przebiegniecie np.2km zakonczone finiszem i odczytac.z pulsometru.Wiec jesli [...]

d-ryboza dobra rzecz, ale dla ciebie najlepsze wyjście to ultimate (albo ewentualnie creapure hi-teca) i jak najwięcej białka. Carbo nie kupuj węgle zawsze możesz dostarczyć z pożywienia RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

wiesz czesci na rower zamowilem maja byc w tym tygodniu pojezdze na test sprawdze jak sie ma all i zdam relacje :D

A moze Cool ich przekupil hehe:)) albo zabraklo supli dla Olimpa:):d <<<Champions are Made Not Born>>>

a wogule oplaci sie do tego deryboze czy cos tych wspomagajacych inna odzywke? JEsli mam umrzec to musza mi trumne na zamowienie zrobic :D

A co Ci takiego zrobiły Twoje barki, że ich tak nie lubisz?? niebardzo rozumiem twoją wypowiedź czy mógłbyś jaśniej ??:D bez podpisu raczej tak se bedzie