d

Diete mam masowa.. przycinam wegle i takie tam - ale nie miejsce na to ktore to twoje foty tam <zart> mysle ze na poczatek zostane przy seriach z brzuszkami, skklonami itd :) ale zestaw sie przyda jak bede wskakiwac na rzezbe dzieki za zestaw pozdrawiam ps 2 soga i tak dostales :d Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-12-21 10:52:45

Aha ale to właśnie ma być taki deser :D aha a co można wrzucić żeby to było choć troche słodkie?

no to ładnie :)) graty :) na swieta przymasujesz :D

Każdy bedzie zaczynał od samej sztangi Ci twoi każdzi już sie bawią w : powtórzenia negatywne, MC, Sterydy, Wielkie cieżary po 1/2 powtórzenia a wszedzie w artach piszecie że w zabawie bez cieżaru dużo sie nie osiągnie nie mówię że bende robił to co oni Opisałem przeciesz nie bende robił Nic co niszczy kregosłup nie bende brał na siłę jak mam [...]

ja bym robil w nie treningowe. dzisiaj zmierzylem pas swoj z rana, ostatni raz mierzylem w poniedzialek i dzisiaj pokazlo mi 86 jestem w szoku niesamowicie 8 dzisiaj ostatni dzien na scorchu :D ale spodobalo mi sie jak rzezbi sie sylwetka i teraz rowerek 2-3x na tydzien bedzie zawsze !! :D Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2007-12-21 12:25:44

http://www.sfd.pl/Nie_wiedzia%C5%82em_gdzie_to_wstawi%C4%87_wi%C4%99c_daje_tu_xD-t356441-s2.html NIe jestem początkującym:) ale nie wiem dla czego ten koles z filmiku wykonuje tak powtorzenia Odp mi:D np przy narammienym z przodu No mi tez to jakos dziwnie wyglada jakby dobieral za duzy ciezar i nie mogl kontrolowac ciezaru w czasie powtorzenia - [...]

dziękówa! a rano ? lepiej dac sobie spokoj z serami?:D czy tez twarog ? bo slyszalem ze na rano jest cienki bo zbyt długo sie wchłania

Mhm, no to podam doświadczenia z ostatniej redukcji kwiecień - czerwiec. kwiecień: HIIT w DNT + lotto FBW (bez wyliczeń i konkretnie ustalonych ćwiczeń = czasem zmieniałem ćwiczenia, ale tylko na 'zastępcze'); zejście na LC (nie pamiętam już dokładnie, ale węgli dziennie było chyba poniżej 100g przy wadze ~72kg) maj: HIIT w DNT + split (nie byłem [...]

Lat 17, bic 36, klata 105, rekord w wyciskaniu 90 kg waga 70 wrost 175. Żadko kiedy cwicze, zero suplemacji :D:D

dodaj do profilu numer gg skontaktuje sie z toba :D Btw odpowiedz bede mial kolo 20

momo z treca + Cp jak mnie lekarz poinformuje ze znalazl cos niepokojacego to napisze. Tylko niewiem czy te wyniki badan do reki dostane czy one przejda tylko przez rece lekarza. Odpowiem na temat okolo 20. Teraz ciezko powiedziec co i jak :D Hmm a jakie dawki stosowalem to zalecane przez producenta +1gram do kazdej porcji: momo 6g a cp 10g na [...]

Obserwuj swój organizm, jeśli nadal będziesz rusł nie widze sęsu zmiany przyzwyczajeń :D

ladna przemiana...:D

teraz jestem na CP+CR później zamierzam brać xpand +no xplode potem storm+shock i co dalej:D w sumie to jeszcze mi rok zejdzie zanim to zjem ale tak na przyszlość chciałem wiedziec:) czy jest w jakimś stacku mocniejszy skład niż w stormie:) Zmieniony przez - Kaczor187 w dniu 2007-12-21 14:19:46

A ja cwicze w silowni u Majmy ;D hehe bardzo doobra tylko trochę mala;p nie polece wam jej bo juz nie ma terminow wolnych ;]

solidny stack kreatynowy bez zbednych bajerow ale zapomniany i niepolecany :D Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-12-21 14:32:13

O_o czego ty nie zjadłes :D:D

Jasne, że tak! Są bardzo ważne, nawet sam cholesterol spełnia ważną rolę - jest budulcem ścian komórkowych i uczestniczy w gospodarce wit. D oraz wspomaga procesy trawienne. 1:1:1? Z ciekawości pytam, skąd to wiesz? Nigdy wcześniej nie spotkałem się z takim podziałem. Jeśli już to 7%/15%/7% Zmieniony przez - pontapreta w dniu 2007-12-21 15:56:48

to nie pal i nie pij :D

no tak, ale jak si ema prace przy kompie i jeszcze rozrywki to ni ema rady :D dlatego procz tych okladow itp. trza okulary miec. mohja siostra nawet m azerowki z filtrami, czy cos w ten desen.