d

ja mam was w d****!JESTESCIE NIKIM! Jak ktos niew ierzy to moze wyle jakiemus p***ł*i zdjecie! A co do tych leków na skutki uboczne to sa takie j****ni kretyni!!!! JA MA WAS W ****E !!!! Kadzy z was zazdrosci,bo mam dopiero 16 lat !! A tem ktos napisal ze nie wiezry w 3-4 cylke w ciagu 4 msiecsiecy ! Baranie jesden cykl wtrwa 3tyg TYLKO JA NIE [...]

>.kamikaze: Jakoś nie bardzo rozumiem, o co ci chodzi z tym clicker? Czy >ludzie ćwiczący to uważasz za gorszych? Jakos nie przypominam sobie abym takie cos napisał, napisałem że dla mnie taka koncepcja ?walki? jest nieporozumieniem > Wielu dobrych zawodników full kontakt zaczynało od clicker. No nie wydaje mi się > Poza tym lepszy [...]

.kamikaze: Sorry, ale źle zrozumiałem twe początkowe intencje i cofam moje pierwsze dwa zdania. Mam nadzieję, że już się nie gniewasz Przytocze kawałek, w którym nie za bardzo zrozumiałeś jego sens: ">Jeszcze jedna sprawa. Na kumite nie możesz walić pieścią na twarz, a w >clicker możesz. Ale w nierealny sposób... (technika+wykonanie) [...]

hehe, hmm, prawdę mówiąc bardziej przekonująco brzmi to, że opalanie właśnie zwiększa ryzyko, tyle, że raka skóry. A skóra wrażliwa na słońce w ten sam sposób reaguje na solarium i na słońce. A witamina D jest syntetyzowana w wystarczających dla dorosłego organizmu ilościach, bez specjalnego wystawiania się na słońce, zreszta jest też obecna w [...]

Żeby urosnąć, niezbędny jest wysoki poziom hormonu wzrostu. Służy do leczenia karłowatości u dzieci. Można go kupić na receptę, ale zwykły lekarz tego nie przepisze. Można spróbować prywatnie u endokrynologa, ale oczywiście potrzebne jeszcze będą badania i stała kontrola, bo można wpaść w cukrzycę. Jest to lek b. drogi, więc ewidencjonowany. [...]

ponoc na poczatku nastepnego tygodnia będzie jush dostepna,a dokładna cena D-RIBOSE olimpa to 58,5 zeta. Wiec Zwierz bedziesz mógł dosypac :) pozdro. to ja wasz bigger biger

Mam trochę tego, ale nie układam planów-nie czuję sie na siłach, za małe doświadczenie.Mam rozpiskę procentową Borisa Sheiko(rosjanina-pisownia angielska),trenera reprezentacji Rosji(nie wiem czy aktualnego).Jego zasadą jest"Wyciskaj więcej(częściej) jeśli chcesz więcej wyciskać".Po pewnej modyfikacji,zredukowaniu dni treningu wyciskania [...]

ok ok... słucham :D

Dzieki bardzo za szybkie odpowiedzi, bigger zwlaszcza tobie . Nie wiecie czy przypadkiem d-ryboza jest dostepna w czechach lub slowacji????? Bede robil zakupy w najblizszym czasie w ich sklepach i nie wiem jak planowac wydatki. oczywiscie sogi Enzo

Ja cwicze MJJ i jak nie wierzysz ze jest skuteczne to przyjedz tu to ci pokaze ku*wa sory ale musialem wykonac uklon w strone nie obecnego juz boruty po prostu barkuje mi jego gadek a tak serio to system jest bardzo dobry uwazam , wszechstronny ... rok to na pewno malo na kazda sztuke walki oprocz oczywiscie krav magoi bo ta monza ponoc [...]

Chachacha! Ja to nie W. A. (sorry stary) i nie dam cI tej satysfakcji - mnie nie wkurzysz. Wiesz dlaczego? BO MAM cIE W D... Wiec milych snow... piesku. Pozdrawiam wszystkich

Moim zdaniem powinienes roche poprawić: Wstajesz o 9.30 i od razu powinieneś wziąć np. aminokwasy proste, ewentualnie hmb lub glutaminę. Te 30 minut odstępu poo przebudzeniu to ważny okres kataboliczny i należy temu zaradzić. Śniadanie: to co jesz jedz razem, tzn. najpierw ser lub jajka a od razu po tym płatki owsiane. Proponowałbym [...]

a znam go skądś ... zawsze sie mnie o trening pyta i diete :) d.u.p.e mi zawraca zawsze na silowni o odzywki :P ... then can by only one ...

Hej@ ja takze trenuje wszystko piłka nozna, kosz , lekka(sprinty i skoki), pływanie , nie pogardze szachami i lubie sie bawić na skateboardingu :D (deskorolka) no wiec zadnych wiekszych osiągów.... nie mam pócz startu w biegiu przełajowym w 4 klasie pdst i zajęcie 1 miejsca w tedy w sztafecie.. Koncze pozdroofka dla wszystkich!

niechcialbym nic komentowac ale ten typ chcial mi ostatnio w.p.i.e.r.d.o.l.i.c na dyskotece ....jak bum cyk cyk " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

Niezły zestawik. Tylko pamiętaj !!! "W przypadku nazbyt szybkiego przyrostu masy mięśniowej można czasowo stosować jeden wybrany preparat - D-rybozę albo KREATYNĘ" pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Chyba ostatni d**** będąc kulturystą ujawniłby się i przyznał do brania koksu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Rusz swój nakoksowany umysł. W d.... mam to co kto o mnie myśli. Rozsądny człowiek doceni to, że odkrywam undegrand kulturystyki, który już przeżyłem i wypróbowałem

p.i.e.r.d.o.l.y gadacie ja jestem sercem za inkosporem " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

to ja ci powiem tak: 1. Bialko pijemy do posilkow z mala zaawartoscia miesa zeby uzupelnic bialkao i wtedy pilemy go mniej okolo 10-15g zalezy ile bylo miesa jezeli wogle to pijemy 30g, jezeli przerwy miedzy posilkami sa duze to dzielac czas od jednego do drugiego posilku na dwa otzrymujemy godzine o kotrej zapodajemy bialko. no i oczywiscie [...]

kaptury staram sie robic 2 razy w tygodniu, z barkami i z plecami, a cwicze następująco 1. z barkami: a) wyciskając sztange zza głowy siedząc (ok. 5 serii po około 10 powtórzeń), b) Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia (3 serie po 12 powtórzeń), c)podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (4 serie po 8 powtórzeń)d)wznosy barków "szrugsy" [...]