d

No i tak bywa. Mnie to az tak juz nie przeraza, bo przerobilam kilka razy spoznienia na samolot, odwolane loty, kradziez walizki, problemy z hotelami- mozna sie wykazac wtedy zdolnosciami do improwizowania i tez jest co wspominac :-D Gorzej z moim chlopakiem- on bardzo zle reaguje na takie sytuacje, zaraz sie denerwuje, panikuje i najwazniejsze to [...]

Jestem pod wrażeniem... prawie 5 min :-D

Jak pisałem, dzisiaj nogi ;-) Mega udany trening, głowa pozytywnie nastawiona przez te plecy, i cały trening bajka ;-) Na suwnicy znowu +20kg, w odpychaniu +10kg. Dwójki też dość lekko mimo dodania obciążenia. No i hip thrusty już 80tką robiłem %-) Znowu dobrze przeorało poślady :-) 1. Wyciskanie suwnica R10 2. Odpychanie od platformy R12 3. Hack [...]

Trochę spóźniona, ale wracam na dobre tory po wypadzie do Budapesztu. Sam wypad bardzo udany i aktywny, przez trzy dni udało nam się zrobić w sumie 60 km na nogach, więc wszystkie langosze, gulasze, wina i ciasta uważam za usprawiedliwione :D Chciałam wrzucić tutaj zdjęcie pysznego langosza z żółtym serem i mięsem żeby narobić wam trochę smaka, [...]

Kicham na rytm, którego nie czuję gdy walczę o przetrwanie.Lepiej bym tego nie ujęła :-DDzisiaj to ani rytmu ani słów nie czułem }:-(. Wydawało mi się, że siadam odpowiednio nisko a przy oglądaniu filmu można mieć wątpliwości :-?. Miałem głębokie wrażenie, że odpłynę na tych drżących kolanach! Na koniec prawie fiknąłbym orła! [...]

No właśnie Lexi wszystko sama to ja robię na co dzień + praca i treningi i czasami nie wiem jak się nazywam, albo jaki jest dzień :-) to na wycieczke chcialabym juz jechac zorganizowana przez kogoś innego - może jesteś chętna? :-P :-D

8:30, toż to już przecież środek dnia :-D Dla kogoś kto 21 uznaje za środek nocy, to pewnie tak :-D A to już musiałbyś kogoś takiego spytać :-)

Tytuł konkursu mi się bardzo podoba :-D. Jestem ciekaw wyników :-).

Plan na jutro to dzień omletowo - naleśnikowy, więc się nakręcam :-D /SFD/2018/8/25/ead376912e7c4fa99535af70f416cc44.jpg /SFD/2018/8/25/d05009502c874b2db6f038c99f0c763f.jpg /SFD/2018/8/25/a455232a90e441868f062e1e4a4e6600.jpg

8:30, toż to już przecież środek dnia :-D Dla kogoś kto 21 uznaje za środek nocy, to pewnie tak :-D 600mg kofeiny w sam raz na raz , na mnie takie ilości wrażenia nie robią %-)

8:30, toż to już przecież środek dnia :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-08-25 12:27:09

Haha no i wczoraj tez byla spinka- i to na silowni, bo sie biedaczek irytuje strasznie jak cos idzie nie po jego mysli, a na kim sie wyzyc jak nie na mnie %-) Plus z tego taki ze generalnie nabralam dystansu i sie z tego smieje czesto i po prostu przeczekuje- no chyba ze zajdzie za daleko. Chociaz wkurzyl i mnie, ale na koniec treningu juz sie [...]

to ja bym rzut beretem miała, bo z okolic Wrocławia bym ruszała %-) mieliśmy jechać w tym roku, ale ta trasa mnie przeraża, tyle km @@-) teraz mi się marzą Norweskie fiordy w podróż poślubną za rok :-D O to z Wroclawia nawet masz bezposrednie loty do Oslo :-) Ciekawa destynacja na podroz poslubna, jednak wiekszosc ludzi wybiera te cieple kierunki, [...]

Dzięki :-D fotek trochę mniej ostatnio, bo jakiś mały kryzys z szamą mnie spotkał %-) ogólnie jeść mi się nie chce, apetyt jakiś gorszy i tym bardziej robić michy odkad mam wiecej pracy na głowie (urlop pracownika), od poniedzialku planuje sie ogarnac bo pozostały niecale 2 tyg do urlopu i nie moge za bardzo sie zapuścić %-) - jajecznica [...]

Jem 2-3 posiłki jakiś obiad na mieście różnie raz zwykle zmieniali schab czy inne mięso a raz kurczak po japońsku. Wieczorem różnie bułki z piekarnika z jakąś szynka i serem. W miarę często pije piwo bo lubię:D więc moje jedzenie jest jak widać lipne. Ćwiczę 4 razy w tyg z ciężarem ciała

to ja bym rzut beretem miała, bo z okolic Wrocławia bym ruszała %-) mieliśmy jechać w tym roku, ale ta trasa mnie przeraża, tyle km @@-) teraz mi się marzą Norweskie fiordy w podróż poślubną za rok :-D O to z Wroclawia nawet masz bezposrednie loty do Oslo :-) Ciekawa destynacja na podroz poslubna, jednak wiekszosc ludzi wybiera te cieple kierunki, [...]

Pewnie działanie hehe ;-) Fajnie odciski :-) Pewnie od podciągania na drążku jak zawsze u mnie. zobaczymy :D 3 łep mi chyba nie wyrośnie ;p;p hehe jedno z moich ulubionych ćwiczeń ^_^

Dzięki, Kuba;-D Ciesze się, że mogłem Ci poprawić humor! Anubis, dzięki! Jest zayebista i mówi prawdę- może dziś na legdaya ją założę;-D ----------------------------- Właśnie apropos- nagła zmiana pogody i od razu czuję bardziej plecy, to i wspomniana pogoda mnie demotywuje i coś ciężko zebrać mi się na trening;-) Ale to normalnie, w końcu musiał [...]

no nie codzien, na 14 dni ,przypada 7 takich :D haha no ale ostatnio nie zjadłem "iobiadu pracowniczego" bo mnie brzuch bolal, ale niestety tego typu zarcie chyba uzaleznia,bo wczoraj kupilem od niepamietnych czasów chipsy... Co z tym martwym ciagiem? Sa jakies cwiczenia na wzmocnienie chwytu ktore moge wykonywac w pracy? Czy raczej podrzucac [...]

gorzej jak masz powyżej normy :D wtedy to sie odechciewa wszystkiego A najbardziej seksu 8-)