d

jesli chodzi o redukcje to zredukowalem juz jakies 27-28kg ;] niestety kiedys mialem ponad stowka az mi zle sie robi jak o tym mysle. Moim celem ktory chce teraz osiagnac to zwiekszyc mase miesniowa :D tylko nie bylem pewien czy moge juz zaczac ale stwierdzlem ze jednak zdecyduje sie na "masowke". ale jesli ktos ma jakies uwagi to [...]

juz wszystko zakupione lezy kolo mnie ;d ale tak sie zastanawiam, przeciez TSE ma duzo kofeiny a kofeiny niejest wskazana przy kreatynie. wiec juz sam niewiem co mam robic... doradzcie :/

ja tam wole starego dobrego pospolitego Cycusia z Kurczaka... nieważne czy Redukcja, czy masa :D

pyrka SOg :D

tylk oze to trzeba dobrac do masy ciala itp ... a ja mam leki brzuch i chyba na poczatku bym musial go zgubic a z tegoco czytalem 60% to dobra dieta tylkop widzialem tam rozne diety ale mnie na nie niestac czytalem tez ta o jasiu co 6 zl na dzien wychodzi czy tam jakos tak ale to tez tzreba odpowiednio obliczyc chcialem sobie obliczcy ale cos mi [...]

w sumie to pewnie swiata z nia nie zwojuje ale spoko looz spawarki szlifierki pojda w ruch:D pytam tylko czy ona cos moze wniesc :D bo jak nie to trza bedzie ją przerobic;)

Tzw ćwiercskoki narazie nie robi, od tego mam treningi, że róznego rodzaju przeskoki robimy, skipy itd... więc nierobie programu typu sd, s sp, bo niema sensu, boje się o nogi, a ten trening - wychodze z niego tak w miare zmęczony, nie jest az taki katujący, ale robie go jako "light" ze względu na sezon.. po sezonie :D ostra jazda :)

http://www.funner.pl/smieszne-mp3/bajka-o-krolewnie-****olonie/ zeby link chodzil tam gdzie sa **** ma byc slowo p i z d o l o n i e Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-09-18 18:47:13

Wypada, wypada ... Wypadac to moga zęby... za golenie nóg Ja nie mam nawet 18 lat, a mam mocno owłosione nogi :P Ale ich nigdy nie zgole. Uda i okolice ptaszyny natomiast musiałem golić ze względu na zabieg. Powiem, że goliłem chyba z 1,5 godziny. Strasznie ****owo się czułem. Poza tym włosy mam na dłoniach nawet i na palcach i to ****owo [...]

wszystko zalezy od diety ... ale przesadzacie panowie przeciez łeb to nie biceps zeby spuchl nie wiem jak( widzieliscie kogos z rozstepami na mordzie??:D:D:D:D::) heheh nic ci nie bedzie

pomozcie :D

ciesze sie ze i smak podchodzi i jestes zadowolony oby tak dalej :D

siwusku :D kto z nas jest zdrowy :D

nie do konca bezsens Nutrifarm dal znac na tyle szybko ze kto chcial ten powinien zdarzyc (w koncu zawsze mogli powiedziec ze liczy sie np stempel z dnia 17 stego i na to samo by wyszlo (+) sam poslalem dzis - licze ze bede jednym z tych co sie zalapia :D

powodzenia zycze :D

to szybciutko :D jesli wyprawa po bialko :D powodzenia !!

gluta, bcaa, hmb, wit, tauryna, zen szen mix, nano stack 6 kreatyn, winstrol i lece zaraz na silke :D

ciekawostka , offtopic jesli chodzi o Olympie ale nie chcialem nowego tematu specjalnie zakladac;] Dillet aktualna forma :D

Ok jeszcze sam to przemyśle zanim dozbieram kase :D

Kamil.. forma?... gdzie?, jak?, co? :) raczej aktualny wyglad :D hehe