d

Pozostaje.... Bić dekę solo, :D

Grzesiu albo same krotkie czyli prime z trenem cały rok bez testa i moze progress by był :D do tego Antek i jak piknie xd haha

Trzymam za słowo :D

Dzisiaj nogi, ciężko było okropnie z przysiadami, 1p mniej i całkowicie bez czucia, to była tylko walka o powtorzenia i wyciaganie plecami i posladami (teraz jak sa opuchnięte to idealnie czuć że one sporo działają, nie dziwie sie ze mam takie dupsko :D haha) No ale pierwsze dwa cwiczenia (w sumie to to samo cwiczenie bo nie robie jednak frontów) [...]

Hahahaha jaki cyrk :D fajnie to musiało wyglądać xD ja bym pewnie zsiadł i rowerkiem o ściane rzucił z nerwów a później zastanowił sie co zrobiłem xD

Hahahaha jaki cyrk :D fajnie to musiało wyglądać xD ja bym pewnie zsiadł i rowerkiem o ściane rzucił z nerwów a później zastanowił sie co zrobiłem xD teraz też bym tak zrobił ale wtedy miałem takiego fioła na tym tle że nawet jak się z posiłkiem o minute spóźniłem to gorzej nerwowy chodziłem niż bym 2 stówy zgubił }:( ale z czasem to przeszło i [...]

Do Classic Physique zetniesz i zakryjesz spodenkami :D

To powinna być przestroga dla innych ;d po co kombinować i coś zmieniać jak się ma sprawdzone ;p wrzuć może naproxen zapobiegawczo i może zniweluje lekko ten stan zapalny. W aptece kupisz bez recepty ale tam małe stężenie. Ja chyba mam w domu 550mg na czarna godzinę ale to było na recpetę

To powinna być przestroga dla innych ;d po co kombinować i coś zmieniać jak się ma sprawdzone ;p wrzuć może naproxen zapobiegawczo i może zniweluje lekko ten stan zapalny. W aptece kupisz bez recepty ale tam małe stężenie. Ja chyba mam w domu 550mg na czarna godzinę ale to było na recpetę Właśnie o tym samym pomyślałem jak czytałem o tym problemie [...]

Widać zależy od osoby ;-) a jak mam za niektóre środki płacić prawie 2x tyle za ta sama jakość to podziękuje ;-) Mnie ja ten przykład boli całe andro, każdy jeden środek od zawsze, a jak wiadomo lab trzyma poziom ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-01 13:12:32 To ja jak mam zapłacić kilka dych taniej i mieć siny zad za każdym strzałem [...]

Widać zależy od osoby ;-) a jak mam za niektóre środki płacić prawie 2x tyle za ta sama jakość to podziękuje ;-) Mnie ja ten przykład boli całe andro, każdy jeden środek od zawsze, a jak wiadomo lab trzyma poziom ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-01 13:12:32 To ja jak mam zapłacić kilka dych taniej i mieć siny zad za każdym strzałem [...]

Podejrzewam że drugi raz nie kupi ale to w końcu Under, tak jak piszesz czasem zdarzą się takie kwiatki. Dobra, koniec spamu. Winter wytnie na wiór nawet te wystajace rogi jak się nie znikną i wyskoczy w Sopocie nawet z kufrem jak William Bonac :D

Do Sopotu już nikt o tym nawet pamiętać nie będzie :-D

No sposób na łapę jest :D Ja ogólnie wczoraj mialem shota robic no ale zrezygnowalem bo z tymi stanami zapalnymi nie da sie żyć juz a druga sprawa ze na nodze tez mi sie podobne dziadostwo zostało jak na tylku więc nie ma sensu tego ciągnąć. Więc bedzie pewnie off od towaru do jakiegos czwartku/piatku. Przynajmniej moze same bóle i stany zapalne [...]

ja to się dziwiłem ze wczesnej tego nie probowaleś ściągać :D

Barki siadly nawet ok. Tylko ja jak to ja w tym emom zamiast założyć 2,5kg wiecej to założyłem 2,5kg mniej :D juz nawet zły na siebie nie byłem tylko beke miałem z tego jaki ze mnie wielki matematyk xD No ale to nic, całość fajnie wchodziła więc dla mnie spoko ;) Kubańskie wyciskanie 3s 8-12p 6x10 4x11 4x10 7x10 5x12 5x11 Wyciskanie [...]

a uj tam, miesien tego nie wie jakie tam krazki siedzą. Weszło dobrze, bodziec poszedł. Za tydzien zayebiesz rowne 100 i wtedy sie nie machniesz :D

Haha no dokładnie jakby tam mialo być 100 to bym dobrze policzył, chyba :D haha A wiesz co jakos sie tym nie przejmuje. Było ciężko, a w koljnych ćwiczeniach i tak pewnie nadrobiłem :p

no to pewnie byla to najlepsza nagroda jaką mogłeś dostać :-D

I do tego ryzu jakiś Rice cooker z duża pojemnością :D