d

no w sumie zapasow na puzlach nie bralem pod uwage:D

nie wchodzcie na ta fotke;D lepiej nie

1975 ... tak w ogóle to jego sylwetka była super przez wszystkie mr.olimpia , i te bicepsy ahh :D

jak zobaczyłem jego klate to mi szczena opadła... KLATA MASAKRYCZNA!!!!!!!!!!:D

Dzięki MarcelQ kamień z serca :D Chodzi o to że robiąc aspiracje zawsze zwracałem uwage tylko na zawartość strzykawki, nie było tam krwi, troche igła nie chciała się dzisiaj mnie słuchać z więc dla pewności wykonałem ponownie aspiracje i jechałem dalej, dopiero po chwili zorientowałem się że w tym plastiku od igły jest krew. Myślałem ze wbiłem [...]

panika :D

Moze i panika jednak wole zmarnować trochę soku niż narobić sobie kłopotów, teraz już wiem i bedzie dobrze :D

eeee moja mowi, ze kazde smierdzi:D

Ja proponuje walkę z Overeemem na zasadach mma, po co trenować z dzieciakami }:-( Prawda taka : Idź na trening do "dzieciaków" a potem wejdź na forum i powiedz jak bardzo jesteś obity i jak ci szło :-D

widze że wam humor dopisuje :D nie no raczej nie zostane pobity przez dzieci z podstwawowki ;) chodzi mi o to czy cos pocwiczyc zebym nie został własnie pobity jak pojde na trening do grupy normalnej... ;)

Gainbolic czekolada polecam :D tylko ze ma kreatyne w składzie :) i cena sympatyczna. ODradzam mass up - nie do przełknięcia

Bierz mleczną czekoladę :-D

podczas glebokiego snu wytwarza sie hormon wzrostu.co do 1 i 2 to wzrost glownie zalezy od genow a alkohol podobno hamuje wzrost ale w okresie dojrzewania czy cos:D

Ja już chodzę do psychiatry :D Całe życie miałam mniej więcej taką wagę i było ok, teraz po antydepresantach nagle skoczyła w górę, chciałabym wrócić do tej która była dla mnie dobra.

153 :D Yup. Mała jestem.

Dzięki :D

temat nie był czy brać ale jak brać, więc ja napisałem jak można brać, a to czy jest to warte zachodu, każdy ma własne zdanie.:D

adriano chyba kilku ostatnich postow nie przeczytales :D nawet jakbys autorze rzeczywiscie to gdzies przeczytal to nie przywiazalbym do tego uwagi . rzadko kiedy wierze badaniom , ktore nie maja w sobie przedstawionych konkretnych danych itp . czyli art z wp , onetu badz nawet wazniejszych zrodel a odkrywajacy jakis nowy trick nie przywiaze mojej [...]

a biegać w dni co robie abs czy w te co nie robie jak w te co robie to biegac przed ABS czy po ? :D

Jak dla mnie to bez znaczenia, chyba ze trenujesz cos jeszcze oprocz tego brzucha :D