d

Nie kupuj żadnej ksiązki wszystko jest w necie :-D

Z okazji nadchodzącego Nowego Roku, życzę Wam wszystkim samych sukcesów na siłowni. Wymarzonej masy, sylwetki, siły oraz pieniędzy na suplementy i nie tylko! :D

Jak samopoczucie? Nic nie doskwiera?;D

myślałem, że przyszaleliście:D

Może ktoś pamięta jakieś fajne historię z imprez Sylwestrowych i chce opowiedzieć:d

Nie powtórzy się ;d

jeszcze masz czas :D

To , moze jakas mala pomoc ;d ? 7:00 Platki owsiane + szklanka mleka + 3 jajka 9:30 Jogurt 500g 10:30 Garsc Migdałow 12:20 Kanapki 14:05 Garsc Migdałow 15:30 Obiad (Mieso , ziemniaki/ryz , surówka) i szklanka mleka 16:30 - 18:00 Trening 18:30 Kurczak , ryż 21:00 Omlet teraz takie cos ulozylem

Też jest dostępny w sklepie :-D a mam jeszcze jedno pytanie - za 11dni wyjeżdżam nad morze gdzie nie będę miał treningów siłowych(same aeroby), a dieta ograniczy się do tego co będzie reszta z otoczenia jadła (kluski, pyzy ....) fast foodow i napoi pic nie będę i teraz pytanie - brać spalacz podczas pobytu nad morzem czy na ten czas przestać? Oraz [...]

patrz czy w menu mają mięcho z grilla i tyle, ja jak muszę jeść na mieście to wybiorę taniego mleczaka, pierś grillowana + ryż za 8 zł :D

2 posilek out? Jak o 8 jem jajecznice z kromka chleba, o kolo 15 zaczynam trening to troche za duza przerwa chyba? Zassie mi zaladek przez ten czas :D no i kcal bedzie za malo, chyba ze miales na mysli zamiane na cos innego? Jakecznice smaze na oliwie z oliwek, czy tyle wystarczy zeby zwiekszyc tluszcze? Bf na oko jakies 30%

Ja w 2 miesiace przytylem 15 kg wiec u mnie wszytsko mozliwe :D

jaki mirek ;d Hej Eor a pwiedz mozna zmienic nolve na provi w srodku cyklu? ewentualnie combo z tego i z tego Szczerze to przy 500 omy i 35 mg mety jako zabezpieczneien na gino strczało 5 mg nolvy Wiec mylse niebedzie tak zle bardzie boje sie ze do deci 300 b6 nieda rady I jak da cos tkaie combo? Nolva i proviron?

Ja rowniez zauwazylem ze odkad robie 10 masa ruszyla, jak po FBW masa syala, a nawet zmniejszyla sie o kg(zla dieta, do dupy trening) to po HST poszla. (dzisiaj robie ostatni trening "10" i jestem mniej wiecej 2-2,5kg do przodu:D p.s Brak masy=zla dieta, ale trening rowniez jest istotny. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-05 15:53:27

Wczoraj miałem 1 trening na tych środkach:d szczerze to bałem się trochę, że nie podziałają bo brałem już różne stacki na beta alaninie i nie tylko;) a tu jestem miło zaskoczony;) Mrowienie mocno odczuwalne i pompa po nitro elegancka:) o jakości może świadczyć to, że dopiero co byłem na cyklu z mesomorphem i powiem , że bo Nitro i Beta Alaninie [...]

Jutro może będzie druga. Trener z siłowni dostanie swoją porcję ode mnie:D

domyślam się jakie :p ale kto się przyzna :D

dzeki za odpowiedzi chlopaki, nadal czekam na nowe opinie, jesli chodzi o moj stanazolol to pachnie slodko, jak trskawki czy maliny :D

to dawaj nachlejmy sie razem :D

dachu127 jaką renomę LK ma jak to firma w 90% odradzana a jej środki mogę porównać to tak zaj**istego działania jak rosyjski metanabol w plastikowych pojemnikach :-D. I pamiętaj na flakonie czy ampułce może być namalowane g****, opakowań nie łykamy a jak chcesz żeby ładnie na szafce wyglądało to kup LK z pieknie wyglądającym hologramem już od 6 [...]