d

Coś mi się tu nie zgadza, nie miało być 15mg? Z moim 77kg wychodzi mi 11550mg na porcje, czyli ponad 25 kapsułek :D

Ja robie tak: 1,5-2 godzin po śniadaniu 10 mg johy+200mg cofy biegam/rower next 10 mg + przedtreningówka (czasem z 1,3 %-)) przed treningiem siłowym jest spoko, nawet bardzo a wieczorem padam jak po maratonie do wyra :-D jest też opcja johy tylko przed treningiem, tzn całą dzienną porcje dajesz przed siłowym, ale wtedy warto zaczać od niższej [...]

f***master już uzupełniam Ogólnie cykl kreatyny skończyłem ponad miesiąc temu zazwyczaj robiłem tak 1 cykl 2-3 miesiące przerwy i kolejny no ale miałem ponad rok przerwy w braniu kreatyny i ta z vitalmaxa wogóle jakoś na mnie niezadziałała tak samo zreszta jak później Creatine micronized 200 mesh +taurine z Treca+dekstroza:(Dodatkowo dodałem ALE z [...]

Spoko-więc nad białkiem już nie medytuje;D A co z resztą pytań?I prosiłbym o wytłumaczenie dlaczego uważasz Cell Pump za lepsze?Dzięki za odp. pozdro

fiacik jak mam sie przetrenować w taki sposób jak na drugi dzien nawet zakwasów nie miałem ;d

mój dobry kolega brał razem z 500 mety to ci powiem no nie zaciekawie miał stracił troche zwinność z racji wagi ale zależy ile trenujesz on trenowal malo mówił że lydki pompowaly sie do bólu albo grzbiet jak biegał bardzo duża sila nóg poszla strzał to ma teraz petarde i wbrew pozorą stał sie szybszy tylko że wolniej sie rozpędza to tyle z opisu [...]

hehe , wiem ze to głupstwo :P Ale chciałbym mieć zarost tak jak i moi kumple :D

pomysl jak ktos jest za sciana czy cos co sobie moze pomyslec jak uslyszy jak sam do siebie gadasz :-D

chvjowo jak tak pooblkejach, bo skupic sie nie bedziesz mogl i cos miedzy nogami bedzie przeszkadzało:-D

szkoda tylko ze ona nawet nie wie o twoim istnieniu co :D

wojtek6 Tylko że ja siłownie mam w pomieszczeniu gospodarczym.. A wieczorami przeważnie nikt po podwórku nie chodzi :D

No to dobra, jestem zadowolony bo już się bałem że jak rano wstane to mi jajka znikną :D

Tak dokładnie miał być tam "-" :D

Jak bedziesz słuchała sekatora to rzeczywiście mozesz stracic troche tluszczu, ale ten poces tracenia tluszczu nie bedzie b e z p i e c z n y ! Nie polecam ci stosowaniaa tyych preparatow z apteki, gdyz Tussipec w swoim skkładzie nie zawiera tylko efedryny, ale dodatkowo pomocnicze substance, ktore w jakis sposob na pewno szkodzą. Poza tym [...]

6-7 tydzień, głód nie do opanowania ? :D

eOr cos sie tak poczerwienil ? ? ?mmmmm :D

siema, wlasnie kombinuje taka lawke, mozesz podac cala specyfikacje? chodzi mi glownie o wymiary konstrukcji... ps. ja robie z profili 50x50x3 glowna konstrukcje, pod deche daje profil 30x30x2 a na zawias do dechy 40x40x2, sroby na zawiasy 20cm/12mm, za caly material zaplacilem 80zl deche zrobilem sam z drewna obita gabka i skaja, jak zrobie [...]

Myśle ze wytrzyma:D Stało na niej 4 ludzi czyli wytrzyma gdzieś 300 kg:):):)

puma dobra jest ale np moim ulubionym perfumem i w rozsadnej cenie jest Mexx Pure life. Powąchaj a nie bedziesz mógł odejsc :D a cena to 70 zł za 50ml w drogerii. Ale bardzo dobrze sie trzymają i długo.

Dla 17 latka są najlepsze d&g sam 17 lat i mi sie spodobały szczerze polecam jak chcez to mam jedne 1302920