Szacuny
10
Napisanych postów
269
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9961
Cześć, zamierzam zacząć suplementacje Johimbiną na końcówce redukcji. Przeczytałem o sposobie Lyle McDonalda, a mianowicie o połączeniu Johy, l-tyrozyny i kofeiny. Problem w tym że nigdzie nie mogę znaleźć informacji o tym ile l-tyrozyny dawkować.
Wstępnie obmyśliłem sobie to tak: 5mg johy (na początek, jak tolerancja wzrośnie to będę zwiększał o kolejne 5g) i 200mg kofeiny, niestety nie wiem jak z l-tyrozyną. Co myślicie, ile jej tu dać? Zamierzam kupić 60 kapsułek po 500mg na jedną kapsułkę.
Z góry dzięki
PS. nie ma potrzeby tłumaczyć mi że Joha jest na ostatni szlif - wiem o tym
Szacuny
10
Napisanych postów
269
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9961
To i tak jest ponad 15 kapsułek na porcje, pudełko ma 60, czyli starczy mi to na 4 dni. W takim razie chyba sobie odpuszczę bo to gra nie warta świeczki...
EDIT: teraz przeglądając zagraniczne fora widzę że ludzie w tym przypadku (Joha, kofeina) polecają po 500-1000mg na porcje. Już nic nie wiem
Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2017-03-18 22:10:46
Szacuny
11150
Napisanych postów
51596
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bez stresu - zacznij od 1-2g i sprawdzaj tolerancję i reakcje. Ja mówię o sugerowanych dawkach, ale one pojawiają się w kontekście leczenia zaburzeń snu np. i faktycznie bez towarzystwa innych środków.
Ja sam łykam 5-6g, ale ważę ponad 110kg i też dochodziłem do tych dawek.
Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-03-18 22:11:53
Szacuny
10
Napisanych postów
269
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9961
Hades Hegemony 5mg/caps
Raczej nie będę przekraczał 2g dziennie (czytając zagraniczne fora, zalecenia w przypadku takiego stacku jak opisywał Lyle McDonald) bo inaczej to jest po prostu nieekonomiczne