d

ja tez cwicze a mam 12 lat. trenuje juz od ponad pol roku a efekty sa takie ze wygralem 1 miejsce w silowaniu sie na reke w mojej szkole :p jednak oplaca sie cwiczyc.jesli nie masz lafki skombinuj 2 pufy lub krzesla i deske do prasowania :D laweczka gotowa :D

no tak panga :D:DD rozkojarzony bylem :P

Pomogles mi niesamowicie, naprawde, dzieki wielkie!! :). Od pon zaczynam :D :).

Jak najlepiej ulozyc cykl i co wybrac majac do dyspozycji takie mocne srodki doustne jak: M1Test (slynny M1T) D-Stianozol (to samo co Orostane-E z Gaspari, PheraPlex czy Prostanozol z Anabolic Xtreme) S-Drol (to samo co Superdol z Anabolic Xtreme) H-Drol (to samo co stary Halodrol z Gaspari lub Promagnon) Halotest Depot Methyl-Tren Depot wiadomo [...]

Kondziu mozesz mi wytłumaczyc jak Łukasz robi tez brzuszki ? -są one na wszystkie partie mięsni brzucha i wystarczy tylko robic to cwiczenie ? Prosze o pomoc :D bede bardzo wdzieczny ! pozdrawiam

dzieki adriano!!zaraz poczytam czy ten termin choc troche do mnie pasuje:D:D

ciagle w zakresie tego co polecam przy kreatynie jakos stosunek 10-1 w ukladzie do mono nigdy mnie nie przekonywal :D rosnij zdrowo :D

Slawku i tak zajelo mi to ladna chwile - bo musialem na spokojnie czytac ten krotki arcik :D i jesli dobrze rozumiem podsumowanie miesci sie w dwoch zdaniach Hamowanie proteolizy (degradacji) czynnika transkrypcyjnego - wiadomo... (przez HMB dopisek Biniu) HMB jest źródłem jednostek izoprenowych do syntezy ektopowych steroidów anabolicznych we [...]

sporty wstelem dopiero :D

drugiego gainera; lub bulka lub bialko stack kreatynowy np Cellpump lub Knock Out poprostu musisz jesc duzo jesc to powinine byc twoj priorytet oraz witaminy (Vitamin PLus) i omega 3- Gold Omega3 na te produkty bym stawial :D

nie pamiatam abym gdzies napotkal ile czasu jest metabolizowna tauryna ;-( ale jak radzil apok zdecydowanie blizej treningu byl polecil - sam biore na 30 min przed razem ze stackiem i 2* TSE :D

po pierwsze tydzien przerwy a jak nie przestana bolec to trzeba isc do lekarza :D

stawiam na to ze pobudzenie na treningu bedzie mialo wieksze korzysci swoja droga zastanowilbym sie jesli priorytetem jest redukcja a nie wytrzymalosc miesniowa czy taki trening kontynouwac :D

Biniu pisałem prace magisterską na temat odżywiania i treningów fitness. gratuluje Jem 5 posiłków dziennie co 3godziny a przed snem niby 6 posiłek: białko, mam obliczone wartości odżywcze ale cały czas (a robie to już przez ponad rok) szukam złotego środka heheh jak kazdy :D ja szukam go kolo 15 lat :D Ale powiedzmy sobie szczerze prowadząc 4 [...]

dokladnie ja tez sklejam albo mozna tez podkleic :D

Rajska zaprasza wszystkich koksów obecnych i przyszłych, dużych i tych nieco mniejszych Michał - ja wziąłem Revenge i ogólnie Revolutions bo mam super doświadczenia z suplami tej firmy. Wszystko zawsze rewelacyjnie działało. Z drugiej strony jakbym miał te wszystkie cuksy kupić po normalnych sklepach to prędzej pi.er.d.olnąłbym się solidnie w [...]

Ja mam D

powiedz mi jeszcze jak importowac graczy mojego klubu do ho i dam ci spokoj:D

ok dobra już znalazłem :D :) !! niech moderator usunie temat :D

ja tez D jak Dowidzenia