d

Na Twoim miejscu rozdzielilabym dawke 4 kapsulek przed aerobami na pol i brala 3*2 kaps. sisi :D powiedzial w rodzimym jezyku :D

ja wiem ty wiesz mam nadzieje ze kolega tez juz wie :D

sarwient buehe:D w takich momentach zełuje, ze nie mam abona:D

wanilia z cieplym mleczkiem jak budyn jammi :D

No faktycznie mam, ale strasznie drobiazgowy jestem i doszukałem się też tego grugiego napisu;D

ok to jeszcze jedno pytanie:) i dzieki za odp na poprzednie!:D wydaje mi sie ze gdzies o tym czytalem i znam odpowiedz, ale moze mi sie przysnilo:P nadmiar spozytych wegli prostych wywoluje skok insuliny,ktora ma uzupelniac glikogen po treningu. jesli np rano zjemy duza salatke owocowa, to ta insulina "nie ma gdzie sie podziac" i odklada [...]

slawle na 24 ?? chyba na 24 doby :P:D moze sie nauczy ...;/

dziekuje za zyczenia:)... a ja sam zycze sobie wiecej dobrej jakosci masy:D.. ten sog duchowy tez sie oczywiscie dla mnie liczy:)

w rownych odstepach czasu czyli cofajac sie co 5 h np 13 i 8 ma :D omega 3 polecam w jednej dawce (wieksza szansa ze wiecej bedzie wbudowane w komorki)

IMHO nic by to nie dało. Może najwyżej to, że mod może komuś zacytować punkt regulaminu do bana, jako lekture ;p Tak naprawdę to stawiam na wpół wypitego Jack'a Danielsa, że nie więcej jak 2% nowych userów (starych też) czytało regulamin :D

zgadza sie - oryginał,stara dobra metka od kolegow ze wschodu ;d p.s.jeszcze żyje

nie no taki poczatkujacy nie jestem 11 miesiecy cwicze :D

nie pamietam czy byl juz publikowany ten material mojego autorstwa czy nie na stronie A R G (www.a r g - project.com) ale jesli nie to kilka fragamentow (z okresu gdy powstawal ten artykul (2005/10) WSZELKIE PRAWA DO WYPOWIEDZI ZASTRZEZONE Efekt działania wapnia i produktów nabiałowych na ludzką tkankę tłuszczową. Pierwsze doniesienia o możliwym [...]

staż już pisałem - kiedyś ponad rok ćwiczyłem teraz od stycznia zaczołem wiek - w marcu 21 lat trening: PONIEDZIAŁEK Klata: - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - 12 10 10 8 - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę - 12 10 10 8 - Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej - 12 10 10 8 - Rozpiętki ze [...]

po 1 sniadanie 300ml ++ to jest mleko :D po 2 na kolacje zdaża mi się wciagnąć jakiś jogurt.... a nawet często :P

Święte słowa jak to mówia do wesela sie zagoi :D Chlopaki widze ze macie doświadczenie i wiedze na pewno gracie w jakiś klubach. Jeżeli można wiedzieć w jakich ?? Ja w C klasowym zespole w okręgu Olkuskim ULKS Wierzchowisko :D Pozdro :D

to nie jest moja druzyna marzeń, ale jest blisko. Na ławie mam paru wychowanków Ajaxu, zw względu na kibiców + paru czarodziejów takich jak Wilhelmson, D'Alessandro, Simao. Nie wszystkie transfry ze względu na finanse udało mi sie zrealizować.

D klasa Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2007-01-15 23:35:35

jezeli masz kolana koslawe wykonujac przysiad same sie zjezdzaja do srodka,dlaczegoponiewaz: -cały aparat ruchowy bierny ,czyli:torebka stawowa,wiezadła,powierzchnie stawowe sa "przerobione" czyli patologiczne,po stronie bocznej sa przykurczone,postronie zewn sa rozciagniete -apara ruchowy dynamiczny,czyli miesni i sciagna sa rownierz [...]

OK, no to jedziemy... Film to ściema. Skupię się na aspektach czysto technicznych: 1.Nierozpoznane podejście. To jest to, co zrobili nasi policjanci w Magdalence. Kilka IED (które są wręcz standardem w osłonie miejscówek bojowników) i byłoby po zawodach. 2.Brak zewnętrznego pierścienia (external perimeter) - normalna procedura przy tego typu [...]