d

Bzyku Ty i tak przepaliles na rowerze :-D Jutro jadę do teściów do Wydmin, tam też jest mega ładnie, też coś pykne foto :-)

Taki reset od wielkiego miasta i codzienności, mimo że nawet tylko dwudniowy, dużo pomaga. Ja najdalej z rodziny mam do mojego taty, który mieszka osiedle obok %-), więc to jest lipa. Ale i tak na chwilę można zwolnić w te święta. Ps. U mnie wcale fit i podobnie jak na Boże Narodzenie krokiety z serem i pieczarkami rządzą :-D

To był błąd Proponuje również zainteresować się tematem : https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_KOBIETO_zbadaj_si%C4%99%21-t1131700.html

Jedz cytrusy i marchew, do tego czysta wódka. Będzie zdrowo, śródziemnomorsko i po słowiańsku jednocześnie ;-D I dużo wody, w końcu jutro Lany Poniedziałek

Wysokobiałkowy makaron z czarnej fasoli z dorszem :-D /SFD/2019/4/21/c73a579ce4454e4a889865c9b4cc09c8.jpg Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-04-21 18:37:38

siady 5x2 x 105 kg drążek 5x5x 14 kg (79 kg) no i stanie na rękach. Dobranoc., @ + 1652 = 26530 isdolan czasami machnie pomyłkę o kilka , czy naście repsow , :-D

A1: 6x3 Przysiady na suwnicy A2: 12x3 przysiad bułgarski A3: 25x3 Prostowanie nóg na maszynie B1: 6x3 Uginanie nóg leżąc B2: 12x3 RDL B3: 25x3 Prostowanie tułowia na ławce rzymskiej Nogi to sprawdzian, test psychiki lvl max. Niestety prostowanie nog robie osobno z przerwami 1 min. Bo maszyna jest na pietrze i pewnie jakbym poszedl to zaraz by [...]

a w jakich labach nie ma wałków jeśli chodzi o cypio ? :D A do czego masz dojście ? Andro Bioniche Nexium Alpha pharma Alpha zenecka Dna Kuweit Genamed Ions Vertex Swiss To tak na szybko

a w jakich labach nie ma wałków jeśli chodzi o cypio ? :D Tansze, a zarazem pewne to gen i nexium np, po 10ml. Jak w apach to vertex, ions. To ze sprawdzonych testow na wlasnym tylku.

Z przodu masz znacznie mniejszy blat, z tyłu znacznie większy zakres przełożeń. Tym samym spokojnie możesz kręcić w pełnym zakresie prędkości bez zrzucania z przodu na mniejszą zębatkę. Niestety minusem jest niższa prędkość maksymalna. Przy tych samych obrotach pojedziesz o jakieś 3km/h wolniej. By ze mną wyrównać prędkość musiałbyś kręcić mniej [...]

witam jak obecnie ma sie cypio z alpha pharm warto zainwestować w tego laba ? kolega wino bije i chwali...nie wiem jak cypionat :) a w jakich labach nie ma wałków jeśli chodzi o cypio ? :D nexiuma bije ciagle i bdb

Stanie na rękach??? Paawo dałbyś fotkę - nie ze nie wierze, bo wierze w całej rozciągłości - ale chciałabym zobaczyć. Bardzo mi się podoba, chciałam napisać „fajne stanie” - ale nie napisze;) Popieram Paatik, też odrazu zwróciłam uwagę na to stanie. A może filmik? :-D

a w jakich labach nie ma wałków jeśli chodzi o cypio ? :D Androchem , Nanda , DNA , Kuwait...w tych labach nie ma wałków i mają bardzo dobre cypio jak i resztę środków.... Coś mi się obiło ostatnio o uszy że pokazały się wałki Nexium ale nie wiem ile w tym prawdy także w ten lab też bym raczej celował.... Zmieniony przez - pawel82 w dniu [...]

a w jakich labach nie ma wałków jeśli chodzi o cypio ? :D

W pasie nie miałem możliwości się mierzyć przez ostatnie dni, ale sam patrząc na swoją sylwetkę codziennie rano w lustrze przy ważeniu widzę poprawę i czuję większy luz w ubraniach, które wcześniej bardziej przylegały. Dzisiaj wieczorem podrzucę kilka jadłospisów z danych dni do oceny:D

Niedziela i Poniedziałek u mnie 2 dni LC \-) miesa i jajek podjem a wieczorem kiedy czas na wegle moze coś delikatnie ponad programowo wleci :-D Zdrowych i Wesołych Świąt ! Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-04-21 12:52:57

Swiatecznie, w sumie żadnych wegli i nie jadlem w opor. Zostal tylko zurek heh. Jedynie z grubszych wegli wlecial batonik :-D /SFD/2019/4/21/aa213809d884430ba7796f3a7586e0c9.jpg /SFD/2019/4/21/e2d83b4d4591403aa706441d3f557557.jpg

Jestem w tym dzienniku zawsze:-)) ZDROWYCH,POGODNYCH ŚWIĄT WIELKIEJNOCY :-D

Dokładnie jw Proponuje zapoznać się z tematem : https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html

Wszystkim którzy tu zajrzą celowo, przez przypadek, albo że tak im się kliknęło ŻYCZĘ ZDROWYCH, WESOŁYCH I SPOKOJNYCH ŚWIAT WIELKANOCNYCH, NIECH MOC BĘDZIE Z WAMI :-) Wczoraj miał być kolejny trening ale ani czasu a tym bardziej ochoty nie miałem a na 18 do pracy. Za to dzisiaj po pracy w słoneczny i piękny poranek Trening No to zasłużyłeś na [...]