d

Dlaczego? Żeby Cię chciwość nie zjadła :D A tak poważnie, to zobaczysz sobie w dłuższej perspektywie czasu, ile razy można "więcej" zarobić, jeżeli potrafisz to czemu nie? Byle o stop loss na rozsądnym poziomie nie zapomnieć :D -1,5k w 1,5h, miałem już uzbierane 14/20 pipsów, potem euro pierdykło i 2 transkacje mi stop loss zamknął na [...]

bardzo ciekawy przepis :D trzeba spróbować w sam raz do schrupania na wykładach na uczelni ;D

Hmm ten trening z odwaznikami wygalda calkiem ciekawie. Tylko nie bedzie on wpływał niekorzystnie na kręgosłup i rośnięcie ? Stosowałeś ten trenig ? Jeśli tak to mógłbyś mie jeszcze powiedzieć ile raz się go robi w tygodniu i czy miałby ot byc podstawowy trening czy dodatek do basenu, tenisa, ogólno i ABS ? czy zrezygnować z ABS i skupić się tylk [...]

Czyli nie potrzebne :D? nawet do cyklu dolozyc :D?

Nie no technicznie szału nie ma ale posłuchać można :D Chociażby dla beki :D

a jaki masz plan? ee kolego ale ciężar w barkach mizerny, trzeba Cię zmotywować :D Trzeba było zamienić posiłki, na obida tuńczyl+ ziemniory a po trneingu makaron+wieprzowina, ale git jest. Dawaj fotkę karoryfera :D

"Dziś trochę pochodziłem po urzędach i wiem że minimalna wysokość 3m to jest w miejscu gdzie przebywa stale więcej niż 4 osoby. PRZEBYWA STALE - chodzi o pracowników a nie o interesantów bo ci przebywają tylko czasowo powiedzmy 1-2h i wychodzą. Na siłowni gdzie wysokość jest 2,5m może pracować maks 4 osoby. Wentylacja w pomieszczeniach [...]

9.01.2011 (niedziela) Dzień wolny od ćwiczeń. Wstałem koło 9:40 dlatego zjadłem posiłek I II i III razem :). Dalej dieta szła normalnie, i odpoczywałem dużo :). 10.01.2011 (poniedziałek) Bieganie: około 17 minut (ponieważ zaczęła mnie troszkę boleć głowa więc wolałem odpuścić . Dieta dobrze rozłożona i spożyta :). 11.01.2011 (wtorek) Dieta: dobrze [...]

Ja to nie moge wyrobić jak oni sie w tych majtkach po chacie ganiaja :D jedna runda w jedna strone, nawrót i gonia w druga strone :D

xDD chłopaki dziewczyny zostawcie w spokoju xD :D , dziś w siatke zawody wygraliśmy !! juhuu :D nogi mi padają ale spróbuje zrobić trena ;)

co nic nie piszecie? Gdzie Mariusz 16-to godzinny shift dzisiaj czy jak? :D MARIUSZ gdzie twoj screen :p blase koniecz jezdzenia :D lepiej bedzic bimber i hodowac ganje niz pracowac!

no hehe:D nasze najwieksze pragnienia xD mała reforma w diecie:P żeby rozkręcić chociaż troche metabolizm, z 5 na 6 posiłków przechodze:P nic amu nie dodaje tylko rozdziele pewien posiłek który i tak musze pchać na siłe żeby zdążyć w 10min:P a więc śniadanie nr 2 czyli 250g kuraka rozdzielam na 150 i 100 g:) napisze jak mam zamiar jeść teraz i o [...]

Kuhwa yeahbunne cwoki :D Probuje sie zrelaksowac a tu mi jakis ciapek podchodzi i mowi ze jutro rano chce jechac do Londka. Unioslem brwi myslac chvj mnie to obchodzi, a ten z tekstem "gdzie moge kupic bilet na Megabusa" hue hue :D Krotka pilka z mojej strony, teraz stoi lekko przygaszony kawalek dalej i pewnie dziekuje ze uszedl z [...]

megabus.com i jeden ciapek szczęśliwszy :D a ty co żeś narobił :D Pomyślałeś ze za 17lat jego syn może się hajtać z twoją córka?!?!?! I jak to teraz rzutuje na wasze przyszłe relacje?!?!?!

Parafrazujac haslo kibicow Cracovii "Lepiej miec siostre w burdelu niz brata za Wisla" powiem ze lepiej miec syna geja niz corke hajtnieta z muslimem :D noł czens padre! Mam w piwnicy pistolet i lopate, nikt po takim nawet nie zateskni! :D

:D ale my jestesmy katolicka rodzina z /Pakistanu i jedmy labedzie jak prawdziwi Polacy :D

Spoko Ksenia, od poniedziałku dostaniesz więcej karmy Ale widzisz, przedtem jadłaś 1500kcal i takiego głodu nie doświadczyłaś, co? Jak widać, organizm błaga o więcej, bo 1500kcal to naprawdę za mało A swoją drogą, szybko Ci to idzie, nie spodziewałam się tego. Jeśli się taka tendencja utrzyma już niedługo wybijemy Cię na 1800kcal jako Twój [...]

Nie martw się nie martw, wracamy do Polski, a ta zatrzyma napór takich jak wy, już raz Sobieski pod Wiedniem dał radę, to i Komorowski na białym koniu zepchnie antypolską zarazę do morza Czarnego! Jedna Polska od morza do morza! :D Ostatni bastion wolnej od muslimów Europy! :D Czym jest miłość wobec stalowej woli ojca?

no nie wlasnie to jest tak ze nie widzac ich przez cale zycia tylko tacy im sie podobaja :D potem emigruje i wystarczy zeby moj syn pojawil sie w okolicy i milosc pewna :D

http://www.youtube.com/watch?v=AGb48Tg0MTU&feature=related Tez tak chce;d http://www.youtube.com/watch?v=etJEMbg5QC8 o jeszcze;d Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2011-01-20 11:16:06