d

to może Double + Cytruina + Beta alanine + mono ? nie nie chcę kfeiny ;D to już bez pobudzenia niech będzie

wiem ale tamto ma agmatyne podobno lepsze na pompę :D chce mieć Double albo AAKG albo Cytruinę razem do tego któryś z tych stacków 1.Scitec nutrition - Pow3rd 2.0 - 350g 2.Scitec nutrition - Hot blood 2.0 820g 3.Scitec nutrition - Crea-Bomb - 660g 4.Scitec nutrition - Attack - 720g 5.Scitec nutrition - Alkaly-X - 660g napewno wezmę Double i [...]

susta 250mg e7d deka 200mg 2x w tyg meta 200szt przez 6tyg do tego jeszcze w czasie cyklu tamoxifen i cynk zinctreal 45mg cynku w tabl. opak. 50 tabl. 5.20zl 90mg dziennie na zminimalizowanie retencji choc za wiele nie pomoze ale to chociaz na syfy dodatkowo;d

Przysiady bez obciążenia są trochę bez sensu. Na pewno masy nimi nie zbudujesz (chyba że jesteś w stanie ich zrobić tylko 10 np :D), a aby coś wyrzeźbić to musisz przede wszystkim dietę trzymać (to samo z masą zresztą :). Co do wyskoku to nie. Przysiady z obciążenie działają lepiej niż bez. Niektórzy ciężarowcy mają lepszy wyskok niż koszykarze.

podciaganie ? mhh to bedzie chyba cwiczenie na nogi : d

meso w wersji 550g naprawde dzialal okrutnie:-) 1/3 porcji starczyla w zupelnosci dla mnie. pozniej jako pierwszy na forum sfd testowalismy wersje mniejsza 388g i tez nie bylo lipy, ale jednak... :D podejrzewam, ze stary mogl miec 100+mg gery na porcje

żarło sie meso w liceum :-D %-)

poje**albo mi sie to nie moja dyscyplina a wiec mozesz mi wybaczyc ps wiem ze jestesmy zaj**isci :D

mozesz brac :D ale dopilnuj aby dieta i trening byly super dopracowane

człowieku wlasnie kupilem , w sklepie kult. za 108zł ;) na allegro z przesylka mozna dostac juz za 110 ;d

a ten body sculpture to dla wysokiego??:D jak mozesz to podaj dokladka nazwe tu mam takie cos http://www.sklepfitness.com/rowery-treningowe-c-54_56_82.html?sort=3a&page=1

6 kg to mozliwy wynik ?? czystego mięcha oczywiście bo zalać się tłuszczem to nie sztuka :D

haha :D no nie do końca nie jest powiedziane ze po cyklu kreatynowym nagle wszystko ci spadnie :P mozesz wgl nie mieć spadków zależy od jakości czy to sama woda czy trzymasz diete i zbudujesz mięcha

nawet po monohydracie co zalewa wodą nie bedziesz miał gorszych efektów niz bez niego (czyli z samą dietą ) przykład :D bez diety 1.5 miesiąca robisz 1cm w łapie z kreatyną 2.5 cm z czego 0.5 cm spada po cyklu ale ciągle jesteś na większym + ...

Czy trzeba być zaawansowanym ... hmmm :D Sam spróbuj i zobaczysz czy łatwe czy nie i czy trzeba być zaawansowanym. Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-11-05 18:43:13

No i na pewno jest mniej tych "wulkanow" :D

NIe ma znaczenia może być i używana ale w dobrym stanie :D

brzuch jest tak wazny jak plecy to on razem z lędźwiami podtrzymuje dolną część kręgosłupa. wiele osób o tym nie wie :d

Dla mnie jako parioty ważne :P widze że dużo firm wprowadza to chore święto,a przecież zawsze można zrobić po prostu promo :D

xD no masz racje...napisałem całkiem sporo i mi się usunęło więc mi się nie chciało ;d..trenuję boks i myślę że poza treningami powinienem też ćwiczyć...np. wyrobić kondycje, poprawiać szybkość. Mam już ustalone co ćwiczę ale nie wiem w jakiej kolejności niektóre ćwiczenia jak skakanka, bieg bokserski poukładać..