d

Dzisiaj spiłem porcje, nie rzygałem, nie srałem... Smak też taki jak powinien być (kiedyś miałem ostrowie truskawkową, więc wiem jak smakuje). Dzięki za pomoc chłopaki ;d

przydałby się taki pas, ma ktoś pożyczyć pięć dych? :D ten spokeya się spoko wydaje

misiek a kto Ci pomagał diete układać jak nie ja??:D

a wie ktoś kiedy bedą MP w Ławie do 20 i 23 . czy bedą zbierać kadre polski na MŚ w ławie do 18 i 23 . bo MŚ w ławie są w połowie maja . jestem ciekaw kiedy bedą MP :D

nie wydaje mi sie zeby pomiedzy poszczegolnymi organizacjami byly duze roznice w wyszkoleniu zawodnikow Na zawodach organizowanych przez Kan, gdzie startowaly chyba wszystkie organizacje poza IKO1 wyniki byly bardzo zroznicowane. W polsce tez jak popatrzysz na wyniki MP gdzie teraz startuja ludzie z roznych organizacji, nie ma dominacji jednej [...]

Zerwanie byś poczuł :D moze jakis skurcz [...]

czytalem ze magum przed i po treningu najlepiej, ma węgle aminokwasy w sam raz przed i po, wiec moze magnum przed i po a krete w dni nietreningowe po 5gr?? pomocy pakery :D

też tak czasami mam i nic z tego nie robię. Od jakiegoś czasu zażywam sobie witaminki i jakoś to przeszło :D

a czemu mam nie domagać kondycyjnie skoro nie jestem bardzo zmęczony po tym treningu?:d

zimne ognie :D

meta z allegro zal za 17zl za 60kaps :D ta firma produkuje same smieci nie kupuj tego jak nie masz dostepu do saa to kup ph http://www.bcaa.pl/bio_age_pharmacy/ same smieci!!!!

Pozostaje tylko syntetyczna, ktora ponoc slabiej dziala. Ewentualnie szeroki asortyment skutecznych i tanich suplementow :D

Ok, dzieki za odpowiedz:D

glutamina zbedna bcaa na redukcje gainbolic do uzupelnienia brakow w diecie do xpadna dokup mono vitalamxa i rob cyklona :D

teorytycznie są one wyznacznikiem bf'u bo im lepiej je widac tym mniejszy poziom bf wg mnie to jest piękne :D mozesz sie zapuscic tzn przytyc

hehe do dobre :-D

Haha ;D. Dokładnie ,wrzuć fotkę .

Fakt, mój błąd, powieliłem mit , ale poczytałem trochę, pogadałem ze znajomą rehabilitantką i fakt wspomóc rośnięcie nie wspomoże (od tego kości nie urosną), ale takie zwisanie powoduje, że kręgosłup się "prostuje" co sprawia, że optycznie osoba może wydawać się wyższa przez poprawę postawy ciała. No chyba, że autor ma idealną postawę ciała... [...]

A) nie ten dział B) google.com C) nikt i tak tu nie wróży D) wykaż samodzielność

Skorzystałem z mojego kalkulatora do obliczeń ilości kcal na podstawie skanu zdjęcia i obliczeń krzywej kcal na podstawie roku do przodu z rokowaniem na... Nie no żartuje, linki z informacjami potrzebnymi do takich obliczeń masz w odnośnikach. I nie, nie ma kalkulatora liczącego zapotrzebowanie do roku w przód :D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu [...]