d

Teraz i bounty wyszły :-D

Ten brzuch to sztooos. Skóra cienka jak papier. A, że tak spytam. Zawsze, ale to zawsze wbijasz się w swoje makro czy zdarzały się dni, że wegle lub fat przekroczyłeś o np. 15-20g? Niby p******a bo to tyle co nic i na bank niczego nie popsuje skoro ładowania 1000g ww mnie czy Ciebie nie "stopuje" w dalszym progresowaniu. Pytanie bardziej z [...]

jakies oszukane jedzenie w IE - sama makrela wedzona to pewnie z 50 tl a gdzie jeszcze parowki czy czekolada ;) albo wszystko zaokraglasz w dol do 59 %-) To nie wiem skąd ty masz makro. Czekolada 20g ma 5g wegli / 10g fatu. Bo całej tabliczki nie jem. A ryba /SFD/2017/5/13/5daddb6a60134078a7b965790bcb2853.jpg Parówki z kurczaka. 5%fatu. ......i [...]

Natan. Pisałem już o tym. Głowa. Mam mieć 50g , a dla mnie 59g to nadal 50 bo jest 5 z przodu. Więc zawsze obejmuje to 1 od całości. Więc czysto teoretycznie pisząc 59g nigdy 59g nie ma . A jak jest to 59g to musi być fart. Ale za to może być zarówno 54 czy 55 jaki i oczywiście 60g +. Może, lecz nie musi ;) tak więc piszę tylko dlatego tak aby [...]

E no mleko 0% dobre. Piję tylko takie ;-D

po fotkach cokolwiek widać że waga poszła w górę, to tylko chyba na brzuchu ,ale pewnie nabicie konkretne nie ?: D

solaros, a z drugiej strony - w czym ta pierś jest gorsza? jak komuś taki schemat pasuje to dlaczego nie :-) mnie jedynie irytuje wygłaszanie wygłaszanie wszem i wobec, że to jedyna droga, a przy okazji jaka to ona jest cholernie ciężka chociaż ostatnio już co raz mniej takich rzeczy widuję, przynajmniej na face :-D

może całymi dniami spaceruje :-D ... chociaż nie, takie coś mogłoby zburzyć cały plan redukcji %-)

Ee może wliczony spacer w bilans :-D Jak go lubię, tak faktycznie nie mogę zrozumieć takiego czegoś.

ja już w poprzednim poście podkreśliłem, ludzie, którzy tak twierdzą mnie też mocno irytują, bo jasne, że można tutaj jedynie chodzi mi o kwestie, że jednak każdy z nas jest inny i niektórym taka częściowa monotonia pasuje, ja nawet jak nie trzymałem michy potrafiłem przez cały rok szkolny jeść to samo na śniadanie, dzień w dzień i wcale mi się [...]

tylko jak mam Ci to wytłumaczyć skoro sam nigdzie nie napisałem, że to najlepsza opcja? dla mnie jest dobrą opcją, bo oszczędzam w ten sposób parę groszy, przygotowuję posiłki szybko, wszystko idzie sprawnie, a przy tym naprawdę smakuje, więc nie widzę powodu by coś zmieniać - ale tak jak napisałeś nie mogę powiedzieć, że jest najlepsza, bo [...]

to op****** jakies czekoladowe ciasto przed snem i nastepnego dnia bedziesz pamietal az nad to %-) Blok czekoladowy omom :D w tym roku zrobie na bank. Co do nabicia, ja wrażliwość insulinową popitoliłem zabawą z węglami itp itd., teraz zanim mnie nabije to juz mnie podlewa albo nie chce sie strawić, musiałbym w hmm.. 500g produktu wbić z 3500 [...]

tego goodfellasa chyba odradzales jablkowego :-D ja opierdzieliem i na tym samym poziomie u mnie stoi jak czekoladowy - niebo w gebie :-)

Ok dziękuję CI bardzo. Przemyśle i wybiorę :-D Chociaż presja coraz wieksza wiec nie chcę regresować... Najwyżej zrobię IF tego dnia, wypije dwa piwa, baton jakby gastro złapało i tyle. Najwyżej strategicznie wezmę że sobą tylko 10 zł %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-05-18 12:41:16

Też znam taką osobę :D

no takie jedzonko łechta kubki smakowe :D

z moją ostatnio własnie o galaretce gadaliśmy , trzebabędzie chyba zrobić :D smacznego

taa u mnie też nie działa, widocznie już przeciążenia są, także Przemek lepiej nie odświeżaj stronki, bo też nie wejdziesz :-D

Jaki z niego celebryta jak sie kazdy z niego śmieje. :-D mial chwile gwiazdorzenia a teraz jest zwyklym pajacem ktory na sile przerabia fotki zeby jakos wygladac

i puchniesz w minute :D Szału nie robi ta Azjatka. U mnie teraz ćwiczy Sandra Dominiuk często na siłce, ogólnie ładna kobieta tylko twarz już pokrzywiona %-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-07 22:36:12