d

Akurat jest zaj****promocja na Cell Pump 665gr za 65zł a Crester 40zł w jednym ze sklepów internetowych :D

Jest i drugie :D To to striptiz, popatrzcie na moje sexy majty!

może suwnicy nie nasmarowali:D a tak na serio to mozliwe ze się przetrenowales przerwa po takim treningu silowym powinna wynosic 4-6 tyg; 105 kg na suwnicy smitha to dobry wynik,ja bym na Twoim miejscu przestawił się na wolne ciężary

genialny teledysk:D:D:D teraz już takich nie kręcą Queen mial tylko fajne teledyski

nie glodzili, tylko mam szybki metabolizm i przy okazji gram w kosza, wiec taki wysoki jestem :D ale to nie jest przypadkiem tak, ze jak nie bede cwiczyl po treningu "na sucho" to miesnie beda mi duzo wolniej wiotczec, niz po gainerze?

to mie chlopaki zalamaliscie :D urzyjcie opcji szukaj na waszym forum :/ sam tak zawsze robie jak czegos nieznam :) to dziala :D dla niedoczytanych link... http://www.sfd.pl/temat217871/ PS. tamten text o Schwarzeneggerze smieszny byl?? chciales byc fajny tak?? bo jakos nie zalapalem :( sory ale nie trafia domnie Twoje poczucie humoru... :( [...]

dlaczego ja Saragossy nie wybrałem doszedł Aimar i D'Allesandro hrr... pozdro p.s.Ale Betis chyba dalej zajdzie

no ja biore jeszcze glukoze przed i po treningu, znacie jeszcze jakieś wspomagacze :D, ale nie chodzi mi o odżywki

no u mnie wazy 20kg a duzy jak metalowy 100 :D

ile taki kosztuje..?:D Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-07-29 19:47:39

Rób ładowanie al'a qazar - makaron + carbo przez caly dzien ;D a i bym zapomnial, jeszcze precle ;dd Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-07-29 20:19:11

ja bym przestał, szkoda kreatyny ;D i wystartował od nowa po działce

ADAM ZA POPRAWE POWIADASZ A NIECH CI BĘDZIE I ZA POPRAWE :d :)))

mogloby byc wszystko gdyby na stronie nie napisali gdzie odbedzie sie 2, wlasciwy etap, ale skoro napisali ze Drawsko wiec wszystko jasne powinno byc :D

http://www.sfd.pl/temat202288/ czytałem ten post z 5 razy przynajmniej. I m.in. dzięki niemu zdecydowałem się ćwiczyć LA i poszedłem na trening. Teraz robie przez wakacje ACT bo musze się siłowo podciągnąc bo jeszcze mi brakuje do ćwiczących LA 15 latków. Trener zostawił mi klucze do siłowni w LO i robie sobie ACT. :] pozatym potem wracam do LA na [...]

mosz i sie ciesz :D

SHALALA zamiast tego mogłaś napisać... popij trochę kubusia - on nie zaszkodzi ;] uzywaj balsamów nawiżających - też nie zaszkodzą...po co od razu tabletki :) karoten jest w marchwiach wit. D jest w słońcu :0... stroń od solarki lepiej już samoopalacza sobie wrzuć... chociaż po co Ci opalenizna? :) ona jest potrzebna tylko w wakacje :P

PODSUMOWANIE Na wstępie chciał bym podziękować wszystkim którzy tu zaglądali i zostawili wpis a także wpłynęli pomocnie na zmianę mego nastawienia co do diety i wogóle … a także chciał bym przeprosić za ubogość testu ponieważ niemam cyfrówki i nie miałem jak robić fot posiłków a tak że częstych fotek :( Cel: MASA POMIARY: Waga: 80kg [...]

screeny sciagnałem z tego HL http://rapidshare.de/files/27501207/Emelianenko_Brothers.wmv.html w miejsce gwiazdek r a p i d s h a r e . d e bez spacji a te ostatnie to screeny z walki z Cro Copem

redukcje zaczelam miesiac temu :) I dzieki diecie , ktorej ostro sie 3malam (moim zdaniem ) bieganiu (terraz juz zmniejszylam) i cw na miesnie brzucha sadlo ladnie polecialo:D Ale to nie jest jeszcze moj ideal, a nawet duzo jeszcze brakuje do idealu .Tak patrzac to wymaga to naprawde duzo pracy... A teraz zalozylam ten pamietniczek bo przygotowuje [...]