d

a moze podejście psychiczne "upadło mi tu gdzieś 50 zł pomozecie poszukac :D"

stary moge Ci pomóc moge Ci napisać co i jak robiłem ale to na serio bedzie ciezkie najważniejsze jest nastawienie psychiczne i najlepiej zrób kilka fotek tego swojego brzucha i patrz na nie codziennie wtedy bedziesz bardziej wytrwały :) dobra to ja ci napisze co i jak robiłem przez 5 tygodni wstajesz rano i ćwiczenia na brzuszek ABSII na [...]

i dokładnie tak jak pisze SERGIUSZ to cos w rodzaju pamietnika wielkiego brzucha Łukasza:D kiedys bede tu wchodził tylko po to żeby sie troche z siebie pośmiać:)niestety nie wiem o co koledze ZIARO chodziło bo zostało to usuniete przez moderatora

Jankiel88 ty całe życie o jedzeniu wiem że fajne mięcho ale ty chyba lekką redukcje robisz no nie więc ni ci z mięcha :D

OK DZieki za wszystko.Kawe powiadasz..???Tez zaczne niedlugo jak uzloze dietke i bede mial jak to wzuce swoich pieknych fotek ociezalego brzucha ;D.Wiesz bez obrazy ale mam taki jak ty na samym poczatku , z ta jedna roznica ze gore brzucha mam mniejsza.A i mam sumpla BCAA mega kaps z Olimpa i Bialeczko i TMC (jablczan kreatyny) jest sen brac te [...]

c0x jestes zadowolony z efektow ? jak mozesz to rozpisz swoj cykl dawkami :) bede wdzieczny, bo jak jestes zadowolony to tez taki zapodam :) :D

super...napewno się przyda...a jaki alkohol pić "najlepiej" wiem że najlepiej nie pić w ogóle ale nie wierze że są osobniki tak walczące o dobrą sylwetke i zdrowie że im się nie zdarza....słyszałem reklamy lecha lite może chociaż kalorie albo węgle udałoby się ograniczyć :D wie ktoś coś na ten temat? w sile rażenia również jest [...]

dokladnie :) takie przesadzanie ze lyzka miodu 20g i przytyjesz 3 kilo to absurd, a niektorzy tak robia :D

Oceniamy tu sylwetki a nie kto ile targa na sprzecie. do autora: W tym wieku przede wszystkim zadnego bicia rekordow, poniewaz twoj uklad kostny nie jest jeszcze w pelni uksztaltowany (rozwija sie) i nie jest przygotowany do borykania sie z b.duzymi obciazeniami. Podstawa dla ciebie w tej chwili powinno byc uczenie sie wlasciwej techniki [...]

jaka igła do dupy i uda do omy ;d pięknie sformuowane

gino usuwane jest operacyjnie. powodzenia, to usuwania gino radze dolaczyc liposukcje i implanty w policzkach i brodzie :D

no to witam w klubie :D , 4,2 jeszcze idzie zjeść xD ps. ktory środek wybrałeś?

no no no jest za***iscie ;D oby tak dalej

jakis odchudzacz dla kobiet :D

hahaha nie bedziesz go bił ... :D

moze po prostu viagre ? :D :P

A ja Ci polecam pic tylko i wylacznie browarki... maja duzo kalori podreperujesz sobie nerki a jak przed snem wypijesz duzo wody ( pij ja odrazu przed snem NA SILE byle wiecej 3 szklanki powinny wystarczyc :) )i z rana kaca nie powinno byc A co do skutkow ubocznych to z doswiadczenia wiem ze browarki sa lepsze od wodki bo z browarkami rzadko [...]

A ja zawsze piję vodkę i dzień po moja klatka jest bardziej naprężona :D Mi to nie szkodzi, siła też zostaje :D Pijcie Absolventa !!!

a jak:P musi byc P.I.M.P :D z przodu poł metrowy krzyz:P przydałoby sie cos o sobie, staz itp, chociaz akurat ja kolege znam ale innym by sie przydalo:)

masa ładna cycki masz jakieś dziwne przymasuj troche bez dodatkowego fatu później redukcja i będzie cacy :D Pozdro