d

Od 3 dni trzyma mnie jakieś przeziębienie, gardło, zatoki zawalone, wczoraj ból głowy. Rano wstaje to schodzi flegma z krwią, ewidetnie z zatok. W nocy juz nie dawałem rady wiec poszedł nuforen max, paracetamol na mnie nie działa, a to co ma ibuprofrm mam teoretycznie zakaz przed WZJG, no ale rano wstałem mocno wypocony i ciut jkaby lepiej, [...]

no no :-D

No tak, proszę nie bić :D oczywiście mnie, nie teścia.

Kazdy o to pyta :-D

Ładne tempo :-D też bym chciała tak biegać...

Jak już starej posmakuje wtedy młodej wypatruje :D haha :D

ja tam mięsko lubie, ale jakos od lutego przed i po trenigu lece wpi bo i wygoda i dobrze mi siada :D

sucho-zatwierdzam czit z Przemkiem :D

talia jak modelka :D 54dni....yebnie szybko ;)

fajny ten mostek, wyciskanie też, ale mostka bardziej zazdroszczę :-) Kabo, Ty nie schlebiaj Byczkowi bo sodówa mu uderzy do głowy;-D Zazdrość ludzka nie zna granic :->:-D Zazdrość i podłość:-)) Ale przyznaj Byczku,że zwiastun pierwszych bąbelek jest już widoczny%-) |-)

To ja rzeczywiście jestem inny :D U mnie proch tylko po treningu leci :D Ale pewnie gdyby już mi siadało na kichach mocno to i przed treningiem bym dał zamiast kury :P

kurde zal mi 100 zl wywalic na badania wit d ale pewnie masz racje ze bedzie trzeba

Widzisz :D Ja jakbym miał tak dowaloną górę jak Ty to też by mówili wszyscy że nogi muszę podciągnąć :D Dlatego też cały czas mówię że dopiero jak się obok kogoś stanie to jest widoczny ten gabaryt albo jego brak :)

Hej! Wypadlem z obiegu%-) Wczoraj LEGS A1. Leg curl 4x12-10** A2. Abductors 4x20** B. Bb sq 2x8*** 150/170 https://youtu.be/CQuXBWCt56k C. Leg press 3x20** 360/400/440 https://youtu.be/4Z9gltS06QA D. Bulgarian split sq db 4x10 up to 35 E. Bb hack sq 3x10 30%-) https://youtu.be/7535jJuu4rI F. Leg extensions 3x20 G. Seated Calf raises 4x15-12 [...]

Mielony indyk z fasolka - petarda :-D /SFD/2019/10/15/e6f13dbaec6749bb9d11aabbad3462ff.jpg Nie wychodzi ci suchy jak podeszwa ? Ja próbowałem sie przestawic z kury na inydka i ni chuchu. Nie da rady tego jesc

tym lepiej dla mnie :D poglebiam deficyt i lepiej redukcja idzie :-) tak wiem za to nie dostarzam odpowiednich skladnikow odzywczych .... ale mam suple :-) Nie w tym sęk, znaczy nie służy Ci żywienie jakie masz.

tym lepiej dla mnie :D poglebiam deficyt i lepiej redukcja idzie :-) tak wiem za to nie dostarzam odpowiednich skladnikow odzywczych .... ale mam suple :-)

No, jak napisałem, do stałej suplementacji wrzucę :-D

Bialy to sciemniacz wiec poczeka :-D

takie zaburzenia to dramat :-D