d

Aktywność od 1.04. do 9.04. : - spacer z psem tempo średnie - 53 km - pompki - - 384 powtórzeń - siady -120 powtórzeń - WL - 120 powtórzeń - OHP - 120 powtórzeń - wyciąg stojąc w pochyleniu - 120 powtórzeń - bicek - 120 powtórzeń - drążek - 75 powtórzeń - kółko z kolan - 90 powtórzeń Oprócz tego jeszcze kilka ćwiczeń na barki,, brzuch i plecy, [...]

Dzisiaj jest chyba pierwszy dzień od ponad 2 tygodni w którym czuje się naprawdę dobrze. Choroba poszła sobie już na dobre w niepamięć. Nie ćwiczyłem siłowo od 2 tyg - jutro zrobię pierwszy trening. Wczoraj i dzisiaj zrobiłem sobie dłuższe spacerki i truchty. Zrobiłem dzisiaj pomiary obwodów - nie widać jakiś specjalnych zmian względem tych ze [...]

to o GH15 to prawda? ja tez kiedys czytalem, ze to nasser, byly tez spekulacje, ze to 2-3 topowych bb zonglujacych tym kontem a tez byla teoria, ze to jakis klaun, ktory sobie jajca robi online :-) szczerze to nie znam nikogo osobiscie, kto by bil 2g testa+ week albo sie do tego nie przyznaje, widzialem tez wypiski 'duzych' zawodnikow i nikt tak [...]

Szukałem przypadków uszkodzenia nerek przez tren i póki co nie ma żadnej wzmianki. Co ciekawe wit A, D i E podawana dozylnie w nadmiarze może powodować problemy i to duże. Nie wiem czemu naukowcy łącza to ze sterydami, które były stosowane dodatkowo w tle.

A tam prawda ze wszystkim jest gdzieś pośrodku. To samo jest z dietami od Vege po Carnivore :D Pozatym "there's more than 1 way to skin a cat" Zmieniony przez - Kury w dniu 4/10/2023 8:57:55 PM

Primabolan raczej sprawdza sie bardziej na redukcje, zawsze każdy moze przetestowac na sobie. Moim zdaniem lepszy z działaniem jest masteron. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2023-04-10 09:43:56 Na redu master na pewno lepszy Najgorsze te obrastanie jak małpa po masteronie :D Steryd jaskiniowców. Gruby głos i pełno włosów... Zależności od [...]

Primabolan raczej sprawdza sie bardziej na redukcje, zawsze każdy moze przetestowac na sobie. Moim zdaniem lepszy z działaniem jest masteron. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2023-04-10 09:43:56 Na redu master na pewno lepszy Najgorsze te obrastanie jak małpa po masteronie :D Steryd jaskiniowców. Gruby głos i pełno włosów... Zależności od [...]

Primabolan raczej sprawdza sie bardziej na redukcje, zawsze każdy moze przetestowac na sobie. Moim zdaniem lepszy z działaniem jest masteron. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2023-04-10 09:43:56 Na redu master na pewno lepszy Najgorsze te obrastanie jak małpa po masteronie :D Steryd jaskiniowców. Gruby głos i pełno włosów... Zaj**iste ,co?%-)

Primabolan raczej sprawdza sie bardziej na redukcje, zawsze każdy moze przetestowac na sobie. Moim zdaniem lepszy z działaniem jest masteron. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2023-04-10 09:43:56 Na redu master na pewno lepszy Najgorsze te obrastanie jak małpa po masteronie :D Steryd jaskiniowców. Gruby głos i pełno włosów...

Najgorzej ze u coraz większej ilosci osób boldek ryje banie Stany Ala depresyjne itp o czym było już pisane nie raz A badaniami to jest potwierdzone? Bo ja miałem takie objawy jak zbijałem e2 w okolicy zera. Możliwe że nie każdy mógł się przełamać w tym że Boldka nie stosuję się dużo? Wiesz co mam na myśli? Zmieniony przez - Sector27 w dniu [...]

No ja to Ojan akurat mloda nie jestem :-D a moje rady bardzo czesto sa b.proste i dla mlodych i dla starszych, bo u wiekszosci osob leza z reguly podstawy, to tak jak moje rady tu, prosciej sie nie da: kilka dni off, cofka z ciezarami, progresowanie od nowa nieco innym planem, odpowiedni bilans kaloryczny :-)Kobiety są zawsze młode i zawsze mogą [...]

No ja to Ojan akurat mloda nie jestem :-D a moje rady bardzo czesto sa b.proste i dla mlodych i dla starszych, bo u wiekszosci osob leza z reguly podstawy, to tak jak moje rady tu, prosciej sie nie da: kilka dni off, cofka z ciezarami, progresowanie od nowa nieco innym planem, odpowiedni bilans kaloryczny :-)

Przytyć zawsze można i to w mgnieniu oka haha. Ojan a Ty ? Chudy,ale byk :-} Przebijasz wyglądem niejednego 40 latka, może i mlodszych, a małolat nie jesteś i Mylisz się z tym przytyciem - im więcej lat tym mniej się chce }:-( Niektórym nawet jeść się wtedy nie chce! Taki chudy to już nie jestem! Chudy byłem w sierpniu 2022 na zawodach na Helu [...]

Primabolan raczej sprawdza sie bardziej na redukcje, zawsze każdy moze przetestowac na sobie. Moim zdaniem lepszy z działaniem jest masteron. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2023-04-10 09:43:56 Na redu master na pewno lepszy Najgorsze te obrastanie jak małpa po masteronie :D

Mam taka fantazje by sobie wystartowac w zawodach :-DO, fajnie. Będę kibicować! :-)

Tak, od nie pamiętam nawet ilu lat wkładam do koszyczka ..... Powiem więcej - zawsze to sam robiłem, a w tym roku żona mnie informuje "coś jeszcze do koszyczka? Bo białko już Ci wyspałam" :-D

Mam taka fantazje by sobie wystartowac w zawodach :-D

Zdrowych i wesołych! Ty tak na poważnie z tym wpc :D ?

Jeżeli będzie można z niego wyskoczyc to czemu nie można spróbować kto ile wytrzyma ;-D W lotkach akurat jestem mistrzem pobliskiego mini browaru a z sylwetkowcami pozowałem masti nawet ma zdjęcia :-) Dobra Alleluja ! mała prowokacja nie zaskodzi a może w kimś obudzi uśpionego lwa rywalizacji jak się choć raz przemoze %-)

Dziekuje, to prawda, jest super, ale wszystko ma plusy i minusy, np do naprawde duzego miasta albo 30 min samolotem albo 3,5 godziny samochodem :-D wiec jak ktos lubi intensywne zycie miejskie to raczej to nie miejsce dla niego :-)