d

nom:D od nie dawna mi nie dziala:D , mialem podanego maila z onetu, dalem zmiane na drugi mail tez z onetu, lecz nie przyszedl mi list kontrolny, wiec zmienilem na maila z tlenu ( w sumie mam 4 konta mailowe) i odrazu list kontrolny przylazł, wiec chyba teraz bedzie okey, wiec problem chyba byl w tym ze mialem konto z onetu ale dlaczego, kiedys [...]

jaqm możesz mi podać nazwe takowej herbatki? :D znaczy firme :D bo przypał mi iść troche do apteki i "Prosze mi dać herbatke na zaparcia" heheheh btw to nikt mi jeszcze nie odpowiedział czy coś może zaszkodzić moim przyrostom chodzi mi np o pizze, kebaba, czipsy itp bo czasem gdy daleko od domu jestem to nie unikne wszamania takiego [...]

no to powodzenia na siłowni:D:D

gruby chce kurownia udawac:D ja pije wlasnie kawe z bilaym cukierem bo czornego nie bylo;nie zdrowe strasznie. Do tej kawy wszamalem jeszcze batona proteinowego.Zaplacilem 15e za 5 czyli nie jest zle..Swietny bulk.W batonie 70g mam 30g bialka ;] Zowie sie XS Pro-Bar i jesr rekomendowany przez Doriana Yates'a ;] chyba kupa nie jest:D Postrzelilem [...]

He niby racja. Wiele osób mi mówi że wyglądam jak anoreksja:D Ale nie powaga to nie wypchnięty brzuch. Bo nie dodałem a powinienem że jestem po ostrej diecie( 40kg w dół w 12 miesięcy )i po tej diecie było tak że zostało mi dużo takiej miekkiej i cienkiej skóry na całym ciele a na brzuchu było to bardzo widoczne. A tłuszczyk mam stąd że przez [...]

aha :D dobrze wiedzieć hehe może kiedyś się wybiore i zobacze jak to wygląda :D narazie przynajmniej przez wakacje pozostane w Ozim :)

Nie martw sie poprostu kup te chipsy modyfikowane genetycznie co je Money.Tak serio bedzie dobrze jeszcze wyrosniesz masz czas do 21 roku zycia. Ja mam 17 i mam chwilowy zastoj. Szczerze to sie nie martwie, ale jeszcze jakis czas temu przejmowalem sie tym. Trzeba sie akceptowac takim jakim jest:) bo co innego pozostaje?:D Tego nie zmienisz:D [...]

hmmmm małe jest doswiadczenie raczej wziołem tylko 2xl-karntyne( przez około 1,5 miesiąca) :D i jak mmyslice ok.6 godzin przed snem wystarczy abym mógł zasnąć :D Zmieniony przez - Pepis_ w dniu 2007-06-18 22:33:21

5 s to calkiem spora roznica:D Jezeli chcesz to mozesz sprobowac efki tylko zacznij testowac ja na sobie jak na ciebie dziala zebys nie wziela pierwszy raz na egzaminach i nie pogorszyla czasow przez zle samopoczucie. a wogole to chetnie porozmawialbym z wysportowana laska.zapraszam na priv:d

Powodzonka na egzaminach ludziska :D ja tam wypoczywam :D wakacje pomaturalne :P

nie ma sprawy polecam sie na przyszłosc :D:D

Dudek Dudek Ty odrazu z gRubej Ruły :D napisz cos o sobie poznie doradzimy :) to co napisałes to niezawiele :D napsiz trening jakie masz jadło :) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-06-19 21:53:22

spoko ;d sklep nie moj ale wpadnij ;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-06-20 17:37:13

jeżeli chodzi o obliczenia to kiedyś wyliczałem wszystko, ale doszedłem do wniosku, że te obliczenia są hu*a warte, bo ja wiem kiedy mój organizm jest zdolny do ćwiczeń i wiem czego potrzebuje więcej lub mniej i radze innym słuchajcie swego organizmu a nie wyliczacie sobie wartości kaloryczne danych produktów btw jeżeli ktoś nie wie co to kalorie [...]

Przyjaciel mi wrzucil taki Plan: poniedzialek : klata szeroko 4 serie po 8 razy , klata na szer. barkow(tric ) 3 serie po 8 - 10 razy , rozpietki 3 serie po 8 razy , wyciskanie hantli na skosie 3 serie po 8 razy , triceps hantlem za kark 3 serie po 8 razy, i sztanga do bani i prostujesz rece ( tric ) 3 serie po 8 razy wtorek : bary sztanga [...]

masz racie byly na allegro:) ale koles z naszego miasta odkupil caly sprzet a lokal byl dzierrzawony:D koles jeszcze dokupil troche sprzetu:P wiec silka jak zaje.bista i jeszcze te sm,esznie pienodze za karnet;P tylko ciwczyc i rosnoc:) a jakie laski tam sa:D bosko tam ejst

tylko zamawiac :D...szkoda tylko, ze to nie ten kontynent no i za wysylke nie tengo wezma, do tego forma platnosci, jak masz credit to spoko, ale i tak przelicznik z usa na euro i z euro na pln, no i prowizja za intern trans :D...nic tylko zamawiac heeh

Sezonowca ?? raczej jestem wytrwały w tym co robie. Sprzętem za dobrym nie dysponuje ale lepsze to niż nic mam zamiar go nabywać powoli z biegiem czasu szczególnie mając ograniczone środki $$$ :D:D

no to juz qrwa nie wiem :D , czytałem tu gdzies zeby własnie brac po to zeby spowolnic wchłanianie :/ aha rozumiem, nie staram sie zamieniac jedzenia odzywkami, wiem ze mozna ich stosowac jako substytuty, no ale jesli sobie tu go wrzuce i tam :D to nic sie nie stanie tak mysle przynajmniej ale ogolnie dietka moze byc ?

lato= sie wakacje dla ucznoiow tak jak dla mnie :D no i sobie podlapalem lajtowom prace (siedzaca) w sklepie i sobie buduje mase bo latwiej mi na wakacje utrzymac diete i sie pilnowac niz w roku szkolnym i wg mnie to dobra pora :D