d

hehe Slawku chyab zle odczytales kanara :D jest ostatnim do negacji O3 (no moz poza mna :D ze wzgeldy na tlumaczenie ktore podal :D) swoja droga dziwie sie ze firma O nie ma jeszce O3 w ofercie :D w moim odczuciu bylby to hit :D

no wiec daje ten drugi bo nie wiem czy juz padl (jak tak to sorry :D)

Oczywiscie najwazniejsza porcja jest zaraz po treningu. hehe dla mnie przed :D ale po wysyceniu to i tak mneijsze znaczenie :D

taaa ale ta dawka zdecydowanie zmienia sie jesli uzywasz zwiazkow ktore sa slabo przyswajale :D

Bardzo ciekawy tekst :) dziekujemy:D

przesadzasz :D

no zdecydowanie :D zebym jeszcze cie rozumial :D

no smaczny jest - podobno :D

no pisze wyzej - smaczny podobno :D

1. kalorie - gainery 2. bialko - wysokobialkowe 3. witaminy i mineraly (kompleksy plus ZMA) 4. kreatyna w takiej kolejnosci i takie produkty bym widzial na poczatek poza dieta i dorbeym !! treningiem :D

ja sam robie sobie mieszanki :D

1. kalorie - gainery 2. bialko - wysokobialkowe 3. witaminy i mineraly (kompleksy plus ZMA) 4. kreatyna w takiej kolejnosci i takie produkty bym widzial na poczatek poza dieta i dorbeym !! treningiem :D

eee przesadzasz :D kupuje sie tania soje (jak musisz oszczedzac) - izolacik do tego dobry (smakowo) WPC i masz uniwersalna kombinacje jak dodasz do tego kazeine to masz SUPER uniwersalna mieszanke - calodobowa :D

bardzo ładnie Grzesiu, pamiętaj że wziąłeś 200 TABS KREATYNY:D

a co uzywaliscie czegos takiego jak COFFE SUN EXPRESS ??? bo waham sie czy zakupic do solarium taki kremik (przyspieszacz) pisze ze opaleznizna mocna od pierwszej wizyty :) tylko chcialem sie poradzic bo nie chce kasy w bloto wrzucac chyba ze znacie jakies inne przyspieszzacze tylko chce od pierwszejwizyty efekt :D :)

hehe no zależy jaka pozycja :D

ee kombinujesz :d ja mieszam (jak oszczedzam) na starcie w duzych puszkach i mam jednolita mase odzywkowa :D popijam w ciagu dnia :D stalu doplyw aminokwasow zapewniony :D smak soi zabija sie mieszanka przypraw do piernika :D - moj patent - np Oetker (plus dobra odzywka smakowa :D)

wejdz chocbu na sklep.sfd.pl lub inny sklep i poszukaj cen :D wybierajac sprawdzonych producentow odzywek

Biniu mistrz Yoda nie śmiał sie z innych, no no wstydź się gdzie ja sie sie smieje ?? zreszta osiol jestem nie widac avatar dobrany nie przez przypadek czasem przez drobna ironie mozna sprowokowac do szukania info :d i to jest celem mojej lekkiej ironii pozdrowka

To akurat nie jest mój klub. A po długości nogawek to się zgadza-Shotokan PZKT, ale Wierzbicki coraz mniej ma wspólnego z drogą Kwiecińskiego... A napisane jest tutaj, jaki styl: "Szkolenie Cykl treningów odbywa się pod okiem mistrzów karate (Z. Lipczyk, J. Wierzbicki) oraz instruktorów PZKT (J. Kuzaniak, M. Racek, D. Rosiak, A. Spanopulos, [...]