SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dżemy

  • Czym zastąpić cukier dla 4 latka??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i na zimę też mozna dżemy robić na bazie ksylitolu a nie sypać cukier.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2016-11-26 18:48:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy taka ładna to mozna dyskutowac, na redukcji omijaj dzemy, kakao I musli z bananem i orzechami + odżywka białkowa II omlet z 2 białek 1 jajka , maki żytniej typ 2000 , warzywa III kura,ryż brązowy , ogórek, pomidor olej lniany, jabłko IV jesli to przedtreningowy to ww zlozone o niskim ig + mieso/ryba V jesli to potreningowy to mieso/ryba, ww [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2010-06-30 22:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /SFD/Images/2015/4/12/41eb3fe074b6419eb0cbecf947d8f879.jpg Rozkład kaloryczny całego ciasta z budyniem: Kcal: 2546 Białko: 36,3g Tłuszcze: 157,2g Węglowodany: 246,6g Do ciasta można dodać ulubione świeże owoce, konfitury, dżemy :-) Ciasto sprawdzi się również jako spód pod wytrawne tarty. Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-04-12 17:02:45

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2015-04-12 16:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koktajl jako posiłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja biorę 3 duże łyżki dżemu, ponieważ mam domowe dżemy, full natural Spytaj mamę/babcie ile kilo cukru sypie do tego full natural dżemu Zmieniony przez - Venomik w dniu 2009-06-03 14:18:28

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2009-06-03 14:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest?;/ Problem z przybieraniem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedzialek: Barki: Podnoszenie sztangi za plecami 4x10, ciezarki 3 kg na wyprostowanych rekach 4x10 Kaptur: nachwyt sztangi podnoszenie na wyprostowanych rekach 4x12 Plecy: sztanga tulow pochylony do przodu 4x10, atlas 4x10 Sroda: Klata: laweczka prosta 3x10 (40kg) 1x8 (50kg), laweczka skosna 3x10, butterfly 4x10 Triceps: atlas 4x10, nachwyt i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2006-12-22 19:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny p --- -- redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko uzupełniasz prochem w momencie, jak nie jesteś w stanie dostarczyć go z jedzenia. I oczywiście wbijasz w bilans, to nie jest na 0 kalorii ;-) Dżemy aut. Proch zostawiasz w jednym posiłku jak już, 6-g prochu to za dużo. Zimniaki i inne produkty ważysz przed obróbką, kaw nie wpisuj - chyba że mleka dodajesz. Nie bazuj na kurczaku. Są inne [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2017-01-27 22:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - pierwsza dieta. Prosba o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej chleba nie trzeba sie wystrzegać ale warto wybierając chleb zważać uwagę na to co bierzemy. Chleb żytni na zakwasie super opcja. Owoce wliczasz w bilans. Ten izotnik po treningu możesz używać ale możesz bezpośrednio zjeść banana z odzywka białkowa a po godzinkę konkretny posiłek. Dżemy i miody wywal. Hm skoro wyszło 2700 to zaczęłabym po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2016-02-04 15:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposob na ryz

    Post
    Doping

    mleko jogurty dzemy sosy soki jak sie chce to sie zje raz do pracy zapomnialem cos do ryzu to w kiosku kupilem kubusia i poszedl worek ze smakiem Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu 2011-05-29 11:34:07

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2011-05-29 11:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką odzywke wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    U mnie raczej ciezej z Bialkiem... Bo Weglowodanow jem wiecej... Dzemy, Platki kukurydziane, miod do herbaty, i banany.. jem bardzo czesto. jeszcze jak by dorzucic makarony i ryze i ulozyc dietke

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2009-07-13 15:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś mało tych kalorii masz ? Tłuszcze bym podbiła. Kajzerki - jak pisałeś wyżej do wymiany. Mąkę pszenną po prostu zamień na pełnoziarnistą żytnią. Nie wliczaj warzyw w michę, serio ważyłeś cytrynę? Nie no...warzywa wpisz, że jadasz, ale w bilans ich nie dodawaj, szkoda czasu na ważenie ich. Wliczasz tylko ziemniaki, awokado, duże ilości [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2016-01-08 21:55:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny(pilne)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziwne mas te rozgraniczanie. 190 czy 200g miesa to zadna roznica. Bialy ryz jest przetworzony.Unikaj go.albo daj po treningu. Brazowy po treningu jesli jest to postaraj sie,zeby byl rozgotowany. Dzemy,slodycze itd to wiesz,ze zbedne ale jako urozmaicenie moze byc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2008-10-19 16:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sosy 0 kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    te pseudo dżemy jeszcze do zjedzenia ,reszta szkoda kasy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2015-12-12 14:51:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik 194cm/88kg /dieta massa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szynki,dzemy,parowki,mielone,schabowe,corn flakes dieta slaba wez rozpisz co kiedy jaesz kiedy trening posilkow staczy 5-6 policz zapotrzebowanie kcal rozdziel na BTW i bedziesz wiedzial

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2009-03-14 17:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dżem zero cukru

    Post
    Kuchnia SFD

    dżemy 100% owoców ale wydaje mi się że dosładzane są jednak fruktozą ;-) . Za to widziałam w netto na stoisku dla diabetyków jakieś przetwory ale nigdy nie czytałam etykietki,musiałbyś sprawdzić , może są dosładzane słodzikami ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2017-02-07 21:28:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pytanie przed wyborem diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w stylu chipsy...na pewno zrzucisz spoto kg...wyeliminuj wszystko co zawiera cukry proste, np napoje gazowane, soki, alkohol, miód, suszone owoce, o słodyczach już mówilam, dżemy, lody itp. ogranicz tluszcze do tłuszczow zdrowych (golonki, bekonik, maslo itp odpada). jedz tylko pieczywo zytnie, razowe lub orkiszowe. zastap makaron - makaronem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2009-03-02 00:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegunka, jaki powód?

    Post
    Dietetyka ogólna

    [...] nierozpuszczalny (pieczywo razowe, grube kasze, otręby) - pokarmy wywołujące procesy fermentacyjne w jelitach (miód, słodycze, laktoze, soki bogate we fruktoze i sorbitol, dżemy, sliwki suszone - fermentowane napoje mleczne - wody mineralne gazowane - kwaśne owoce i warzywa, buraki ćwikłowe, papryka - napije i dania zimne, słone, mocno [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2011-08-22 15:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z oddychaniem :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fryki bułki dżemy i tak można wymieniać

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2012-04-30 23:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchna szwedzka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie lubie jej Dżemy do miesa to przesada

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2005-02-18 23:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie odnosnie weglowodanow prostych. Chodzi o to ze owoce podobnie jak dzemy, miody skladaja sie WW prostych, ale z tego co zauwazylem pozostawiaja dlugo uczucie sytosci (to chyba jest rownoznaczne z powolnym uwalnianiem cukru do krwi, podobnie jak to sie dzieje w przypadku WW zlozonych). A wiec dlaczego nalezaloby z owocow zrezygnowac [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2004-02-28 18:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walden Farms

    Post
    SKLEP SFD

    Sos karmelowy Walden najlepszy ze wszystkich ich produktów które dotychczas jadłem. Galaretko-dżemy też mają dobre tylko że spokojnie można łyżką zjeść cały słoik i później nie trzeba zapalać światła w pokoju %-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2014-02-19 02:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)