SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Plan na Mase 3x w tygodniu

    Temat
    Plany treningowe

    [...] Pytanie do Was czy taki plan ma sens i jak czegoś ważnego nie napisałem to dajcie znać :-) //EDIT chciałbym jeszcze jakoś upchać Plecy na 2x w tygodniu, ale obawiam się o długość jednostki treningowej. Wymienić plecy z inną partią też mi się nie widzi gdyż wszystko to u mnie priorytet, oprócz brzucha i nóg, bo wyrabiają się jako-tako na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2019-05-28 12:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chciałbym wejść na propa i metę iniekcja. Tak 6-8tyg i później do końca roku enantan/cypionat Solo. Kwestia odbloków badań HCG jest mi znana. Pomógłby mi ktoś to rozpisać? jaka jest optymalna długość brania metki? Jak najlepiej zacząć na enanie a pod koniec przejść na prop i metkę? Czy zacząć od tego i przejść na enana. Nie załapię zastoju?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2019-06-06 17:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosogłowka Pasozyty

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanie odnośnie włosogłówki, i długość leczenia(terapii) z tego dziadostwa i czym najdokładniej leczyć. Otóż jestem zapaskudzony tym pasożytem, jednak zanim lekarz pierwszego kontaktu wpadł na to że mogę mieć pasożyty była bardzo długa droga. Otóż od dobrych 3/4 lat pojawiły sie pierwsze problemy zdrowotne, Mianowice ból łydek gdzie z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2019-06-13 19:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf prosty 180cm część chwytna ~125cm

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Szukam gryfu o parametrach: Długość całkowita : najlepiej 180cm (198cm jest za długi na mój pokój) Część chwytna : 125cm Gdzie taki kupię, proszę o podpowiedź.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2019-06-23 18:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daruję suknię ślubną

    Temat
    Targowisko

    Długość sukni 150 cm, obwód w biuście 92 cm, obwód w pasie 74 cm /SFD/2019/7/16/bed859911bdb4648824e27bf2e16cca9.jpg /SFD/2019/7/16/86dc18a9d91f412f80f0ef70ea360405.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2019-07-16 13:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na sprzedaż nowa koszulka rozm L. Szerokość - 58cm Długość - 76 cm. Cena 50zł. Możliwość wysyłki. Pozdrawiam /SFD/2019/8/6/d9debcd259864cb58e826527438cbaad.jpg /SFD/2019/8/6/95258998564b4b4dafcb4e5d7a477a5b.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2019-08-06 20:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterone enanthate

    Temat
    Opisy środków

    [...] 200 do 1000 mg tygodniowo (typowe dawki to 300-600 mg tygodniowo) Skutki uboczne: średnie lub małe Zastosowanie: masa, redukcja, rekompozycja Okres półtrwania: 8 dni Typowa długość cyklu: 10-12 tygodni Aromatyzacja: tak Testosteron (17β-hydroksy-4-androsten-3-on) pojawił się w użyciu dopingowym pod koniec lat 40’ XX wieku lub na początku lat 50’ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 13:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg (kobiety) do 40-50 mg dziennie (mężczyźni) Skutki uboczne: średnie lub małe Zastosowanie: siła, redukcja, rekompozycja Okres półtrwania: 16 h (podanie dożylne) Typowa długość cyklu: 6-8 tygodni Aromatyzacja: nie Geneza: metanabol i jego złagodzona wersja Oral turinabol jest złagodzoną wersją metanabolu. Pierwowzór (methandrostenolone) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 13:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanozolol (winstrol) tabletki

    Temat
    Opisy środków

    [...] mg dziennie mężczyźni Skutki uboczne: małe lub średnie Zastosowanie: redukcja, rekompozycja, siła Okres półtrwania: 24 h , u koni do 82 h przy dawce 0,55 mg / kg Typowa długość cyklu: 6-8 tygodni Aromatyzacja: nie Winstrol – charakterystyka Stanazolol to pochodna DHT, czyli dihydrotestosteronu. Uchodzi za środek budujący powoli masę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 13:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza sztanga

    Temat
    Trening w domu

    [...] się w stronę: Stojak na sztangę Gorilla Sports Ławka regulowana GorillaSports Na razie mam tylko dwie hantle 28mm po 10kg. Nie mam pojęcia jak podejść do samej sztangi, długość, średnica gryfu, ilość obciążenia i w jakiej konfiguracji (zakładam, że bitumiczne). Czy przy średnicy gryfu warto sugerować się hantlami, które mam czy lepiej wybrać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2019-10-13 17:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostinex, cabergoline, kabergolina

    Temat
    Opisy środków

    [...] dawki i stosowania innych leków Okres półtrwania: 65 h ; t1/2 wynosi 63–68 h u osób zdrowych i 79–115 h u pacjentów z hiperprolaktynemią Aktywność środka: 7-14 dni Typowa długość cyklu: wiele tygodni Sposób podawania: doustnie Zastosowanie: leczenie hiperprolaktynemii, terapia mikro i makrogruczolaków przysadki , hamowanie laktacji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-14 12:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po długiej przerwie, aeroby, fbw, split,

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sie po ok 20-30 minutach treningu przy odpowiednim wymierzonym indywidualnie pulsie i dlatego zaleca sie trenować aerobowo nie krócej niż 40 min. pytania: Z uwagi na długość sesji zaplanowałem trening aerobowy w dni wolne od treningu siłowego Czy to dobre rozwiązanie czy jednak lepiej robić aeroby w dni treningowe a dni wolne zostawić na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2020-02-16 09:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST + MASTER + T3

    Temat
    Doping

    Cześć, proszę o szybką i konkretną odpowiedź... Dokonałem zakupu: Propionate, Masteron, T3. Jakbyście rozłożyli ten cykl, czy dobrą opcją jest zacząć od testa z t3, a po końcu t3 zamienić na mastera, czy od razu ruszyć: test, master, t3? Nie zagłębiając się w szczegóły, tj, dawki, długość cyklu itd.. Proszę o samą kolejność według Waszej opinii.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 320 Data: 2020-03-19 20:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod pachami 58 Wysokość od barku 71 Rękaw od wszycia barku 67 cena 80 zł Kurtka Jean Paul Stan bardzo dobry szerokość prosto pod pachami 69 cm wysokość od barku 75 cm długość rękawa od wszyscia barku 68 cm 80 zł Pendrive Samsung nowy (4 sztuki) po podłączeniu do kompa pokazuję 1.9 TB 70 zł Zegarek Lacoste Nowy 50 zł mail [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2020-03-22 13:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Jak w temacie . Poszukuję sztangi o średnicy na obciążenie między 25-27mm . Długość sztangi przynajmniej 180cm . Rozstaw między stojakami to sztywne 114cm , więc odległość między zakladanym obciążeniem też poszukiwana powyzej 115cm . Jeżeli chodzi o wytrzymałość produktu to musi przekraczać 180kg . Jeżeli ktoś posiada opisaną potrzebe to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2020-03-25 17:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że tego typu rozgrzewka (rower stacjonarny, orbitrek, wioślarz) dobrze przygotowuje do wysiłku całość organizmu. Nigdzie nie znalazłem jednak informacji nt. jaka powinna być długość i intensywność (czyli wydatek energetyczny) tego typu aktywności przed treningiem. Mam pytanie do Was - czy opisana przeze mnie "rowerowa" 10 minut faza rozgrzewki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2020-04-09 13:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściskacze - Wasze statystyki?

    Temat
    Trening w domu

    Wiek: 24 lata Długość dłoni: 17,5 cm Szerokość dłoni: 8,8 cm Obwód nadgarstka: 17 cm Obwód przedramienia: 31,5 cm Waga: 83 kg Wzrost: 180 cm Maksymalny zamknięty ściskacz do końca: 90 kg Uznaje że te dane co wymieniłem są istotne do rzetelnych porównań w miarę, kto chciałby się podzielić wynikami? Lub metodą która polepsza wyniki? Ja osobiście nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2020-04-12 02:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena możliwości i spodziewanych efektow

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jakie można osiągnąć na siłowni na postawie mierzalnych wzkaźników np. oceny ilości i jakości włókien mięśniowych, metabolizmu, ogólnej budowy, wzrostu itp. Np. ktoś mierzy długość rąk/mięśni, sprawdza wyniki krwi itp. i ocenia, że masz szansę w ciągu 3 lat zbudować xkg masy mięśniowej. I wtedy oceniasz, czy w ogóle warto. W swoim życiu miałem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2020-04-19 19:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - stagnacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] okolicach 1800 kcal, trzymana i trackowana na jakieś 90%. 4 posiłki, o stałych porach. Na siłowni nie ćwiczę, trenuje bieganie. 6 treningów w tygodniu, różna intensywność i długość. Średnio w okolicach 70 km tyg, większość wcześnie rano na czczo. Teraz żeby coś ruszyć robię 2 dni LC, w okolicach 1600 kcal. Od poniedziałku znowu zbilansowana. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2020-06-07 07:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Zdecydowałem się, że wejdę na doping. Mój plan jest taki jak poniżej, prośba o opinię. Waga 108 kg, 190 cm, BF 18%, 23 lata. To mój pierwszy cykl sterydowy. Środek: enan + proviron. Długość planowanego cyklu: 12 tygodni. Iniekcje 250 mg enanu co 4 dni w pośladek. Proviron codziennie 3 tabletki co 5h. Podczas cyklu mam zamiar badać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2020-06-19 18:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)