SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • GIANT BOULDER WIDELEC XC 60

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, mam rower giant boulder, rocznik 2005 i zuzyl mi sie amortyzator. tzn. najpierw zrobil sie miekki, pozniej zaczal skrzypiec a teraz strasznie wali prawie na kazdym wyboju. Wynalazlem, ze oryginalnie montowany w tym rowerze jest Suntour xc60 i zamierzam kupic identyczny. Kosztuje 130zl a nie chce wydawac na to majatku i ten, jak dla mnie, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2009-08-26 22:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hej, mam pytanie. jaka jest najlepsza długość kolczyka zaraz po tym co przekłuwali nam w zakładzie?? 16, 18 czy 22mm?

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 20:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makrocykl suplementacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz probowac. IMO dlugosc cyklu to glownie sprawa indywidualnego podejscia. Ja np. lubie cykl dlugie-nawet do 8-10tyg i sie sprawdzaja.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2009-08-26 19:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc i czolem, Kupilem uzywana szmate i mam takie pytanko bo rekawy i nogawki w spodniach sa ok na dlugosc ale sama bluza jest strasznie dluga bo siega mi do polowy ud (ale od pasa ma rozciecia) podejrzewam ze to jest judoga bo chyba tam sa takie dlugie? (trenuje bjj) co radzicie? skracac? Pozdr Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2009-08-26 [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 17:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary: pacha: 2x52 cm długość od kołnierza: 66 cm. Wysyłka od razu, możliwość allegro przy dopłacie 1 zł (prowizja :P) Zmieniony przez - levy03 w dniu 2009-09-08 11:58:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2009-08-26 16:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok - ocena

    Post
    Inne dyscypliny

    nie czaje o co ci chodzi z tym zmeczniem ja przy wzroscie 191 lapie lipke na 342cm a do bloku okolo 325cm ale kiedy zaczynalem budowac wyskok zaczynałem od bardzo dynamicznych przysiadow od malej wagi dwa razy w tygodniu dokladalem po 5 kg co tydzien a w reszte dni oczywiscie codzienie siata po 3 godziny i jakies wskakiwania na pudlo 191 + [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2009-08-26 13:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu na split 2x partia/tyg i ocena obc. planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] STAŻ: 6 miesięcy. CEL: MASA, WYTRZYMAŁOŚĆ. ODŻYWKI: Planuję zakupić kreatynę (TREC CREATINE Micronized 200 Mesh + RIBOSE) i być może jeszcze (Glutaminę). Szacowana długość cyklu kreatynowego to 6tyg po 2x6cap. dziennie. SPORT: Siłownia, a od września dojdzie Muay Thai. DIETA: Ryż biały przed i po siłowni Prosiłbym, o ocenę obecnego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2009-08-26 12:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczymy jak poradzisz sobie z obciaganiem czegos co ma dlugosc jak obwód twojego bicepsa hahahahahah

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 20:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najważniejsza jest długość igły. 0,4 może być tylko problem będzie w prędkości przetłaczania substancji..może się również zapchać.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2009-08-25 19:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest perfekcyjna koordynacja oraz synchronizacja w czasie. Kluczowym elementem jest wytrenowanie dobrej pozycji w czasie sprintu, tak aby lekkoatleta był w stanie utrzymać długość kroku oraz czas kontaktu z podłożem po osiągnięciu maksymalnej prędkości. W tym wypadku, najważniejszą rolę odgrywa silny zginacz stawu biodrowego oraz silne mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 19:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Postanowiłem teraz zrobić sobie cykl na kreatynie STORM. Cały zestaw jaki posiadać będe to: - STORM (834 gram) - SHOCK THERAPY (1050 gram) - BIAŁKO OSTROWIA (2500 gram) - GAINER MASS XXL (3000 gram) Czy wszystko dobrze ze sobą pasuje czy czegoś jest za dużo i szkoda pieniędzy, a może coś innego dokupić? Co do dawkowania to: - STORM: (W dni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2009-08-25 10:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalkulator wzrostu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam 179 wyszlo 190 przeciez ja moge taki kalkulator napisac na dlugosc penisa bo przeciez to tez niby jest uwarunkowane genetycznie tylko na jakiej podstawie ? dlugosc dziadka + dlugosc ojca dzielona na 2 głupota Zmieniony przez - bananaya w dniu 2009-08-24 22:48:43

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 22:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym zatąpić poręcze ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Kwestia indywidualna Ruchomosc w stawach, dlugosc przedramion itd. zdr.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2009-08-24 20:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadomo jest to srebro wystarczy wyczyścić i jest jak nowy. Łańcuszek jest wykonany z najlepszej jakości srebra o najwyższej próbie 925. Zapięcie jest solidne i z pewnością będzie długo służyło. Nie jest on posrebrzany czy coś w tym stylu jest w pełni ze srebra. waga: 35,9 g długość: 50 cm szerokość ok. 0,7cm Kontakt: gg. 8524571 tel. 798083887

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2009-08-24 09:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby czy hiit?

    Post
    Trening dla początkujących

    Spokojnym tępem... tłuszcz spala sie po 20 minutach wiec raczej dłuzej. Ja biegam 3 razy w tygodniu po godzinie. Jesli chodzi o aeroby dobrze zaczac od 20 minut i zwiekszac sobie długosc az sie dojdzie do 45 minut.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2009-08-23 21:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym zatąpić poręcze ?

    Post
    Trening dla początkujących

    jeżeli chwyt jest ten sam, tylko prowadzenie łokci inne, to ruch ma taką samą długość - jeśli zrobisz mostek i poprowadzisz na żebra przy szeroki trzymaniu sztangi to łokcie automatycznie idą wężej i ruch robi się krótszy i kilka cm względem mostka + szerokiego trzymania + flary i opuszczania do karku/górnej klatki. Czyli ruch jest krótszy. I [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2009-08-22 16:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym zatąpić poręcze ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a jeśli ruch jest zoptymalizowane to poprostu mięśnie sa oszczędniejsze. Troche zły przykład;p jeżeli chwyt jest ten sam, tylko prowadzenie łokci inne, to ruch ma taką samą długość w dziale doping z Wodyna się śmieją... w dziale TS z Wodyna niektórzy robią boga, więc opinia o nim jest różna . Wyniki ma bardzo dobre, ale są na forum sporo [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2009-08-22 16:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na schudniecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się przelatać ćwiczenia dłuższe ale mniej intensywne z krótszymi-intensywniejszymi. Kolejna sprawa, lepiej zacząć od 30-40 minutowych aerobów i zwiększać ich długość powiedzmy co tydzień dodając 5-10 minut. Co do spalania fatu to fakt, że im dłuższy wysiłek, tym większy jest procent spalanych kalorii pochodzących z tłuszczu, tyle [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2009-08-22 14:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jutro piątki i myslę, że też będzie GIT wiem,wiem, ze dlugosc tego filmu to , ale będzie, kiedyś lepszy

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 18563 Data: 2009-08-22 08:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamietaj że to jest tylko jeden z wyznaczników, który nie przesadza niczego. Oprócz niego bierze się pod uwage równiez inne czynniki m.in. kształt sylwetki, długosc konczyn (w stosunku do całej sylwetki), a nawet kształt głowy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4991 Data: 2009-08-21 16:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)