SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Wyciąg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Posiadam wyciąg. Wysokość musisz wybrać ( 195-205) i podać jaką chcesz. na szerokość będzie Ci potrzebne jakieś 130cm , na długość wraz z osobą na dolnym wyciągu to tak 350cm.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2009-09-15 07:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysw.prod z maki ryzowej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    długosc obrubki zalezy od rozdrobnienia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2004-10-31 05:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi MT

    Post
    Sztuki Walki

    [...] prawą nogę co powoduje naciągnięcie się "przyczepów" do przepony tego organu. Wydech przeponą w odpowiednim momencie spowoduje wstępne rozluźnienie tych "przyczepów". W moim przypadku jak czułem że się zbliża kolka to wystarczyło zmienić wydech na odpowiednią nogę lub długość/głębokość oddechu. Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-01-06 22:45:23

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2012-01-06 20:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość cyklu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dlugosc to sprawa subiektywna. najczesciej robisz cykl tak dlugo jak czujesz efekty;-) ja nawet po 12 tygodni czasem... HMB jest suplementem hamujacym anabolizm nie przydatne zupelnie podczas budowy masy miesniowej. mozna wrzucic na redukcji, ale pytanie po co?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2012-10-30 15:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od nowa!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2004-01-05 20:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ramiona- 52cm, szerokość pod pachami-56cm, dlugość-72cm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2013-01-12 08:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam spodnie ssg rozm L dlugość ok.107cm nalozone moze 4-5 razy prane 2 razy cena za 100zl z wysyłka by poszły

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2012-08-26 12:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extra Bluza Puma- Okazja

    Post
    Targowisko

    daj długość i szerokość pod pachami

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2010-01-05 17:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extra Bluza Puma- Okazja

    Post
    Targowisko

    Chłopaki to u szewca drewniane gwoździe prostują. Jaka długość całkowita?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2010-01-18 10:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2004-01-03 19:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost rozciąganie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wzrostu matki i ojca. W przybliżeniu możemy go obliczyć za pomocą wzoru: zrost dziewczynki = (wzrost mamy + wzrost taty — 13) : 2 wzrost chłopca = (wzrost mamy + wzrost taty +13) : 2 Pamiętajmy jednak, że na to, jaką długość ciała będzie miało nasze dziecko ogromny wpływ mają również czynniki środowiskowe, takie jak dieta, ilość ruchu czy snu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2020-01-10 22:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2004-01-11 20:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka mała ale fajna?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Jaka długość Tobie się zmieści ? zajrzyj na www.kelton.pl na pewno znajdziesz sobie jakąś ławkę Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2009-01-08 19:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka mała ale fajna?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a jaka długość Tobie by odpowiadała ? Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2009-01-08 20:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Licznik czasu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja się podpisuję pod pytaniem i dodam jeszcze jedno: Czy można sprawdzić tak jak dawniej pod adresem www.sfd.pl/administracja/dlugosc.asp ile razy klikało się w klawiaturę na sfd? nie wiem czy adres dobry napisałem ale chyba tak jakoś leciał Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-04-20 12:22:27

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2009-04-20 12:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki nr buta ? jakby co to ja mam w idealnym stanie adidas cuschion supernova rozmiar 42 i 2/3, dlugosc wkladki 27 cm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2011-07-19 17:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krutki biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    UCHWYT MŁOTKOWY.. Tak! łap za sztangielki i jazda chwytem młotkowym. Działa ono wlasnie na dlugosc bicepsa. Przy cwiczeniu pilnuj łokcia i wykonuj faze negatywną powoli, utrzymuj stale napiecie miesnia a efekty beda napewno ;) Powodzenia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2007-08-06 12:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koczyc czy dalej cykl

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dawaj dalej na samym mono, 8 tygodni to taka optymalna długość cyklu. Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-09-20 14:13:38

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2012-09-20 14:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koczyc czy dalej cykl

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Optymalna długość to jest do zwolnienia/zatrzymania progresu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2012-09-20 14:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Treningu Cyklicznego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2003-11-19 10:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)