długość cyklu

IMO nie ma sensu .. przy takim krótkim cyklu możesz się nawet nie rozkręcić dobra długość to 8-12 tygodni (jak na moje to nawet ciut dłuższe).. ale 4 tygodnie to zdecydowanie za mało - zrobisz jak zechcesz ;-)

lepiej bylo razem, skoro juz zjadłes 100 mety to odczekaj conajmiej długosc samego cyklu na mecie

A tam... Widze że walka z zabobonami to tutaj norma... Kto powedział że "Deca długo się rozkręca" ? Jeśli jej okres półtrwania jest na około 7-10 dni, to znaczy że działa dość szybko. Procesy metaboliczne mogą się zmienić w ułamku sekundy! To tylko czysta chemia! A to że ktoś ma rzekome wrażenie działania z bardzo dużym opóźnieniem, to [...]

prosta akcja trening siłowy łączy się często z aerobami w tym wyapdku po treningu siłowym wykonujesz trening na worku bokserskim analogicznie do czasu pracy zakłądanego w treningu aerobowym np20-30 minut dzieląc ten trening na ilośc rund / ich czas / długosc przerw adekwatnie do aktualnego cyklu treningowego. pamietaj to dla mocno [...]

kolego długość i dawki dobiera sie pod doswiadczenie zawodnika,cel cyklu,połaczenie z innymi saa itd ankieta jest niezbędna

[...] podobnym tempem to na początku jest to efektywne, jednak wraz z częstością treningów maleje jego skuteczność. Aby zachować skuteczność treningu musiałbyś cały czas zwiększać długość treningów lub/i tempo biegu tylko po to by osiągnąć wartości początkowe. Z Hiicie mamy do czynienia z mieszanym tempem, dlatego dużo ciężej jest przyzwyczaić ciało do [...]

Jaki cykl,długość trwania,jakie dawki,ile po cyklu było robione badanie? Pytanie typu,co jest lepsze dla mnie kreatyna czy glutamina?

Plan zależy od tego jaki masz cel masa czy siła, a przerwa pomiędzy cyklami powinna wynosić tyle ile długość ostatniego cyklu. PZDR

rozpisz jak wygładał cykl jakie dawki i jak długo w czasie cyklu dobrze było by miec pod reka nolve,a pocyklu start z clomidem,ale długosc odbloku i ilosc clomidu bedzie zalezało od tego jak rozpisany był cykl,niezaszkodziło by tez HCG Zmieniony przez - rakswek w dniu 2006-09-09 13:24:37

Myśle , że możesz ponowic ten sam plan minimalnie go zmieniajac np. liczba powtorzen w serii , dlugosc przerwy pomiedzy seriami , zmien po prostu intensywnosc treningu. Ja tak robilem i stagnacja mnie nie łapała , ale po tym cyklu zdaloby sie plan zmienic;) Zmieniony przez - zwierzak17 w dniu 2008-10-15 19:15:49 Zmieniony przez - zwierzak17 w [...]

30dni x 5g = 150g :) 30dni x 5g + 5dni x 5g = 175g ostatnio popularnosc zdobywaja tez cykle 10-cio dniowe (poleca go takze firma inkospor na swoich opakowaniach) ale wtedy takze przerwa jest odpowiednio krotsza, a porcja dzienna = 10g przez cala dlugosc trwania cyklu. ja jednak sie sklaniam do systemu 30dni suplementacji 30dni przerwy...

cel cyklu- masa, długość 8-10 tygodni

250g na cykl to trochę mało, napisz jak do tej pory ci idzie a postaram się określic mniej więcej jakabędzie optymalna długość twojego cyklu i co po nim.

"najlepiej"dwukrotna długośc powszedniego cyklu.

długość utrzymywania efektu-zależy do Ciebie o cenach się tu nie mówi chcesz cyklu-daj ankietę chcesz info-google&wyszukiwarka

Napisz długość trwania cyklu / dawki / kiedy zakończony.

Ale właśnie tam są prostowniki grzbietu i żeby one wykonały pracę w cyklu skurczowo rozkurczowym czyli żeby zmieniły swoją długość podczas pracy to musisz gdzieś zaprocować np biodrami i dlatego pojawia się taka pompa w tym rejonie. Przyjrzyj się swojej pozycji podczas martwego ciągu czy cały czas biodra są w neutralnej pozycji bo jeśli w nich [...]

[...] wychodziło 3,7g kreatyny na porcje niby za mało ale mną sponiewierało ostro ale jak chcesz możesz zwiększyć tak w sam raz będzie 1,5 miarki na porcje a jeśli chodzi ci o długość tego cyklu no 5tyg nie będzie tak zle bierz ją tak długo jak ją będziesz czuł tak mniej więcej 6-8tyg w sumie ja ją brałem przez 4 tygodnie bo już jej pózniej nie [...]

ilość serii a co za tym idzie długość treningu powinna być zmniejszona natomiast staraj się ćwiczyć ze zbliżonymi wielkością ciężarami jak na cyklu.

jw... wlaściwie zasadnicza sprawą est to jak trenowało sie poprzednio- długośc przerwy, czy cyklu regeneracyjnego zależy od ciężkości poprzednego okresu treningowego, jak i po częsci od tego jak ci,ęzkie planujemy nastepne