WITAM. DOKŁADNIE TYDZIEŃ TEMU MOJA MAMA UDERZYŁA SIĘ W KOŚĆ PISZCZELOWĄ PRZY KTÓRYM ROZCIĘŁA SOBIE ŻYLAK, KTÓRE MA DOŚĆ DUŻE. DOKŁADNIE OD TEGO CZASU TOWARZYSZY JEJ STRASZNY BÓL NA KOŚCI PISZCZELOWEJ A POZOSTAŁA CZĘŚĆ NOGI JEST OPUCHNIETA DO KOLANA, A NAWET DZISIAJ JUZ ZA. MIEJSCE STŁUCZENIA MA BARWĘ BORDOWĄ A POZOSTAŁA CZĘŚĆ NOGI AŻ ZA KOLANO [...]
Uszanowanko, ćwiczę w sumie krótko i jedna rzecz rzuciła mi się w oczy. Mam lekko odstające łopatki, jednak prawa wyróżnia się na tle lewej. Dodatkowo mam wrażenie, jakby moja prawa strona była szersza. Nie czuję na codzień dyskomfortu, chyba, że się napinam z uniesionymi rękoma(minialny ból łopatki bądź okolic). Klatka przez wydaje się być [...]
[...] ktos zna sie troche na medycynie lub mial podobne obiawy,albo moze wie gdzie i zkim moge pogadac o moim problemie to bardzo bylbym wdzieczny. Miewam czasami dziwny i mocny bol "przebijajacy" prawa piers az do lopatki! w tedy nie moge nawet sie dobrze ruszyc bo nie strasznie kuje,i nie wiem dla czego?teraz jest cieplo cieply wiatr i akurat [...]
Witam. Trenuję siatkówkę , i od jakiegoś miesiąca bolą mnie plecy po lewej stronie na dole.. Od jakiś 2 tyg. mam przerwę ale ból za bardzo nie ustaje. Najbardziej boli gdy się schylam i prostuję. Mam nadzieję że nie jest to dyskopatia. Bardzo proszę o pomoc. Z góry dziękuję.
Siema od jakiegos czasu staram sie poprawić kondycje jednak mam takl jak biegam i boksuje z cieniem po dluższej chwili wysiłku zaczyna mnie kłuc pod obojczykiem po prawej stronie ( mysle że jest to płuco) powiedzcie mi czy w razie tak wzmożonego bólu kontynuowac jeszcze przez jakiś czas wysiłek, czy poprostu skonczyc? nogi tyle nie dają znać [...]
[...] i upadłam i uderzyłam kolanem chwilę po tym kolano lekko spuchło i po jakimś czasie opuchlizna była większa czułam ból przy chodzeniu i nie mogłam zgiąć nogi bo bardzo bolało. Dzisiaj opuchlizna jest trochę mniejsza ale bardzo boli i nie mogę do końca zgiąć nogi i coś mi strzela w nodze i czasami coś mi tam blokuje że nie mogę zrobić kroku [...]
Słuchajcie Panowie mam pewnie problem z ćwiczeniami ABS II.Mianowicie chodzi o to,że zacząłem ok. 3 tyg. temu i praktycznie cały czas czuję,że mocniej pracuje prawa strona brzucha i nawet po zakończeniu ćwiczeń odczuwam ból/zmęczenie jedynie po prawej stronie brzucha.Staram się robić ćwiczenia jak najbardziej dokładnie i technicznie,a mimo to cały [...]
[...] trening ciezar maksymalny był o 8kg mniejszy jaki moglem wycisnac. a tym ciezarem co robiłem po 6-8powt. zrobiłem jedynie 2 . Trochę zalamany tym faktem jestem. Miałem mały bol barku i klatki ale do treningu dzisiaj mi przeszlo lecz siła nie wrocila. nic nie pije, nie pale a trenuje systematycznie . Odzywki kiedyś brałem ale to było dawno . [...]
witam wczoraj wieczorem rozbolał mnie brzuch, cała noc nie przespana. Teraz czuje ból w okolicy prawej strony brzucha jakieś 10cm od pępka i ok 4-5cm w dół. Czekam na żone i będę uderzał na pogotowie albo szpitala. jestem w 4 tygodniu cyklu 1-3 prop 100mg e2d 1-9 deca 200mg e6d 1-10 cypio 250mg e4d 10-13 prop e2d szkoda przerywać ale lepiej teraz [...]
[...] maści , tabletki przeciw zap. ,glukozamina i rehabilitacje pomagają ale jak nie ćwiczę jak tylko zaczynam ćwiczyć to piecze mnie bark i nie mogę ćwiczyć. Zastanawiam się nad deca durabolinem. Prosiłbym o konkretne porady a najlepiej osób które miały taki problem i stosowały dece, jaki był efekt czy ból po zakończeniu cyklu wrócił. Z góry dzięki
Ból w udzie na drugi dzień po infekcji enana nie mogę tego rozcwiczyc ledwo co się rusze to boli wcześniejsze bóle po strzałach, mijały po rowerze bieganiu ale zazwyczaj były w dupe teraz były 2 w udo i nie wiem czy nie za duzom igłę wbilem cała 8 która pobierałem z 2 ampułek bo miałem tylko 1 myślę że nasililo się po 2 kieloszkach wódki igła [...]
Witajcie Mam 26 lat 196 cm wzrostu i 103 kg wagi. Od 2 tygodni biegam oraz chodzę na siłownie. Bieganie ( ok 3 km po lesie ) : wt/czw/sob Siłownia( FBW ): pon/śr/pnt dodatkowo w środy mam siatkówkę 2 h na sali. Dziś po treningu siatkówki miałem dokuczliwy ból w łydce lewej nogi przez co wybijanie się było mało efektywne. Moim celem jest [...]
[...] (ponad 6) podczas treningu grapplingu nie rozgrzalem dobrze kolana... od tamtej pory (mimo ze od 5 miesiecy juz nie trenuje) odczuwam dyskomfort jesli chodzi o kolano... bol tyczy sie glownie sciegna pod rzepka oraz okolic mam w zwiazku z tym pytanie - czy w regeneracji pomagaja masci rozgrzewajace?? - oplaca mi sie kupic sciagacz na kolano [...]
od miesiąca mam dziwne pęcherzyki we włosach łonowych,jest ich coraz wiecej i mam wrażenie ,że rozchodzą się dalej na skórę w innych rejonach,ostatnio też wystąpił na wargach sromowych swędzący pryszcz,który później też się rozrósł,ból był przy tym rwący-co to może być? mąż mnie zdradza,wróciłam też z Niemiec gdzie były straszne warunki [...]
Witam serdecznie. Obecnie jestem 3 i pół tygodnia po wyzej wymienionej operacji. Szukam specjalistów, lub ludzi z wiedzą, którzy doświadczyli podobnej operacji. Chciałbym się wymienić spostrzeżeniami, zaleceniami itd. Od kiedy zaczeliscie ćwiczenia po operacji? Co to były za ćwiczenia? Konieczna jest prywatna konsultacja z fizjoterapeuta? Jaki [...]
Witam, od początku odkad chodze na silownie (3.5 miesiaca) mam problem z treningiem łydek. Zarówno na suwnicy, jak i bez po ~20 powtorzeniu napięcie/parzenie łydek znika i odczuwam ból w stopach (górna - tam gdzie wspinam się i środkowa część). Pamietam jak w poprzednie wakacje ćwiczyłem w domu (robilem łydki), to kiedy rano budziłem się to [...]
[...] na forum i mam malo czasu) 2. brak polskich znakow :( Przejde do rzeczy... wczoraj podczas rozciagania naciagnelam badz naderwalam miesien uda (z tylu tuz pod posladkiem) boli mnie jak nie wiem co :( najgorsze jest to w tym ze w poniedzialek mam zawody i musze zrobic szpagat i ecarte(podniesienie nogi bardzo wysoko). Teraz to zwijam sie bolu [...]
[...] na bica hantlami to z prawa reka jest ok a lewa przy zgiecu z owym hantlem "strzyka" i przechodzi taki dziwny pradzik przez przedramie, ogolnie panuje u mnie przez ten bol pewna dysproporcja w praym bicepsie mam 33,5 a lewym 32, mysle ze jest to takze spowodowane tym ze mam jedna lopatke wstajaca duzo bardziej od drugiej(tej prawej)oraz [...]
WITAM 2 LATA TEMU SCHUDLEM 35KG (Z 137 NA 105), MINELO TROCHE CZASU WROCILO 8 KILO. MAM USZKODZONY KREGOSLUP, MAM MIEC OPERACJE WSTAWIENIA SZYN W KREGOSLUP W ODCINEK LEDZWIOWY. JAK COS PODZWIGAM W PRACY - TO JEST PACZKI PO 15-30 KG NIEMOGE CHODZI . BOL STRASZNY - WSTANIE Z LOZKA DO KIBELKA I POWROT ( 20 M ) ZAJMUJE MI NAWET 30-40 MINUT!!! ABY [...]
[...] coś w rodzaju ciężaru na jelitach, jak naciskałem to były twarde. Pierwsze parę dni wypróżniałem się rzadziej niż zwykle i bardziej "na twardo" :P Dzisiaj natomiast było "na miękko", a jelita bolą bardziej niż wcześniej. Czuję lekki ból przy naciskaniu. Jeśli ktoś wie od czego to może być i co powinienem zmienić w diecie to proszę o pomoc.