czystek

[...] Dzisiaj trening aero na orbitreku 35 min dość intensywnego pedałowania raczej w jednostajnym tempie. Suple: Spalacz VPX Redline kompleks witamin wit. C zma błonnik czystek Dieta czysta na 100% /SFD/Images/2016/2/3/ab37fe5689764192a6efb75dcf3ceec7.jpg A tutaj tatar %-) /SFD/Images/2016/2/3/e223499bfbc147f3a763c70563b3e0d5.jpg Zmieniony [...]

[...] już brak siły. /SFD/Images/2016/2/12/ae2ceedd234e43138f053fd2531fbcb5.jpg Suple Spalacz VPX Redline beta alanina BCAA kompleks witamin wit. C omega 3 zma probiotyk błonnik czystek Micha czysta na 100% tak jak w rozpisce. /SFD/Images/2016/2/12/a1c2ee8d810d47f7950f4fb3afd45a8d.jpg A tu śniadanioobiad o 13tej:-PP [...]

[...] ortopeda. I więcej info. 29.06.2016 DNT Warzywa: wliczone w michę, prócz czosnku Suple: probiotyk, euthyrox, wit c, osteoblock Napoje: kawy bez mleka 2, wody niegazowane, czystek Inne: ocet jabłkowy 2 łyżeczki, sok z 1 cytryny Samopoczucie: noga boli jak stąpnę na niej, jest nadal opuchnięta, ogólnie dużo pozytywniej niż przez ostatnie 10 dni, [...]

[...] CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie. CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Euthyrox 25 1x, Glucophage 500 x2, wit. D 1000 x1 CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: omega 3, czystek, mieszanka ziółek z postu o niedoczynności Ladies, cynk, drożdże z pokrzywą, selen, żelazo, magnez, żeń-szeń, olej z wiesiołka, olej lniany, olej kokosowy CZY [...]

[...] uczelnia i nie zabrałam sobie jedzenia, więc jak na początek nie jest to miska wzorowa. Będzie: 5 posiłków, bardziej urozmaicone i mniej nabiału. :-) + herbata, woda, kawa, czystek + olej z wiesiołka, olej lniany + Euthyrox, Glucophage + żeń-szeń, magnez, cynk, drożdże z pokrzywą, selen, wit. D, żelazo, omega3 [...]

Czystka to mozesz wiadro dziennie pic i nic nie rozrzedzisz, chyba ze miales za malo plynow to wtedy fakt zwiekszenie podazy plynow rozrzedzi krew tak samo czystek jak i sama woda

[...] pozwala na stopniowe odzyskanie sprawności? czy może to ma być po prostu coś typu freestyle- przysiady z cc, mc z malutkim obciążeniem, itd? myślałam też o jakiejś suplementacji wspomagającej ;-) mam w planie brać probiotyk, rutinoscorbin, entitis i czystek w tabletkach... pytanie, czy jest może coś jeszcze, co pomogłoby mi wrócić do siebie?

[...] po południu zamieniłam się w zombie, ciągle rozpamiętując, że po co ja te probiotyki brałam, jak teraz wytłukłam sobie chyba wszelkie bakterie co do jednej i po co piję czystek, skoro teraz zafundowałam organizmowi kąpiel w spirytusie. No a teraz mogę tylko starać się o całej sprawie zapomnieć. Dziś rano był trening. I to porządny. Trening C [...]

[...] jablko , supli nie mam to psycha sie yebie , bo zawsze coś pije ale przetrwam :P Samopoczucie dzisiaj bardzo dobre, wywaliłem kawe z rana i tak jak by też lepiej ,pije czystek rano i wieczorem. Tzn czuje się poprostu lepiej, dziś motywacja, chęć itp na max poziomie. Trening klatka + bic, serie łączone , duża intensywność, szybkie ruchy , [...]

[...] tak leci bo kcal jak widac sie nie zmieniaja z ostatnich patentów to : wywaliłem owies rano, wywaliłem kawe wogóle lub daje tylko przed treningiem, wywaliłem novo, i dodałem czystek + mięte 2-3x dziennie. Generalnie wyczuwam że jutro już limit na ten tydzień będzie zamknięty bo miało być 86.0 , dobrze jak będzie niżej to załaduje się troszkę [...]

[...] jak to dziś bedzie posilkowo wyglądać. 1: 2 bułki pełnoziarniste z avokado + serek wiejski + 5 kawałków babki cytrynowej 2: 4 kromki chleba + 200g makreli wędzonej + czystek + szkanka wody z ogórków kiszonych 3: szejk z 2 bananów ,40g wpc ,kakao,mleko 4 : roladki ze schabu z serem i ogórkiem kiszonym w panierce z bułki 200g mięsa + ryż [...]

[...] pomidor, szczypior, jarmuż, mix mrożony do zupy (brokuł, kalafior, marchew), ogórek, kiszone suple: wit. C, tran, multiwitamina napoje: woda, pokrzywa, kawa czarna, czystek samopoczucie/przemyślenia - bardzo ok, choć ciężko w pracy trening poniżej, nie wiem... albo to zmiana miski, albo wiosna idzie, bo mam poczucie że albo się obijam, [...]

[...] rotacji- DNT 1550 kcal, B/T/W - 120/73/103 warzywa: papryka, szczypior, kiszone, jarmuż, kalafior suple: wit. C, tran, multiwitamina napoje: woda, pokrzywa, kawa czarna, czystek samopoczucie/przemyślenia - wszystko dobrze, jestem dumna z brzucha, bo zdrowo się ostatnio zachowuje, pomiary jednak stoją, no bo ze mnie długo schodzi po @ [...]

[...] por, kawałeczek selera, przecier pomidorowy, do obiadu jakiś mix mrożonkowy suple: wit. C, tran, multiwitamina napoje: woda, pokrzywa, kawa czarna, kawa z mlekiem x 1, czystek samopoczucie/przemyślenia: nosi mnie, w nocy prawie nie spałam, normalnie wytrzeszcz oczu i czekanie, aż budzik zadzwoni {{:-( a teraz o dziwo mam masę energii, [...]

[...] surowy szpinak, pół pomidora, kilka oliwek ;-), szczypiorek, mix mrożonki chińskiej suple: wit. C, tran, wit. B, wit. A+E napoje: woda, pokrzywa, kawa czarna oraz jedna biała, czystek samopoczucie/przemyślenia: spaaaaać :-O /SFD/Images/2016/2/26/ae766c92b41a49d980d2f97d50e42d41.jpg Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-02-26 10:39:55

[...] surowy, pomidorki, po kawałku selera, pietruszki, marchewka, torba mieszanki mrożonej (marchew, kalafior, brokuł) suple: wit. C, B, A+E i D napoje: woda, kawa czarna, czystek, pokrzywa samopoczucie/przemyślenia: jest dobrze :-)) choć dostałam @ juz po 23 dniach, od ponad roku mam bardzo regularny cykl, co 26-27 dni, ciekawe co [...]

[...] ostatnia porcja w tym tygodniu 50g, bez glutenu, śniadania BT warzywa: szpinak, pomidorki, fasolka żółta i zielona, szpinak suple: wit. ABCDE napoje: woda, kawa czarna, czystek, pokrzywa samopoczucie/przemyślenia: tylko 6h snu, pobolewa głowa bo ciśnienie spada, do tego @, ale w tej chwili jadę na endorfinkach po siłce więc jest ok ;-) [...]

[...] bez glutenu, śniadania BT warzywa: jarmuż, pomidor, kiszone, cebula, ogórek świeży, brokuł lub cukinia do obiadu suple: wit. ABCDE + wapno napoje: woda, kawa czarna, czystek, pokrzywa samopoczucie/przemyślenia: jest dobrze, 3 dni do urlopu :-) ps. zapamiętać: sadzone z blanszowanym jarmużem o 4:30 - to lekka przesada - ciężko się po tym [...]

[...] do 200g tygodniowo (dziś 0), śniadania BT warzywa: pomidor, marchew, seler, pietrucha, por, jarmuż + cukinia suple: wit. ABCDE napoje: woda, kawa czarna, pokrzywa, czystek samopoczucie/przemyślenia: jest energia :-)) choć muszę wprowadzić jakąś drzemkę poobiednią, bo o ile rano mam turbodopalacz w tyłku, to po 20 tracę energię i nie mam [...]

[...] zła :-] miski ku potomności wrzucam ;-) warzywa: poro suple: multiwitamina, wit. C, wit D, probiotyk napoje: woda, kawa czarnax2 dziennie, pokrzywa, rumianek, dziurawiec, czystek, koper włoski - to już chyba małe ziołolecznictwo ;-) mobilizacje: brak :-( /SFD/Images/2016/4/2/5d25c0f286184046b0ee20b277332245.jpg [...]