czym

No pewnie, że nie zaszkodzą, ale przez to można czuć dyskomfort, a poza tym to zbędne. Jak ktoś nie trenuje po godzinie i nie czuje dyskomfortu to nie ma o czym gadać.

[...] TV Rzeszow pogodynka taka z wielkimi cycami i kiedys ja znalazlem na YT juz dam link http://www.youtube.com/watch?v=e1WCTmAevqY http://www.youtube.com/watch?v=uIvvXDaA5ag Ma czym dychnac i kilka włoszek http://www.youtube.com/watch?v=hM-NhOybV8k&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=dD7M2N2vk5s&feature=related [...]

Nie sugeruj się wyglądem i ceną. Buty do biegania muszą pasować jak ulał konkretnie musisz wiedzieć na czym stoisz. Polecam ci przejść się do sklepu i na pasować buty i zastanowić się z 10x .Przecież będą ci służyły przez kilka sezonów

To w czym problem posmaruj lekarce 50pln i 2 recki po 2 clomy na jednej a tak ci się to opłaci lepiej niż u dla kupować, zapas na przyszłość będzie.

[...] (chociaż fakt, smakuje gorzej) albo margarynie, ale nie maśle! Jak nie wiesz po co sie banan bierze po treningu (a już w szczególności po aero) albo wode z miodem to przykro mi, ale nie mamy o czym mówić. Najpierw banan, po 20-40min posiłek potreningowy. Co do ww przed treningiem - jeśli jest endo to może ZAPOMNIEĆ o ww przed pójściem spać.

przerwę na argininie? 50g co to jest? 12 dni suplementacji po czym przerwę? nie rozumiem Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2010-08-27 12:48:21

Czy na tej stronie są wszystkie produkty z których można ułożyć diete na mase??http://www.dobradieta.pl/tabele.php Czym można zstąpić oliwe i oliwki bo jakoś tego nie lubie.

A na ile % to JP? Jak na 100% to nie bo troche strach ale 50% to wezme bo w domu czasem se krzykne Je*** POLICJE i do piwnicy bedzie w czym zejsc bo wiesz tam chlodno bywa

Witam ponownie i dziekuje bardzo za pomoc, chcialbym lekko tez zmienic posilki ale nie mam pomyslu na co: chodzi o tunczyka - czym moge go zastapic? nie bardzo go lubie jesli chodzi o sniadanie i o jajka - rodzice mi nie pozwalaja jesc wiecej niz 3 jajka na tydzien:/ twierdza, ze to jest nie zdrowie i nie mam sposobu jak im wytlumaczyc, ze jednak [...]

no kto to wie ??? pytam ludzi, bo nie znasz ludzi z forum... czym zajmują sie i jakich mają znajomych.... takze może orientuje się akurat ktoś Tak czy siak każdy salon będzie miał mniejwięcej przybliżone ceny... ale wiadomo czym lepszy to i drożej Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2010-08-27 16:03:02

[...] moda który powinien dbać o merytorczną dyskusję. Ale czy twoja dyskusja była merytoryczna ? w moim przekonaniu nie gdyż wg ciebie ten program to jedna wielka bzdura o czym świadczyć mogą posty: w ogóle prawie wszystko to bzdury Poprzedniego wątku nawet nie komentuje, bo nie chcę Ciebie ośmieszać. Nie chce mi się przepisywać calego wywiadu- [...]

Wiec jesli zmienialas cos to konsultuj to z Obli Ona zna zalozenia tego planu wie co czym chciala osiagnac wiec bedzie jej duzo prosciej co pomoc zdr.

Pudzian dla MMA jest tym czym Mezo dla hip-hopu. Pamietacie jak to było? Był bum na hip-hop, tak właśnie o tym mówie. Wszyscy słuchali Meza, Libera, Doniu, Verba itp. Ci którzy w tym siedzieli analogicznie narzekali na nich, tak jak teraz ludzie siedzący w MMA narzekają na cały cyrk z Pudzianem. Ok, trwa bum, w radiu lecą pisoenki typu [...]

[...] zostać kulturystą. Z całą pewnością ja do nich się nie zaliczam. Jak ktoś mnie pyta czy jestem kulturystą odpowiadam "trenuję siłowo" i tak pytający nie wie o czym mówię Muczakos - dzięki, dzięki. Tobie już dawno dałem cukiera Co do sylwetki jest plan aby na gwiazdkę lekko to wszystko poprawić. Lekka maso-siła a później poprawa [...]

ok 15kg 20zl kurierem chcesz za te 70zl przy wplacie na konto moge go sprzedac inaczej nie ma o czym rozmawiac, bo ja musze sie jeszcze pieprzyc z wysylka i jeszcze dochodza koszta pakowania

[...] ze śniadania, a dać jaja lub serek wiejski + dodatki, czy źle zrozumiałem? białka dodać w I posiłku, czyli co, w śniadaniu? dlaczego wyrzucić tuńczyka? jest niezdrowy? czym go zamienić? jakąś rybkę już mam wcześniej w diecie, więc nie wiem Przemyski - wiem, ale napisałem wyraźnie, że gluten to silny alergen dla mnie i po to pytam tu na [...]

ale ja grałem z bratem ciotecznym który tak kozaczył to caly czas po 5,6 do zera dostaje ;p najwyzej dostal 11-0 po czym ***nął padem w ziemię ;D . postaram się nagrać filmik to dam link . jeszcze nie trafiłem na kogoś z kim bym przegrał ;p a nie wiecie może czy teraz jakieś turnieje będą ? nie w sensie przez neta tylko typu aleja Ursynów.? a [...]

Witam , mam 14 lat i chcialbym wyrzezbic sobie dobra sylwetke trenuje juz okolo miesiaca. zaraz dam plan jaki robie tlyko najpierw chcialem o czyms napisac Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 lat Waga : 47kg Wzrost : około 170 cm Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy : miesiąc Uprawiane inne sporty : 3razy w tyg pilka nozna, jazdana rowerze 10km 3 [...]

a jak B W i T bo widze ze wegle tylko rano i okolotreningowo czym to jest spowodowane? :) Nie lbuisz wegli? zle sie po nich czujesz? zalewa cie? aha juz widze cel to zrzucenie kilka kg, wiec dieta bardzo dobrze przemyslania Zmieniony przez - poppe w dniu 2010-08-27 19:57:10

Napastnik FC Barcelony, Zlatan Ibrahimovic jeszcze dziś zostanie graczem Milanu. Szwed przejdzie do włoskiego klubu na zasadzie rocznego wypożyczenia po czym Milan zgodnie z wynegocjowaną umową będzie musiał wykupić rosłego snajpera. Ibra podpisze czteroletni kontrakt, będzie zarabiał 7.9 miliona euro za sezon - informuje AS. Porozumienie jakie [...]